#90天目標：控制體重在50kg

#第一個30天目標：每天跑步800米（其中2次>3km）

其它關注：每天使用&查看日歷和清單，晨間日記，起床后第一時間打卡，參加組會和班會。

第三周總結：

本周擔任輪值組長，剛好本周組長比較忙，組員又不清楚輪值崗位的職責，所以有種整租踐行靠自己一個人支持的感覺。尤其是上周自己也比較忙，學校有紅色模特秀比賽，有三天時間，需要去幫忙彩排，幫忙帶練，幫忙后勤和攝影等相關事物；而在這緊張的時刻，居然有7個會議（2個小組會，2個班會，學姐會，深度會，組長會），其中還獨自籌辦了一個小組會，準備了參與互動的小組會和學姐會，臨時參加了組長會，學習了2個班會。再加上其它一些瑣碎的事情，讓本來在周六已經(jīng)好轉(zhuǎn)的身體又遇到了挑戰(zhàn)！

反思：

對臨時的事情還是不懂得拒絕，比如組長會，當組長說他忙的時候， 雖然當晚我還要陪女兒練習舞蹈，但還是沒有拒絕。

特別會為“別人”著想，想著好朋友琴娜要準備考試，準備讀書會，希望給她多留點時間，效能不高的我還主動承擔了親子時間管理那邊的大部分事物?。

當輪值組長發(fā)現(xiàn)組內(nèi)存在著一些問題，跟組長溝通，在小組會上提出來。發(fā)現(xiàn)改進還是存在著一些困難，主要是沒人跟進和行動。把自己心態(tài)放好：我們組一開始大家都評估了自己的時間，沒有人當組長，最后立杉站了出來，才保住了我們5組，非常認可立杉組長的付出，先去接納組內(nèi)的現(xiàn)狀，就是最好的狀態(tài)！

本周運動（上周四至本周三）：完成目標，2次3km，4次800米，1次沒跑。

下周重點：

1.重心放在親子時間管理，陪伴好孩子，多溝通，讓組內(nèi)伙伴也能順利走完這次90天里的最后一個30天。

2.完成每周重點：日打卡，參兩會，周作業(yè)。