不管全世界的人怎么說，我都認為自己的感受オ是正確的；無論別人怎么看，我絕不打亂自己的節(jié)奏，喜歡的事自然可以堅持，不喜歡怎么也長久不了。——《當我談跑步時我談些什么》
任何一件無需自律還能堅持做的事情，都是自己喜歡的，像短視頻，游戲等。而如果說需要強大的自制力逼迫自己去做的事情，一定不是自己喜歡的。
但是人要變的比以前更有能力，又必須去做一些自己不一定喜歡做的事情。那么唯一的方法就是讓自己喜歡上自己不喜歡的事情。這似乎很難，但是沒有辦法，必須這么去做。等你全身心投入，去研究它的出處，它的發(fā)展軌跡，從不了解到了解的過程中，也許你會愛上他。
比如我們跑步，剛開始很抗拒，就是不想離開被窩，到最后堅持一段時間后，卻愛上了跑步，甚至還鼓勵別人一起去跑。
