親子時間管理
分享給大家，我在寶寶4個月開始到8個月之間，培養(yǎng)了孩子的好習(xí)慣，并且通過這一系列的記錄，有效的抓住了自己可以利用的時間，既可以實現(xiàn)寶寶高效自律規(guī)律，也可以有效的進行媽媽的體能恢復(fù)和媽媽個人事項的處理。
所以雖然寶寶才幾個月，而且我一個人帶，還要面臨各種雜事。但是我已經(jīng)從中從容不迫的可以做很多自己的事情了
在帶寶參加親子時間管理課程學(xué)習(xí)后，面對著兩天滿滿的內(nèi)容，聽課的9張隨堂導(dǎo)圖以及23張配套的教材和厚厚的一本隨堂訓(xùn)練，我進行了系統(tǒng)的梳理，并設(shè)定了自己的分步目標(biāo)。
時間管理是孩子和大人都需要掌握的能力，更是一個系統(tǒng)而長期的訓(xùn)練，要根據(jù)自己當(dāng)下的具體情況進行有針對性的分步訓(xùn)練。設(shè)定階段性目標(biāo)。
設(shè)定階段性時間管理目標(biāo)
一，確定自己目前的焦點
對于剛4個多月小寶來說，我認(rèn)為我們目前最重要的任務(wù)不是制作年度夢想版，吃青蛙這些，而是去摸索孩子的日常生活習(xí)慣，培養(yǎng)她的飲食習(xí)慣和規(guī)律作息，才可以有針對性養(yǎng)成定時早教的習(xí)慣。
第二，根據(jù)持續(xù)記錄抓住一日規(guī)律，并且制定出相應(yīng)餅圖，便于數(shù)據(jù)化跟蹤。
第三，通過培養(yǎng)她的習(xí)慣，可以在這些習(xí)慣的時間碎片中，摸索出和尋找到我可以利用的時間，保證我的運動和睡眠，同時可以抓住碎片時間做一些我個人的事情。
設(shè)定具體目標(biāo)：
寶寶第一個三十天目標(biāo)
1，20:00睡覺—7:00起床，聽國學(xué)經(jīng)典。
2,每周學(xué)習(xí)不少于四天（早教卡，每天累計不少于30分鐘）
3，培養(yǎng)定時吃奶的習(xí)慣，七次或八次。（不是間隔定時，而是像大人一樣一日三餐定時）
家長第一個30天目標(biāo)：
1,每天22：00入睡，早5:00點起床學(xué)習(xí)看書，不少于四次。
2,每周運動四次，以下項目任選或結(jié)合（呼啦圈1000個，平甩功20分鐘，蹲起30個，健走或慢跑30分鐘）
3,完成導(dǎo)圖學(xué)員指導(dǎo)和自我訓(xùn)練不少于20篇。
加油！
下面開始持續(xù)的觀察記錄和反思
希望這些可以給到大家啟發(fā)，大家可以看到，在系列的記錄和系列的反思中，我們可以捕捉到很多的碎片化的時間，有很多自己可以利用的時間。
打卡記錄~兔兔老師
寶寶~不到五個月
20180916開始記錄第一個30條，經(jīng)歷獨自帶娃全天候，面臨買房手續(xù)和搬家各種雜事。
?打卡日期：2018/9月/16日
打卡累計天數(shù)：1/30
1.規(guī)律作息：22：00入睡。
2.親子閱讀：學(xué)前三百字。
3.?今日閃光點：靈活運用手繪標(biāo)簽整理鞋盒。
#父母教練檢視#：
聆聽丫丫老師家長教練錦囊，沒有專門做筆記聽，一邊做家務(wù)一邊聽，本來以為這樣節(jié)約時間，結(jié)果分心，效果不好，所以后來又聽了一次。
打卡日期：2018/9月/16日
?打卡累計天數(shù)：2/30
#宣言：高質(zhì)量陪伴
1.規(guī)律作息：
媽媽22：00入睡，4:30起床。
寶寶19:30入睡，7:00起床
2.親子閱讀：早教卡（物品，形狀）
3.?今日閃光點：學(xué)會拖長音發(fā)出不不得聲音
#父母教練檢視#：
感覺做的還不錯。
?打卡日期：2018/9月/17日
打卡累計天數(shù)：3/30
#宣言：高質(zhì)量陪伴
1.規(guī)律作息：
媽媽23：030入睡,未達標(biāo)，7：00起床，未達標(biāo)。
寶寶19:30入睡，7:00起床，夜間醒了好幾次，喝奶三次，喝藥一次，玩耍近一個小時，睡不踏實翻騰好幾次。
2.親子閱讀：早教卡（認(rèn)知卡）完成
3,媽媽運動
平甩功十分鐘
4.?今日閃光點：晚上入睡比較早。六點半。
#父母教練檢視#：
搬家的事耽擱，晚上沒有十點入睡，半夜寶寶鬧騰就影響了早起。今天七點起床，感覺很多事都沒做成。
制作了早起寶寶清單，感覺比較棒。
?打卡日期：2018/9月/19日
打卡累計天數(shù)：5/30
#宣言：高質(zhì)量陪伴
1.規(guī)律作息：
媽媽22:00入睡,達標(biāo)，6：30起床，達標(biāo)。
寶寶18:30入睡，6:20起床
凌晨5:00喝奶后大便，玩耍近一個小時，就直接起來去公園玩了。
2.親子閱讀：認(rèn)知卡完成
3,媽媽運動
平甩功10分鐘
#父母教練檢視#：
晚上入睡比較早，早晨帶寶寶出來公園運動，嘉許一下[愉快]
4.?今日閃光點：午睡比較乖
?打卡日期：2018/9月/20日
打卡累計天數(shù)：6/30
