圖片發(fā)自簡(jiǎn)書(shū)App

一、今日計(jì)劃

今天是什么日子

日子：2019年5月27日，星期一

起床：5點(diǎn)10分

天氣：晴

心情：一般

紀(jì)念日：無(wú)

讀書(shū)寫(xiě)作計(jì)劃

1.聽(tīng)書(shū)一至兩篇。

2.看書(shū)一小時(shí)。

3.寫(xiě)兩篇以上文章。

運(yùn)動(dòng)健身計(jì)劃

1.晨跑5公里。

2.中午走路3公里。

3.晚上瑜伽1.5小時(shí)。

工作任務(wù)

無(wú)

二、昨日盤點(diǎn)

昨天是什么日子

日子：2019年5月26日，星期日

天氣：晴，氣溫很高，下午刮風(fēng)，還很大

起床：5點(diǎn)10分

就寢：23點(diǎn)50分

睡眠：6.5小時(shí)

心情：不錯(cuò)

紀(jì)念日：無(wú)

運(yùn)動(dòng)·健身·養(yǎng)生

1.走路2小時(shí)，12公里。

2.共23000步。

學(xué)習(xí)·讀書(shū)·寫(xiě)作

1.聽(tīng)書(shū)2小時(shí)。

2.讀簡(jiǎn)書(shū)文章，進(jìn)行點(diǎn)評(píng)。

3.寫(xiě)兩篇文章，約3000字。

4..在簡(jiǎn)書(shū)、頭條號(hào)、百家號(hào)、搜狐號(hào)、大魚(yú)號(hào)，企鵝號(hào)發(fā)布文章。

人際·家人·朋友

1.中午送女兒上學(xué)，晚上接女兒回家。陪女兒寫(xiě)作業(yè)。

2.一家人在一起。

工作任務(wù)清單

昨日完成的任務(wù)，最重要的三件事：無(wú)

改進(jìn)：無(wú)

習(xí)慣養(yǎng)成：早起，運(yùn)動(dòng)健身，合理健康飲食。

周目標(biāo)·完成進(jìn)度

重新回到散文推薦作者行列。未完成。

最美好的三件事

1.能快速地表達(dá)出自己的觀點(diǎn)，寫(xiě)作速度有所提高。

思考·創(chuàng)意·未來(lái)

近期文章閱讀量不高，粉絲增長(zhǎng)停滯，需認(rèn)真反思總結(jié)一下。