Day10 如何傾聽7 歲前的孩子

嬰幼兒傾聽的五個原則,分別是:? ? 1,語言簡單,說孩子能理解的感受;? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 2,排除生理問題(排除生理問題的過程也是積極傾聽)? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 3,肢體回饋;? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 4,帶著解決方案去聽(孩子太小,沒有能力解決時)? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 5,傾聽以后要觀察效果。(孩子高興傾聽有效果,孩子發(fā)脾氣,繼續(xù)傾聽)


孩子情緒越大,越?jīng)]辦法聽你長篇大論。

孩子身體不舒服的時候,你不幫他解決問題,他會愈發(fā)煩躁。

越小的孩子越需要非語言的傾聽(專注的陪伴,擁抱)

孩子的情緒需要被看見。

那些不在父母身邊長大的孩子,或長時間與父母分離的孩子,與父母建立連接最快的方式是多進行身體的接觸(撫摸 牽手 擁抱等)我們的擁抱親吻,可以喚醒孩子身體的記憶,重溫與母體的連接。若孩子抵觸,可以玩身體接觸性游戲。

孩子有能力解決時,不插手,孩子不能解決時,不要拒絕。

教育是跟隨,你需要我,我在這里,你不需要我,我在后面。

嬰幼兒的積極傾聽同樣是非常有效而且是必要的

充分的陪伴帶來準確的傾聽

所有的傾聽都離不開當下這個孩子

傾聽時隨時覺察自己的情緒(是否掉進問題區(qū))




嬰幼兒的傾聽,嬰幼兒是指七歲之前的孩子,因為孩子比較小,所以他們的傾聽有一些需要特殊注意的地方。

第一語言要簡單。

感受要說孩子能理解能明白的感受

孩子情緒越大,越?jīng)]辦法聽你說長篇大論。你說:“寶寶想吃零食,爸爸不讓你吃,看起來你真的很難過啊?!边@個當然沒錯,但是如果能簡單點:“不讓寶寶吃零食,寶寶好難過哦?!焙⒆勇犃藭娣?。

另外跟孩子說感受的時候,一定要說簡單的孩子能理解的感受,那些什么失落迷茫,焦慮等等對孩子來說,都太抽象了,他還得費半天勁去想你到底說的是什么感受,事實上是對孩子當下情緒流動的打斷。

有些老師會建議,父母要給給孩子的情緒命名,教會孩子認識情緒,這個做法我是不認同的,首先,沒有經(jīng)過專業(yè)訓(xùn)練的父母,是很難準確的給情緒命名的,很多人連自己的情緒都搞不清楚是什么,怎么搞得清孩子的情緒?

你給它命名沮喪,你怎么確定你說得對?要知道情緒通常都是復(fù)合情緒,好多種情緒交織在一起,有焦慮,有緊張,有失落,有沮喪等等,你到底命的是哪個名?很有可能,你對情緒的命名其實誤導(dǎo)了孩子

往往,越細微的感受,越難準確命名,還會讓人光在想“到底他這是什么感受?我該怎么傾聽?”你在想的時候,就已經(jīng)沒有和當下這個孩子在一起了,就算說出來了,你也是在背書,不是在傾聽。

相反,如果你是說不開心,生氣,著急,這類感受,一方面孩子知道是什么感受,另一方面,這些感受比較泛也不容易出錯。所以如果你能非常清晰的感受到孩子某個具體的感受,而且確定他能理解,就可以說出來,如果不是的話,還是說簡單的感受更好。

其實傾聽成人的時候也是這樣,語言簡單點,用心和對方在一起,而不是去冥思苦該怎么傾聽,對方感受是什么,可能是更好的傾聽方式。

第二,排除生理問題

比如孩子哭,我們可以一邊傾聽,一邊查看:“寶寶哭了啊,我們看看是不是尿了啊?不是,那是不是餓了呀也不是啊是不是想要媽媽抱著走走呀?,被媽媽抱,寶寶好開心啊!”

