【橙子的讀書筆記】
逆境是生命不可避免的組成部分，總會有一些事情讓你失敗和絕望。事實(shí)上，逆境中讓我們痛苦的不是失敗，而是看不到希望的無助和恐慌。
對于逆境，我們首先要做的是盡量去避免。人無遠(yuǎn)慮必有近憂，把風(fēng)險消滅在萌芽中。例如這幾天小米員工向供應(yīng)商索賄700萬的事件鬧得沸沸揚(yáng)揚(yáng)。700萬對小米來說無關(guān)痛癢，但這就是失敗的苗頭，必須馬上掐滅。
很多時候，逆境無可避免。陷進(jìn)了逆境中，我們會感到恐慌，感到無所適從，這是對于新的環(huán)境的不安全感。你不知道應(yīng)該怎么去適應(yīng)新的環(huán)境。
面對逆境的恐慌感，我們需要用這4個方法應(yīng)對：
1.掌握更多的知識
恐慌源自于未知，而知識是應(yīng)對未知最好的武器。逆境中我們的恐慌不是因?yàn)橐呀?jīng)發(fā)生的那些挫折，而是因?yàn)槲覀儗ξ磥淼拿悦?，不知道?yīng)該怎么辦了。學(xué)習(xí)知識就是為了知道我們應(yīng)該怎么辦，為了找到前行的路。
2.讓自己冷靜下來
恐慌會讓我們犯錯，而犯錯可能會讓我們更加恐慌。讓自己冷靜下來，看會書，散個步，出去旅游散心，等心情放松下來再分析事情，找到解決方法，這是應(yīng)對恐慌最有效的方法。
3.建立強(qiáng)大的心理防線
有些人內(nèi)心強(qiáng)大，而另一些人則更為脆弱一些，他們需要為自己的內(nèi)心建立強(qiáng)大的防線。怎么建立心理防線？多給自己打預(yù)防針，多告訴自己這事可能會失敗，順利的時候不要掉以輕心，不順利的時候預(yù)計最壞的可能。
4.反擊
進(jìn)攻是最好的防守。當(dāng)我們找到了問題的關(guān)鍵，找到了解決方案，不要猶豫，馬上去實(shí)施。即使這不是最完善的方案，你可以在實(shí)施中慢慢去完善，重點(diǎn)是要邁出第一步。
