一、日程（每日必做）A1

1.早起提前到4:50，朗讀文章、錄制音頻、三點即興演講。?
2.看書一個小時或者聽書一個小時。?
3.錄制演講視頻5個對著鏡子練習演講 5遍。
4.堅持健身一小時。?
5.文章輸出2000字。?
6.贊美一個人。?

二、日行。

1.上課。A1?

2.續(xù)卡。A1?

3.講話A1?

三、日知

1.今日收獲。

①學習。

偉大的人物會經(jīng)歷磨難，不斷地去戰(zhàn)勝磨難，才能夠成為一個圣人。最近在看王陽明和曾國藩，他們一生當中磨難居多。也是這些磨難，促成他們終生的成就。把每一次磨難當做我們前行的墊腳石。

②演講。

練習，明天上課的會議。還有即興演講。

③寫作。

寫了一篇關于讀書和健身的文章，兩種讓人變美的方式。

④感悟。

要學會去除自己的沉沒成本，不要讓沉沒成本不斷的堆積。今天站出了那一步，以后繼續(xù)加油。向著自己的夢想不斷前行。相信我們一個團隊一定會更好。實現(xiàn)我們的夢想。

2.今日反省。

受別人心情影響，想展現(xiàn)自己，沒有突出他人。