#宣言：高質(zhì)量陪伴
（曦曦，四個月20天）
1.規(guī)律作息：
媽媽22:00入睡,達標(biāo)，5:30起床，達標(biāo)。
寶寶18:30入睡，6:00起床
凌晨5:00喝奶后大便，喝奶90毫升，然后不睡了，媽媽用腰凳帶出去玩了。
2.親子閱讀：國旗卡完成
3,媽媽運動
健走七千步
#父母教練檢視#：
白天一點時間都沒有，只好利用晚上時間，媽媽記錄親子課程學(xué)習(xí)的簡書記錄到一半沒有完成，心里想把它記錄完畢，但是一看十點鐘了，就提醒自己要早些休息，這一點值得嘉許哦。
4.?今日閃光點：大便逐步恢復(fù)正常。
?打卡日期：2018/9月/21日
打卡累計天數(shù)：7/30
#宣言：高質(zhì)量陪伴
（曦曦，四個月23天）
1.規(guī)律作息：
媽媽23:00入睡,未達標(biāo)，5:40起床，達標(biāo)。
寶寶20:00入睡，5:40起床,達標(biāo)。
2.親子閱讀：認(rèn)知卡完成。寶寶國學(xué)經(jīng)典《易經(jīng)》
3,媽媽運動
跺腳200下，運動3000步。
4.?今日閃光點：夜間只醒來兩次（兩點喂奶，四點半喂水喂奶少許）
#父母教練檢視#：
白天陪伴寶寶很專注，很少看手機。時間盡可能用于交流，玩耍，認(rèn)知，游戲等。
本想等寶寶六點多睡覺后去做晚飯吃，結(jié)果她晚上沒有按照平時時間入睡，我雖然有點繼續(xù)吃飯，但是仍然心情很平和，沒有強迫她睡覺。
而是改變時間安排，自己做晚飯吃。
雖然我的晚飯也拖到七點才吃，而且她的意外的一次大便弄的到處都是（褲子，小隔尿墊兩個，尿布三條，包被，我的衣服）。她入睡后，又拖著疲憊的身體去收拾，但是仍然很平和對待這一切。
值得嘉許！
?打卡日期：2018/9月/22日
打卡累計天數(shù)：8/30
#宣言：高質(zhì)量陪伴
（曦曦，四個月24天）
1.規(guī)律作息：
媽媽22:00入睡,達標(biāo)，6:00起床，達標(biāo)。
寶寶20:00入睡，6:00起床,達標(biāo)。
2.親子閱讀：認(rèn)知（對比相反概念）完成。寶寶國學(xué)經(jīng)典《易經(jīng)》
3,媽媽運動及學(xué)習(xí)
跺腳200下，拍打腿部，走路3000步。
4.?今日閃光點：姑姑和姑父帶到趙苑玩耍，表現(xiàn)挺乖，可以留出一些時間，讓媽媽陪姥姥去洗澡）
#父母教練檢視#：
中午寶寶平時都是午飯后就入睡，今天卻躺著一直嗚哩哇啦不睡覺?？煲稽c了還不睡，我困的東倒西歪。
也沒有和她著急，而是自己陪在旁邊閉著眼養(yǎng)神。
因快遞敲門聲起來開門，回來發(fā)現(xiàn)寶寶大便了！又是沒有防備的，糊的到處都是，她還一個翻身，弄到了旁邊的大被子上
把她收拾完，已經(jīng)一點二十五分，她這才安心入睡。
反思~當(dāng)寶寶和我們的安排不一致的時候，其實寶寶總是有自己的一定理由，才會如此。在孩子小的時候，我們可能會更多包容，長大了，有時候反而會缺少寬容。
?打卡日期：2018/9月/23日
打卡累計天數(shù)：9/30
#宣言：高質(zhì)量陪伴
（曦曦，四個月25天）
1.規(guī)律作息：
媽媽22:30入睡,未達標(biāo)，6:30起床，未達標(biāo)。
寶寶20:00入睡，6:20起床,達標(biāo)。
2.親子閱讀：認(rèn)知（物品顏色）完成。時間不太夠。約20分鐘。寶寶國學(xué)經(jīng)典《易經(jīng)》
3,媽媽運動及學(xué)習(xí)
跺腳300下，拍打腿部，走路6900步。
4.?今日閃光點：把尿比較乖，尿身上的次數(shù)比較少。
這兩天定時在中午大便，比較有規(guī)律。媽媽安心吃完午飯后，發(fā)現(xiàn)她在大便
#父母教練檢視#：
這三天都是中午睡覺時間推后，從原來的十二點三十分，推后到一點半甚至兩點！
我也只好改變自己的作息跟隨她的時間，盡管中午困的不行。
下午帶寶寶出去辦事，本想打車，后來一想，天氣不錯，也不是晚高峰，不如坐公交，還可以讓寶寶體會一次公交車的感覺。
她坐上腰凳到外面很是乖巧，坐上公交又東張西望，很興奮的樣子。我就趁機給她講東講西，什么公交車站牌啊，什么愛心座椅啊，什么乘客到站上下車啊，還有車的廣播提示啊，路上的風(fēng)景也講一講（盡管只有四站地）
體會~~讓孩子多些生活體驗，父母就可以同時進行更多滲透式教育。
?打卡日期：2018/9月/24日
打卡累計天數(shù)：10/30
#宣言：高質(zhì)量陪伴
（曦曦，四個月26天）
1.規(guī)律作息：
媽媽22:30入睡,未達標(biāo)，5:30起床，達標(biāo)。
寶寶20:00入睡，6:00起床,達標(biāo)。
2.親子閱讀：
未完成，只簡單裝修講了故事書。
寶寶國學(xué)經(jīng)典，未聽，聽的兒歌。
3,媽媽運動及學(xué)習(xí)
走路3500步。導(dǎo)圖《三峽》
