? 計(jì)劃需要學(xué)著制定嗎？

? 笑話！這個(gè)誰(shuí)不會(huì)啊？但是你可能真的不會(huì)。如果不信，你可以看看每年年初訂的flag是不是和第二年一樣，你就可以判斷你指定計(jì)劃的方法是不是需要改進(jìn)了。

有場(chǎng)景，有距離，有抓手，有階梯，這是我在學(xué)習(xí)脫不花.怎樣成為高效學(xué)習(xí)的人的學(xué)習(xí)筆記。下面一個(gè)一個(gè)說(shuō)。

有場(chǎng)景，就是如果我達(dá)到了目標(biāo)，要在某個(gè)地方能驗(yàn)證它；學(xué)會(huì)了一樣?xùn)|西，至少能在一個(gè)地方用。比如說(shuō)為了在三個(gè)月后的同學(xué)會(huì)上閃亮登場(chǎng)而減十斤，這就是有場(chǎng)景。所以，有場(chǎng)景的目標(biāo)都是好目標(biāo)，沒(méi)有場(chǎng)景的目標(biāo)就是良好愿望而已，統(tǒng)統(tǒng)刪掉。

? 有距離就是一個(gè)好的目標(biāo)，它應(yīng)該跟你的現(xiàn)狀有一定的距離，跳一跳才能夠得著。

? 有抓手就是“要有實(shí)施的抓手”，也就是要有具體可入手的地方。 一般來(lái)說(shuō)，當(dāng)你在立一個(gè)目標(biāo)的時(shí)候，至少要明確這么幾個(gè)事：

第一，開(kāi)始和結(jié)束的時(shí)間。

第二，具體的執(zhí)行動(dòng)作。比如你說(shuō)我要減肥，它就是一個(gè)抽象的動(dòng)作。但你說(shuō)我今天晚上不吃晚飯，這就是個(gè)具體的動(dòng)作。

第三，執(zhí)行動(dòng)作的數(shù)量。比如我要多讀書，就沒(méi)有數(shù)量，要把數(shù)量定下來(lái)，比如每天讀五頁(yè)書。

第四，執(zhí)行動(dòng)作的完成度。從一開(kāi)始就明確，到什么程度，這個(gè)動(dòng)作算真的完成，避免糊弄自己。

這些就叫做“有抓手”。抓手的設(shè)計(jì)很重要，因?yàn)橹挥凶ナ置鞔_，你的渾身的力氣和激情，才有釋放的地方。

? 最后一個(gè)有階梯，一個(gè)好的目標(biāo)實(shí)現(xiàn)過(guò)程，一定是要有階梯的。第一層階梯什么樣，第二層階梯什么樣，要有不同，也要有遞進(jìn)。

? 制定目標(biāo)，本身就是學(xué)習(xí)的一部分。更何況，定好目標(biāo)還會(huì)產(chǎn)生一個(gè)特別的好處，就是如果你永遠(yuǎn)都是由易到難完成目標(biāo)，你就會(huì)一直在“攻城拔寨”，慢慢你就會(huì)變成一個(gè)始終自我強(qiáng)化的人。

怎樣制定目標(biāo)，你學(xué)會(huì)了嗎