排除生理問題的過程,不管有沒有說話,都可以叫做積極傾聽,因為你在解碼孩子的非語言信息

有很多時候,如果孩子身體不舒服你不幫他解決問題,卻一直說話,是會讓孩子更加煩躁的。比如孩子困了鬧覺,不斷找事哭鬧,要你陪他玩,或者一會兒要媽媽陪,一會兒要奶奶陪,你一直廢話還不如直接緊緊抱著孩子,給他一個安全的包裹,讓他安心去睡覺。當然他有可能掙扎反抗,但是這個掙扎的過程本身就是一個傾聽的過程,也是孩子發(fā)泄情緒的過程;

第三肢體回饋。

越小的孩子,越需要我們非語言的傾聽,比如專注的陪伴,或者抱抱他,好多時候真的是一抱解千愁。

尤其是那些從小不在父母身邊長大的孩子,或者是與父母有長時間分離的孩子,這個時候和孩子建立連接最快的方式就是多跟他進行身體的接觸,比如牽手、撫摸、擁抱等。

如果孩子抵觸,你可以從游戲開始設(shè)計一些簡單的身體接觸游戲,比如騎大馬。我們家經(jīng)常會玩滾球,就是我和爸爸躺在床上當墊子,孩子從我們身上滾過來滾過去;或者包餃子,我們一起用被子把他包成餃子,假裝吃餃子;或者假裝孩子是面條,下面條撈面條等等。只要有心,這類游戲設(shè)計是很簡單的。

需要強調(diào)的是,有時候孩子發(fā)脾氣的時候不要你抱:“你給我走開,我不要你抱!你走開,你走!”

這個時候,不要強行抱著,要看看孩子說這句話,到底表達的是什么意思?

有的時候他說不要你抱,但是他的身體姿態(tài)很明顯表現(xiàn)出的是想要你抱,這個時候你可以去抱他,你一抱他可能就軟化了。

有的時候他真的不要你抱,就要尊重孩子的需要,蹲在旁邊,傾聽陪伴就可以了。

你才是你孩子的育兒專家你的孩子你最了解,你最清楚到底他傳達出來的意思是什么。我們說的所有理論都離不開當下這個孩子,任何時候都不要把東西學(xué)死了,要流動,圓融地處理問題。

第四,父母可以帶著解決方案去傾聽。

我們前面講了,不要給孩子建議,可是如果孩子年齡小他根本沒有能力理解這個問題,要不要給建議?當然要。舉個例子,一歲的孩子小車找不到了,他可能只知道在原地跺腳哭泣,我們就要帶著方案去傾聽:

小車找不到了,寶寶好著急??!我們一起看看沙發(fā)底下有沒有?沒有啊,寶寶更著急了,我們一起看看茶幾底下有沒有?還是沒有啊,我們看看……”

就這樣,傾聽中帶著引導(dǎo),陪著孩子一點一點解決問題

比如孩子哭要媽媽陪,你一直傾聽,卻不告訴他你什么時候能陪,那不是急死人了嗎?

有些問題孩子能解決,有些問題孩子解決不了,孩子能解決的時候我們不插手,孩子不能解決的時候我們不要拒絕。

教育就是跟隨你需要我,我在這里,你不需要我,我在后面。

第五, 觀察效果。

你的傾聽到底有沒有效,到底有沒有說到孩子心里去,要去觀察效果。

比如前面說的,孩子找不到車哭,你陪他找了,最后找到了。孩子如果很高興,說明我們的傾聽是對的;如果孩子發(fā)脾氣,把車扔地上,說明我們搞錯了,那要繼續(xù)傾聽,這不是寶寶想要的車啊,寶寶想要的是不是飛機呢

事實上,傾聽之前同樣需要觀察,觀察孩子的表情,觀察孩子肢體語言,觀察孩子過后才能開口說話。


傾聽不光是一種語言更是一種姿態(tài),一種包容的接納的、陪伴的姿態(tài)

有人會問:孩子還不會說話,能不能積極傾聽呢

答案是可以的,而且積極傾聽對于不會說話的孩子來說是幫助他們說出他們說不出來的話,理解到他們真實的意思并在孩子需要幫助的時候,有效滿足他們的需求。所以,嬰幼兒的積極傾聽是非常有效而且有必要的。

我有個學(xué)員孩子八個月大,有一次她喂孩子吃輔食的時候,孩子搖頭,搶勺子。剛開始,她想要抓住孩子的手,不讓孩子搶,結(jié)果孩子哭了起來。這時候她想到要傾聽孩子:寶寶想要自己吃啊!