4.?今日閃光點：只拉了一次大便，中午媽媽吃飯時姥爺哄，也比較乖，沒有哭鬧。
#父母教練檢視#：
這幾天每天晚上給寶寶洗澡，其實就是簡單的用熱水泡一泡，為了培養(yǎng)她的一個睡前儀式感，知道這個洗完澡就要哄她睡覺了。[愉快]
晚上七點多寶寶入睡后，沒一會兒哭鬧了兩次，以前都是一睡好幾個小時，今天這是怎么了？
我本想利用她入睡后做點自己的事，可是什么都沒開始就被打斷。
我沒有著急，而是耐心的哄她?？墒切睦飬s帶著一個疑問，她是哪里不舒服了嗎？還是什么情況呢？按說洗完澡應(yīng)該睡得很踏實才對。
等到我九點多來躺下的時候睡了沒？一會兒就被蚊子咬了兩個包，這個時候突然反應(yīng)過來是不是？寶寶剛才是被蚊子親咬了，才哭鬧的。
于是，趕緊噴了一些花露水在床的四周
啟發(fā)~~其實孩子的情緒來源總是有一個原因的，只不過隨著她的長大，我們有時候容易主觀臆斷的去推測原因，認(rèn)為她是和我們對著干或者故意哭鬧，而沒有耐心了解她真正的原因。
結(jié)論~很多時候， 當(dāng)我們真正接納孩子的情緒以后，我們才能真正的了解孩子，走進她的內(nèi)心。
?打卡日期：2018/9月/25日
打卡累計天數(shù)：11/30
#宣言：高質(zhì)量陪伴
（曦曦，四個月27天）
1.規(guī)律作息：
媽媽22:00入睡,達標(biāo)，6:00起床，達標(biāo)。
寶寶19:00入睡，6:00起床,達標(biāo)。
2.親子閱讀：
認(rèn)知卡（物品），時間不夠長。
寶寶國學(xué)經(jīng)典，《婷婷唱詩》
3,媽媽運動及學(xué)習(xí)
走路2700步，時間不算太長，是去醫(yī)院，被動走路[擦汗]
4.?今日閃光點：媽媽上午去學(xué)校請假，寶寶自己和奶奶在家，睡覺時沒有哭，搖籃哄著就睡了。
#父母教練檢視#：
下午媽媽要去醫(yī)院，只能把寶寶帶上一起。
在媽媽去拿檢查結(jié)果的那十幾分鐘，交給了大娘和奶奶看，回來時，發(fā)現(xiàn)寶寶蔫蔫的，她們說，你剛才哭的不行。
媽媽喂奶哄睡后，我們開車回家，路上你又醒過來。剛開始還很開心，后來快到家還有三公里的時候，開始大哭。奶奶和大娘用各種辦法絞盡腦汁也哄不住。
媽媽知道這是你認(rèn)人呢！晚上快困的時候，誰抱也不行，就只認(rèn)媽媽。可是媽媽開車沒法抱啊。而且，這段路修路，又是雨天，又是晚高峰，擁擠不堪，想停車抱你都不行。
媽媽控制住自己對你的心疼，直到二十分鐘后錯開這二百米擁擠路段，才停車抱你。你吃奶后在媽媽懷里很快睡了。
反思~~
去拿結(jié)果的時候，其實應(yīng)該把寶寶帶上。這段時間，正是寶寶對媽媽依戀期的開始，如果在寶寶渴望的時候沒有及時給她安慰，她會在內(nèi)心產(chǎn)生不安全感。
在開車的路上，沒有因為心疼她而抱她。是正確的。
想起前一段時間，一個媽媽回頭管教車?yán)锍臭[的孩子，結(jié)果出了慘烈的車禍。
寶寶是我們的心頭肉，她的哭聲總是會令我們心碎焦急。在今天，我控制住心疼寶寶自己的焦急，清醒的意識到什么才是首位的，那就是車上我們大家的安全。
安全大于一切。
結(jié)論~~同樣的大哭，要分情況對待。這也是遵循重要性選擇吧
?打卡日期：2018/9月/26日
打卡累計天數(shù)：12/30
#宣言：高質(zhì)量陪伴
（曦曦，四個月28天）
目標(biāo)檢測：
1.規(guī)律作息：
媽媽23:30入睡,未達標(biāo)，（家務(wù)太多）
6:00起床，達標(biāo)。
寶寶19:30入睡，6:20起床,達標(biāo)。
2.親子閱讀：
未完成（外出活動太多，隨地講遇見人和事以及事物）
寶寶國學(xué)經(jīng)典，《大學(xué)》完成
3,媽媽運動 及學(xué)習(xí)
走路3500步，帶寶寶散步。
4.?今日閃光點：更喜歡坐公交車，而不是小汽車。今天用奶瓶喝水比較多，平時用奶瓶不怎么喝水，用勺子喂才喝的多。
吃奶的時候，還剩30毫升，需要拔出來加入鈣粉，寶寶逐漸學(xué)會等待而不是著急大哭。
#父母教練檢視#：
一個人從早到晚帶寶寶，還是可以堅持給寶寶做早操，煮奶瓶，帶她出去散步，每天洗澡（睡前儀式），媽媽自己早餐也盡量有營養(yǎng)（菜，奶，蛋，餅）
嘉許一下
執(zhí)行時間管理的原則，批量完成一些任務(wù)。
比如早晨，煮奶瓶的時候，番茄鐘倒計時，媽媽喝早晨的第一杯蜂蜜水。然后坐上電水壺，接著去給寶寶穿衣服，洗臉，洗屁屁，抹香香，護臀膏燈。
結(jié)束后，電水壺水燒開，灌入保溫壺。番茄鐘響起，取出煮得奶瓶，小碗，牙牙樂等。
一般十分鐘搞定。
嘉許一下
不足之處，帶寶寶外出時間比較多，小手探索大自然比較多，但是早教卡完成的不好。
反思~
是不是以后出門帶上早教卡，在外面的時間完成這項任務(wù)？利用時間管理額情景管理原則？
可以嘗試！
?打卡日期：2018/9月/27日
打卡累計天數(shù)：13/30
