看見自己：合理安排一天的事情，按時(shí)開會(huì)，做好工作，安排好孩子們的生活。六點(diǎn)多，擠出時(shí)間送老大到學(xué)校，并沒有嘮叨。按時(shí)送老三到學(xué)校，再請求媽媽的協(xié)助，幫忙帶老二到醫(yī)院做核酸檢測。在老二有糾結(jié)的時(shí)候，沒有情緒化地對抗。

看見孩子一：昨晚自行車沒有騎回家，早上六點(diǎn)就起床，聯(lián)系同學(xué)。六點(diǎn)二十五分，回家問詢我是否可以送她去學(xué)校，同學(xué)沒有在約定的地方等她，電話也無法接通。（昨晚，她們?nèi)啾涣粜懛此迹诒澈笞h論他人，說老師壞話，給老師取外號。）

看見孩子二：對于要穿什么衣服去學(xué)校很糾結(jié)。昨晚已經(jīng)準(zhǔn)備好了衣服，今天起床發(fā)現(xiàn)天氣好轉(zhuǎn)，就不知穿什么衣服，穿幾件?？拗[著要我給一個(gè)確定的答復(fù)，僵了很久，并說，“家里的事不都是你決定嗎？”。我堅(jiān)定要將這件事從我自己身上拿掉，堅(jiān)定地告訴她，今天需要自己決定。較之之前的進(jìn)步是，在糾結(jié)的時(shí)間里，她完成了晨讀、洗漱。最后，她自己決定了自己的穿著。

看見孩子三：她堅(jiān)定地要穿著毛衣，冬季園服去學(xué)校。由于她獲得了挑選衣服的主動(dòng)權(quán)，所以情緒很好，穿戴好之后，快速地去洗漱，高高興興地上學(xué)去了。