孩子眼睛上還掛著淚花呢,立馬就笑了,雖然還沒有拿到勺子,但是他感受到了被理解。

其實在孩子剛出生的時候,我們經(jīng)常對孩子積極傾聽,比如孩子餓了,我們會說:寶寶餓啦,想要吃了是不是?這種就是一種傾聽。只要充滿愛和信任,傾聽幾乎是我們的本能。

第六、陪伴

只有陪伴才能帶來了解,充分的陪伴才能帶來準確的傾聽。很多媽媽都有這樣的經(jīng)驗,在孩子小時候,不管做什么動作或者表情,我們都可以準確解讀出孩子的意思。

當你陪伴孩子到一定程度的時候,你和他真的可以達到能量共振。我記得以前我們孩子小時候,睡覺有時候會掉下床,我明明睡得很香,但是可以準確的在孩子掉下床的那一瞬間撈住他。如果能到這種境界,傾聽就會變得水到渠成。

如果你沒有經(jīng)常陪伴孩子,告訴你方法,你很難抓準孩子的感受,所以,從某種程度上說,陪伴是最好的傾聽



總結(jié):

嬰幼兒傾聽的五個原則

語言要簡單,說孩子能理解的感受

排除生理問題;

肢體回饋;

帶著解決方案去傾聽,

傾聽以后要觀察效果。




作業(yè):

兒子坐在沙發(fā)上,歪著脖子睡著了。我走過去拍拍兒子,“寶寶要睡覺了啊。”兒子沒做聲,“來媽媽帶你睡覺去?!眱鹤狱c了點頭。看到兒子醒了,我馬上說,“來,媽媽幫你去刷牙"我給兒子找到拖鞋,抱著他去了洗手間刷牙,這期間兒子一直乖乖的,沒有鬧一點脾氣。往常要么我直接把他抱到床上去了,默認了他沒有刷牙的行為,要么我把他弄醒后會直接告訴他,先去刷牙再睡覺。這個時候他就會發(fā)脾氣,鬧著要我?guī)退⒀?。而我被他的情緒也帶入了問題區(qū),不想慣著他,冷冰冰地拒絕他,然后他就會一直在那里哭鬧。最后也會妥協(xié)自己去刷牙,但是刷了牙后還會哭。有一次,跑到另一個房間去哭,哭了好久,我去安慰他也不管用,后來哭累了就睡著了。

今天這個課里云香老師說到排除生理問題,我突然就聯(lián)想到了兒子刷牙的事件。對比我之前的做法,我只是簡簡單單的用了幾句積極傾聽,并且協(xié)助兒子刷了牙,就這么輕松的平息了一場可能又要引起的情緒風(fēng)波。真是特別有感觸。其實生理問題,除了餓 生病 ,困了不也是嗎,我為什么一定要在兒子犯困時和兒子斤斤計較呢?很多情況都顯示當他困了時,做事效率極低,很容易發(fā)脾氣,哪里還有理智去處理事情。即便我有我拒絕的理由,可是當兒子在問題區(qū)時,他需要被幫助時,我只是扔下幾句建議就不管了,難怪兒子會有那么大的情緒反應(yīng)。而接納傾聽就會讓孩子感覺到滿滿的愛,為他排除生理問題也是在積極傾聽。


傾聽是活的,可以靈活運用。覺察傾聽時 自己的情緒變化,并不斷問自己,現(xiàn)在誰處在情緒區(qū)。

孩子在問題區(qū),傾聽孩子,并注意傾聽7歲孩子的一些特殊地方。(排除生理問題,幫助他,這是我要注意的地方)我在問題區(qū)時,表達我信息,不遷怒他人和孩子。都在問題區(qū),用沖突解決技巧。

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