#宣言：高質(zhì)量陪伴
（曦曦，四個月29天）
目標(biāo)檢測：
1.規(guī)律作息：
媽媽22:00入睡,達標(biāo)
6:00起床，達標(biāo)。
寶寶19:30入睡，6:20起床,達標(biāo)。
2.親子閱讀：
奶奶和媽媽都講了早教卡，完成。
寶寶國學(xué)經(jīng)典，《中庸》完成
3,媽媽運動 及學(xué)習(xí)
走路2500步。
4,定時吃奶習(xí)慣。
堅持一周，基本吃奶粉時間可以固定在8:30，10:30（米粉），12:30，16:00,18:30,22:30,2:00,5:00。
大便時間基本在中午十一二點。
繼續(xù)鞏固，達標(biāo)。
5,?今日閃光點：
上午和奶奶在外面等媽媽去學(xué)校請假的時間，東張西望看熱鬧，沒哭鬧就悄悄在奶奶懷里睡著了。
媽媽早起一個人特別忙，又是煮奶瓶又是給寶寶洗漱穿衣，自己吃早餐等等。寶寶坐搖椅里，跟著媽媽從廚房到餐廳，從臥室到衛(wèi)生間。不哭鬧，靜靜看著媽媽忙碌。值得嘉許哦
#父母教練檢視#：
這幾天雖然是媽媽從早到晚一個人帶寶寶，但是仍然想辦法去克服一切困難，比如采用批量任務(wù)完成的辦法，安排時間做更多的事情，擠出時間來做寶寶和媽媽的戶外運動以及早教。
反思，本周帶寶寶游泳兩次沒有完成。
?打卡日期：2018/9月/28日
打卡累計天數(shù)：13/30
#宣言：高質(zhì)量陪伴
（曦曦，五個月）
目標(biāo)檢測：
1.規(guī)律作息：
媽媽22:00入睡,達標(biāo)
6:00起床，達標(biāo)。
寶寶19:30入睡，6:20起床,達標(biāo)。
2.親子閱讀：
認(rèn)知卡（相反概念）完成。
寶寶國學(xué)經(jīng)典，《中庸》完成
3,媽媽運動 及學(xué)習(xí)
走路2500步。
4,定時吃奶習(xí)慣。
基本吃奶粉時間可以固定在8:30，10:30（米粉），12:30，16:00,18:30,22:30,2:00,5:00。
大便一次，中午十二點。
今日達標(biāo)，繼續(xù)鞏固。
5,?今日閃光點：
上午和媽媽一起戶外運動，跺腳，蹲起，都能夠很安靜的適應(yīng)媽媽的節(jié)奏。
媽媽講早教卡，二十分鐘能夠一直聽講，只不過會搶媽媽手里的卡片，然后用嘴咬，哈哈。
#父母教練檢視#：
看到我和寶寶每天還能擠時間去為自己固定的夢想而努力（學(xué)習(xí)，運動，健康飲食），感到特別欣慰。
晚上媽媽利用寶寶入睡后兩小時（期間寶寶醒了一次）完成家務(wù)雜事，然后繪制了兩張導(dǎo)圖，記錄媽媽和寶寶普通的一天。
?打卡日期：2018/9月/29日
打卡累計天數(shù)：14/30
#宣言：高質(zhì)量陪伴
（曦曦，五個月）
目標(biāo)檢測：
1.規(guī)律作息：
媽媽23:00入睡,未達標(biāo)
5:00起床，達標(biāo)。
寶寶19:30入睡，5:20起床,達標(biāo)。
2.親子閱讀：
認(rèn)知卡。時間不夠長。
寶寶國學(xué)經(jīng)典，《笠翁對韻》完成。
3,媽媽運動 及學(xué)習(xí)
走路3500步。
4,定時吃奶習(xí)慣。
基本吃奶粉時間可以固定在8:30，10:30（米粉），12:30，16:00,18:30,22:30,2:00,5:00。
大便兩次。今日達標(biāo)，繼續(xù)鞏固。
5,?今日閃光點：
喜歡外面的世界
現(xiàn)在喜歡去戶外，早晨五點多醒了在床上待一會就不愿意了?？梢愿鴭寢審年柵_收拾尿布，廚房喝水等等，就是不喜歡一個人在床上躺著。
六點半出發(fā)去趙苑公園散步，特別開心。媽媽背著腰凳小跑一段，寶寶也沒有感覺因為有些顛簸而哭鬧
媽媽收拾廚房東西準(zhǔn)備搬家，寶寶雖然有時候有些找媽媽，但是媽媽抱一會安撫一下就好了
值得嘉許哦
#父母教練檢視#：
雖然每天的時間被寶寶占據(jù)，但是還是會在陪伴她的時候盡可能的做些自己的事。
比如，喂奶時敲打小腿內(nèi)側(cè)，拍腳背或腳心，抱她時練習(xí)蹲起，陪她散步時練習(xí)倒走，腰凳抱她時跺腳200下，健身器材活動扭腰，走步器等。今天還用腰凳帶她跑了一小段，哈哈
?打卡日期：2018/9月/30日
打卡累計天數(shù)：15/30
#宣言：高質(zhì)量陪伴
（曦曦，五個月）
目標(biāo)檢測：
1.規(guī)律作息：
媽媽23:00入睡,未達標(biāo)
6:00起床，達標(biāo)。
寶寶20:30入睡，未達標(biāo)6:20起床,達標(biāo)。
2.親子閱讀：
未完成
寶寶國學(xué)經(jīng)典，《笠翁對韻》完成。
3,媽媽運動 及學(xué)習(xí)
未完成。
4,定時吃奶習(xí)慣。
基本吃奶粉時間可以固定在8:30，10:30（米粉），12:30，16:00,18:30,22:30,2:00,5:00。
大便兩次。今日達標(biāo)，繼續(xù)鞏固。
