一、日程（每日必做）A1
1.練習(xí)聲音和人人演講。?
2.看書一個小時或者聽書一個小時。
3.堅(jiān)持健身一小時。
4..文章輸出2000字。
5.贊美一個人。
二、日行。
1.排練。
2.上課。
三、日知。
三只蝸牛自律行動283天
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