感恩和富足的感覺是基本一樣的，因為感恩，所以我們會對所擁有的感到滿足，因此內(nèi)心生發(fā)出富足感。
當一個朋友告訴我們單身有多孤獨時，我們才會想起感恩自己的另一半;當無處可去，家和公司依然敞開接納我們時，我們才會想起感恩它們;
我們還會很容易忽視一張舒適的床可以給我們帶來整晚的安睡，忘記健康的身體帶著我們靈魂行走在地面上。
因此，我們要培養(yǎng)感恩的習慣，讓自己感恩周圍的一切，讓自己活在富足中。
今天冥想過程中，還想起了昨天對Neil給到的新版標簽埋頭給我?guī)淼穆闊幸恍┍г骨榫w，其實，他是為了供應商著想，只不過沒有想到給我們帶來的麻煩。
今天給他寫郵件，感謝他為供應商作出的努力，并說事實，希望他能調(diào)整。
今天在深呼吸中有個有趣的畫面，吸氣，氧氣O2寶寶快樂地跑入我的身體，呼氣，一個O2寶寶抱著一個C寶寶跑出了體外。
還有個發(fā)現(xiàn)，自己會拼命想記住冥想過程中的一切，為了冥想結(jié)束后的記錄，其實這樣的大腦是很累的。
忘了又如何，想法來了又走，那就讓它離開，讓大腦放松，練習結(jié)束，還能記住的就記住，記不住的說明對我也不是那么重要的。這樣一來，冥想對我來說，更是一種享受。