5,?今日閃光點：
今天上午搬家，下午媽媽需要收拾整理家里的物品，上午大娘下午姑姑她們帶你出去玩，表現(xiàn)挺乖的。在外面看小朋友玩耍，一點也不哭鬧。
#父母教練檢視#：
雖然因為搬家特別累，特別忙，可是晚上還是堅持給寶寶睡前儀式（洗澡）
值得嘉許哦
本周呼啦圈和平甩功完成的不好，基本沒做。走路和蹲起完成的還可以。尤其是走路，這主要是因為帶寶寶出去玩的原因。
下周要側(cè)重改變和增加一下其他的運動項目。
?打卡日期：2018/10月/1日
打卡累計天數(shù)：16/30
#宣言：高質(zhì)量陪伴
（曦曦，五個月）
目標(biāo)檢測：
1.規(guī)律作息：
媽媽23:00入睡,未達標(biāo)
5
6:00起床，達標(biāo)。
寶寶20:30入睡，未達標(biāo)。5
6:20起床,達標(biāo)。
2.親子閱讀：
未完成
寶寶國學(xué)經(jīng)典，《孫子兵法》完成。
3,媽媽運動 及學(xué)習(xí)
6500步。完成。
4,定時吃奶習(xí)慣。
基本吃奶粉時間可以固定在8:30，10:30（米粉），12:30，16:00,18:30,22:30,2:00,5:00。
大便兩次。米粉增量到兩勺。今日達標(biāo)，繼續(xù)鞏固。
5,?今日閃光點：
可能到了新家有點興奮，晚上睡覺不太早。但是早起的習(xí)慣依然保持。六點半起床，所以，我們?nèi)叶既ラT口的古城廣場散步。爸爸帶著寶寶做健身器械，引體向上，走步機，下腰器等，你也很開心的模樣，積極配合，樂在其中。
#父母教練檢視#：
雖然搬家收拾雜物很辛苦，但是依然能保持作息習(xí)慣，相對來說沒有熬夜，盡量早睡。而且，還能帶寶寶早起運動，棒棒噠
對搬家物品整理，沒有因為一地物品而著急收納，而是采用重要性排序原則，按照搬家前備注的標(biāo)簽，分步分類按照使用頻率，歸納放置到新房固定地點。
既不影響新生活的必須，又能有條有理便于將來使用順手，提取快速高效。
?打卡日期：2018/10月/2日
打卡累計天數(shù)：17/30
#宣言：高質(zhì)量陪伴
（曦曦，五個月）
目標(biāo)檢測：
1.規(guī)律作息：
媽媽22:30入睡,達標(biāo)
5:00起床，達標(biāo)。
寶寶19:00入睡，達標(biāo)。
6:30起床,達標(biāo)。
2.親子閱讀：
未完成
寶寶國學(xué)經(jīng)典，《孝經(jīng)》完成。
3,媽媽運動 及學(xué)習(xí)
未運動[大哭]
學(xué)習(xí)，未完成
4,定時吃奶習(xí)慣。
基本吃奶粉和米粉時間可以固定，不用在用小本本記錄時間了[鼓掌][鼓掌]
（以前需要記錄時間，然后看是否間隔三小時或三個半小時）
5,?今日閃光點：
由于媽媽要整理搬家過來的物品，所以上午和下午都是寶寶和爸爸出去散步的，而且有一次寶寶還瞌睡的睡著了。但是寶寶和爸爸出去也是一樣的開心，沒有哭鬧。
爸爸喂水也喝得很棒，沒有像前一段，非要用勺子來喂才喝。
#父母教練檢視#：
這幾天由于搬家過來物品非常多，所以基本上沒有給寶寶講早教卡。
但是定時吃飯喝水和規(guī)律作息包括夜間儀式，洗澡都完成的比較好，所以寶寶精神狀態(tài)和健康狀態(tài)都還不錯。
早起儀式有些忽略，只是起來之后給她洗漱，然后忙著準(zhǔn)備早餐和煮奶瓶，陪她玩耍一會兒，太陽出來了，我們就出去外面散步
反思，要定時關(guān)注自己的看板內(nèi)容，包括寶寶4-6個月成長導(dǎo)圖計劃，周清單，和日歷，還有年度夢想版，多總結(jié)反思。
?打卡日期：2018/10月/3日
打卡累計天數(shù)：18/30
#宣言：高質(zhì)量陪伴
（曦曦，五個月）
目標(biāo)檢測：
1.規(guī)律作息：
媽媽23:00入睡,未達標(biāo)
5:00起床，達標(biāo)。
寶寶20:00入睡，達標(biāo)。5
:00起床,達標(biāo)。
2.親子閱讀：
未完成
寶寶國學(xué)經(jīng)典，《孫子兵法》完成。
3,媽媽運動 及學(xué)習(xí)
6500步。完成。
學(xué)習(xí)，未完成
4,定時吃奶習(xí)慣。
基本吃奶粉時間可以固定在8:30，10:30（米粉），12:30，16:00,18:30,22:30,2:00,5:00。
大便一次。米粉增量到兩勺。今日達標(biāo)，繼續(xù)鞏固。
5,?今日閃光點：
洗澡特別乖。
現(xiàn)在基本在中午大便一次，特別喜歡伸手去觸摸所有看見的東西或者，努力嘗試去抓去夠一些高處或者稍微遠一點的東西，抓住就送嘴里啃。
晚上吃奶表現(xiàn)特別好，現(xiàn)在基本規(guī)律在十點半一次，兩點半一次，而且現(xiàn)在速度都非常的快，基本上在一口氣喝完，然后立刻停止，進入睡眠狀態(tài)。
#父母教練檢視#：
早起的規(guī)律沒有因為假期而混亂，也沒有因為搬家而混亂，（其實是因為寶寶不睡而被動早起）
今天和爸爸一起帶寶寶去趙苑公園走了一個半小時，公園里很多大人都看著他很喜歡，很欣喜的表情。因為沒有這么小的寶寶，這么早就出來活動的，嘿嘿。
爸爸雖然因為工作原因，很少晚上能夠起夜陪寶寶，但是在家里，無論自己多困多累，都不會對寶寶發(fā)脾氣，為爸爸的耐心點贊！
?打卡日期：2018/10月/4日
打卡累計天數(shù)：19/30
#宣言：高質(zhì)量陪伴
（曦曦，五個月）
目標(biāo)檢測：
1.規(guī)律作息：
媽媽22:00入睡,達標(biāo)
5:30起床，達標(biāo)。
寶寶19:00入睡，達標(biāo)。
5:30起床,達標(biāo)。
2.親子閱讀：
未完成
寶寶國學(xué)經(jīng)典，《孝經(jīng)》完成。
3,媽媽運動 及學(xué)習(xí)
6500步。跺腳200下，完成。
學(xué)習(xí)，未完成。
4,定時吃奶習(xí)慣。
時間比較固定，上午還睡了一個相對來說的大覺，約30分鐘。大便一次。
5,?今日閃光點：
晚上洗完澡之后，入睡比較早?，F(xiàn)在喜歡自己發(fā)出高聲的喊叫聲，有時候是興奮，有時候是和人打招呼，有時候是提醒我們注意她不開心了。
#父母教練檢視#：
白天忙著抽時間收拾物品，晚上擠時間來購置新家必需品。
不過還是提醒自己早點休息，并且給寶寶的入睡儀式?jīng)]有中斷。
嘉許一下！
?打卡日期：2018/10月/5日
打卡累計天數(shù)：20/30
#宣言：高質(zhì)量陪伴
（曦曦，五個月）
目標(biāo)檢測：
1.規(guī)律作息：
媽媽22:30入睡,達標(biāo)
5:30起床，達標(biāo)。
寶寶19:00入睡，達標(biāo)。
6:00起床,達標(biāo)。
2.親子閱讀：
未完成
寶寶國學(xué)經(jīng)典，《笠翁對韻》完成。
3,媽媽運動 及學(xué)習(xí)
走步4000步。完成。
學(xué)習(xí)，未完成[大哭]
4,定時吃奶及大便習(xí)慣。
時間比較固定，整體有點稍微提前半小時。上午八點睡了半小時，媽媽陪著睡得很香。大便兩次，沒有在中午，而是一大早一次，下午一次。
5,?今日閃光點：
晚上爸爸媽媽吃飯的時候，姥姥過來幫忙抱著你。一般寶寶在晚上的時候總有些認(rèn)人，只讓媽媽抱。今天表現(xiàn)比較乖，姥姥抱著，看著姐姐玩，沒有哭鬧。
#父母教練檢視#：
這兩天給寶寶把尿的時候，她都有一些不愿意，總是憋著不尿，還一直挺身子。都是一個人抱她，另外一個在旁邊逗她，她才會尿出來。
爸爸媽媽摸著規(guī)律，既沒有因為她犟，就放棄把尿。也沒有硬性去把她，令她逆反，而是想辦法，兩個人配合。
反思~既要尊重孩子，又要堅持原則，大概就是指的這樣吧
加油！
?打卡日期：2018/10月/6日
打卡累計天數(shù)：21/30
#宣言：高質(zhì)量陪伴
（曦曦，五個月）
[拳頭][拳頭]目標(biāo)檢測：
1.規(guī)律作息：
媽媽22:30入睡,達標(biāo)
5:30起床，達標(biāo)。
寶寶19:00入睡，達標(biāo)。
6:00起床,達標(biāo)。
2.親子閱讀：
未完成
寶寶國學(xué)經(jīng)典，《論語》完成。
3,媽媽運動 及學(xué)習(xí)
走步4700步。完成。
九月總結(jié)，完成
4,定時吃奶及大便習(xí)慣。
完成不錯，鞏固。米粉兩勺。
5,?今日閃光點：
中午十二點半的那次喂奶，到十二點的時候有些哭鬧哼唧，但是爸爸用轉(zhuǎn)移注意力的辦法逗你玩，還是堅持到固定時間吃奶。
#父母教練檢視#：
晚上寶寶不知道什么原因睡不實，有時候小手在頭上抓牙抓，媽媽懷疑是不是有蚊子咬寶寶[擦汗]所以在七點多寶寶入睡后特意陪在她身邊，不過沒有發(fā)現(xiàn)蚊子咬我[擦汗][擦汗]寶寶還是有點睡不實，但是媽媽拍拍或者吃奶，就能好一些，能繼續(xù)入睡。
反思~有時候我們可能無法給孩子最直接的幫助，但是我們對她的陪伴，至少也能給她心理上的安慰，撫平她的情緒。
?打卡日期：2018/10月/7日
打卡累計天數(shù)：22/30
#宣言：高質(zhì)量陪伴
（曦曦，五個月）
目標(biāo)檢測：
1.規(guī)律作息：
媽媽22:30入睡,達標(biāo)
5:30起床，達標(biāo)。
寶寶19:00入睡，達標(biāo)。
5:30起床,達標(biāo)。
2.親子閱讀：
認(rèn)知卡，二十分鐘，完成
寶寶國學(xué)經(jīng)典，《論語》完成。
3,媽媽運動 及學(xué)習(xí)
走步3700步。完成。跺腳200下。
指導(dǎo)荔枝微課學(xué)員導(dǎo)圖作業(yè)三幅
4,定時吃奶及大便習(xí)慣。
今天時間非常準(zhǔn)時，完成不錯，鞏固。米粉兩勺。
5,?今日閃光點：
晚上六點半有些哭鬧想吃奶睡覺，但是媽媽放好洗澡水以后洗澡特別乖，洗完吃奶后入睡也很踏實，到十點半吃奶之前基本沒醒，媽媽趁機干了很多家庭雜事[強][強][擁抱]
#父母教練檢視#：
白天姑姑過來幫忙，不知道是因為認(rèn)人還是什么原因，原來的時候，寶寶到戶外去會非常開心，可是今天上午和下午姑姑推到戶外，都是不到20分鐘就哭著回來了。[擦汗]
所以白天我基本什么也沒干，原定計劃全部沒有執(zhí)行。
但是還是克制住內(nèi)心的焦慮，既然干不了別的，就好好陪她吧。所以，早教卡，樓下散步還有親子體操，晚安儀式，都完成的很不錯。
結(jié)果到了晚上，寶寶入睡后一反平常的安靜，睡得很沉，媽媽得以把白天的事情都做了！
啟示~~當(dāng)寶寶違反日常作息規(guī)律，耽擱我們的原計劃，我們也不要焦慮，只需要接納就好。往往最后的結(jié)果也都是很完美的。
這段時間根據(jù)寶寶的作息規(guī)律，我也調(diào)整了自己的作息規(guī)律。以前是九點多睡，五點起。因為那個時候?qū)殞氁话闫唿c起床。
后來逐漸發(fā)現(xiàn)，沒有我陪在身邊，她也醒的越來越早。
最近一段時間，她基本沒超過六點就起床，經(jīng)常五點半甚至五點。而且中午如果陪著她，她可以睡兩個小時。但是不陪她，很快就醒了，還會不?？摁[，整個下午都會情緒不佳。
我只好調(diào)整作息，正好她現(xiàn)在晚上十點半需要喂奶一次，所以我的睡眠基本都在給她喂奶以后，十一點之前。這樣早晨基本和她同一時間起床。收拾早間雜事，就可以在太陽出來以后的六點半或者七點帶她出門了。
雖然晚上睡眠時間不太足，但是中午可以利用陪她的時間補足睡眠。她的情緒也好，我的睡眠也夠。一舉兩得！
啟示~~每天重要的事情確定以后，可以根據(jù)時間板塊進行機動調(diào)整。下一步可以根據(jù)目前的作息指定一個自己學(xué)習(xí)的計劃。
打卡日期：2018/10月/8日
打卡累計天數(shù)：23/30
#宣言：高質(zhì)量陪伴
（曦曦，五個月）
[拳頭][拳頭]目標(biāo)檢測：
1.規(guī)律作息：
媽媽23：30入睡,未達標(biāo)
5:30起床，達標(biāo)。
寶寶19:40入睡，達標(biāo)。
5:30起床,達標(biāo)。
2.親子閱讀：
認(rèn)知卡30分鐘，完成
寶寶國學(xué)經(jīng)典，沒有流量，手機無法播放，聽的優(yōu)比內(nèi)的三字經(jīng)及古詩唱誦。完成。
3,媽媽運動 及學(xué)習(xí)
走步2700步。完成。
4,定時吃奶及大便習(xí)慣。
今天上午由于睡眠時間比平時常，十點半的米粉沒有持。完成不錯，鞏固。下午的整個時間有些調(diào)整。晚上十點半吃奶時間正常。
5,?今日閃光點：
今天她成功把了屎粑粑還成功左側(cè)翻身！
抓手指引導(dǎo)，成功準(zhǔn)確抓住媽媽指定手指（大拇指，食指，中指，無名指，小指）[強]能夠聽懂媽媽的話“曦曦，看媽媽，她就會轉(zhuǎn)過頭來看我，并且開心地笑”
#父母教練檢視#：
想要給她的更多，所以不怕自己辛苦！
今天的早教卡很有意思，講的是水果。但是增加水果的切面圖，我覺得這樣特別棒增加孩子的詞匯豐富和視覺的效果！寶寶可以持續(xù)聽講30分鐘
雖然每天給寶寶洗澡特別麻煩，要準(zhǔn)備東西要收拾一大堆，但是她躺在澡盆里就習(xí)慣性打哈欠，后面就知道要喝奶睡覺，對于她的習(xí)慣培養(yǎng)特別有好處，所以，這個睡前儀式很值得！
準(zhǔn)備好寶寶晚上的必備用品，把它們放在一起，奶粉，奶瓶，圍嘴兒，小夜燈
又要考慮自己的營養(yǎng)早餐，不能因為全心全意忙寶寶而累垮了自己的身體。早晨時間太緊張，所以提前準(zhǔn)備好明天早晨的八寶米糊。
最后一點點時間，再次回顧今年年初的年度夢想[玫瑰]發(fā)現(xiàn)有些已經(jīng)執(zhí)行的很好，而有些還沒有達到。所以在未來的幾個月之內(nèi)我要盡努力去實現(xiàn)今年的夢想。
0-3月，4-6月寶寶養(yǎng)育計劃，清晰指導(dǎo)我的方向！
也是第一次在搬家后（距離上次十天）把每日青蛙貼在了墻上，雖然今天沒有完成
有了方向就會逐步正軌，加油！
?打卡日期：2018/10月/9日
打卡累計天數(shù)：24/30
#宣言：高質(zhì)量陪伴
（曦曦，五個月）
目標(biāo)檢測：
1.規(guī)律作息：
媽媽23：30入睡,未達標(biāo)
5:30起床，達標(biāo)。
寶寶19:40入睡，達標(biāo)。
5:30起床,達標(biāo)。
2.親子閱讀：
認(rèn)知卡30分鐘，完成
《三字經(jīng)》完成
3,媽媽運動 及學(xué)習(xí)
走步加慢跑7100步，平甩功二十分鐘。
導(dǎo)圖一張。
4,定時吃奶及大便習(xí)慣。
今天時間特別好，除了下午四點半那次喂奶由于在藥店有些分心，被周圍物品吸引，沒好好吃奶。其他時間都很棒。
5,?今日閃光點：
上午睡了兩覺，中午把屎粑粑比較乖，晚上入睡比較早。
#父母教練檢視#：
推著寶寶來跑步，其實也是一種很好的方法。
她可以感受到速度的樂趣，我也可以趁機鍛煉一下身體，雖然這樣跑著很累，但是可以陪伴寶寶的同時兼顧著鍛煉身體，也是很棒的哦
今天天氣很冷，小跑我也微微冒汗了時的她在陽光下睡著了，這個時間我可以看會書[愉快]
根據(jù)平常的經(jīng)驗，大概能睡20多分鐘左右，所以早晨我就帶著上奶粉，保溫杯和圍嘴，奶瓶，一會兒可以給她喝奶。
我還帶著腰凳，吃完了奶之后還可以在這里再玩一會兒。
今日早餐，我還喝上了自己提前準(zhǔn)備好的八寶米糊，吃了肉夾饃。
哈哈，為自己點贊。
早晨工作~
寶寶穿衣，襪，洗臉，洗手，洗屁屁，抹香香，護臀膏，喝水，聽國學(xué)經(jīng)典
媽媽穿衣，洗漱，梳頭，煮奶瓶，喝蜂蜜水，恒溫壺加水，打八寶米糊
出門準(zhǔn)備~穿鞋戴帽（媽媽和寶寶）帶腰凳，紙尿褲，紙巾，準(zhǔn)備奶瓶，保溫壺，圍嘴，奶粉，書，蓋被，包被，玩具，手機，鑰匙
?打卡日期：2018/10月/10日
打卡累計天數(shù)：25/30
#宣言：高質(zhì)量陪伴
（曦曦，五個月）
目標(biāo)檢測：
1.規(guī)律作息：
媽媽23：30入睡,未達標(biāo)
7:20起床，未達標(biāo)。
寶寶19:40入睡，達標(biāo)。
7:20起床,達標(biāo)。
2.親子閱讀：
認(rèn)知卡30分鐘，完成
《論語》完成
3,媽媽運動 及學(xué)習(xí)
未達標(biāo)[擦汗][擦汗]
4,定時吃奶及大便習(xí)慣。
時間很規(guī)律，午睡兩小時，上午大便一次。
5,?今日閃光點：
媽媽中午老時間和寶寶一起躺著學(xué)習(xí)早教卡，剛講了任務(wù)的一半，寶寶就不愿意了，可能是瞌睡了。所以一哄就很快睡了。
比平時早了半小時。而且，講卡時沒有啃卡，專心聽講。嘉許一下。
#父母教練檢視#：
反思~雖然今天沒有完成既定計劃安排，但是當(dāng)寶寶出現(xiàn)情緒不佳時，要及時感受到她的不安，及時給予安慰。媽媽的懷抱勝過一切。
我認(rèn)為，這對于她成長以后，可以因為經(jīng)常感受到來自媽媽的安全感，從而減少內(nèi)心的焦慮，在很多事情面前會倍增很多勇氣，增加自信心，勇于挑戰(zhàn)和嘗試，這一系列的發(fā)展都非常有好處。
細節(jié)見未來，加油！
后來媽媽來抱她，也不行?？辞闆r不行，我只做了一小會兒，就決定不做了。把她接過來抱在懷里，安撫了一會兒才好。
?打卡日期：2018/10月/11日
打卡累計天數(shù)：26/30
#宣言：高質(zhì)量陪伴
（曦曦，五個月）
目標(biāo)檢測：
1.規(guī)律作息：
媽媽23：30入睡,未達標(biāo)
6:20起床，達標(biāo)。
寶寶19:40入睡，達標(biāo)。
6:20起床,達標(biāo)。
2.親子閱讀：
認(rèn)知卡30分鐘，完成
《論語》完成
3,媽媽運動 及學(xué)習(xí)
運動步數(shù)不夠！
4,定時吃奶及大便習(xí)慣。
時間很規(guī)律，午睡兩小時，上午下午大便各一次[擁抱]
5,?今日閃光點：
中午試著把大便，寶寶很配合。下午睡醒后，聞到臭屁味，又去把一次，寶寶還是很配合。嘉許一下哦。
#父母教練檢視#：
寶寶最近認(rèn)人的厲害，即使是吃飽不困的時候，也很少有人能抱著超過二十分鐘。
特別粘媽媽，也特別不喜歡一個人呆著，不超過三分鐘就會哭鬧哼唧，所以我干活就一直帶著她。
比如去廚房煮奶瓶，就把搖椅拖到廚房門口。
去衛(wèi)生間洗臉梳頭，就拖到衛(wèi)生間！
要是拖地，就把搖椅滿屋子拖。
一般情況下，都喜歡看著我干活，偶爾不樂意，也需要抱抱。
不知道這是不是五個月寶寶的正常表現(xiàn)呢？還是因為將近二十天一直是我一個人帶她的緣故？
雖然很累，但是對待寶寶依然耐心十足，只是需要認(rèn)真去咨詢一下，這樣對寶寶的成長到底好不好！
?打卡日期：2018/10月/12日
打卡累計天數(shù)：27/30
#宣言：高質(zhì)量陪伴
（曦曦，五個半月）
目標(biāo)檢測：
1.規(guī)律作息：
媽媽23：30入睡,未達標(biāo)
5:20起床，達標(biāo)。
寶寶19:40入睡，達標(biāo)。
5:20起床,達標(biāo)。
2.親子閱讀：
認(rèn)知卡30分鐘，完成
《論語》完成
3,媽媽運動 及學(xué)習(xí)
推嬰兒車慢跑20分鐘，平甩功十分鐘。走步30分鐘。
4,定時吃奶及大便習(xí)慣。
時間很規(guī)律，午睡兩小時，上午大便一次[擁抱]晚上不太好，總醒。
5,?今日閃光點：
吃米粉迫不及待的，用勺子不愿意，喜歡雙手抱著奶瓶（沒有奶嘴）直接喝，還喝的挺快。
愿意舔更多的味道，今天舔了蘋果和米粥湯。
開始淘氣了，吃東西時也喜歡咘咘咘，噴的嘴巴四周都是食物。
#父母教練檢視#：
晚上睡覺不踏實，似乎喜歡我陪著?？偸呛哌罂摁[，我陪在身邊就沒事[擦汗]
本來想晚上干點活，結(jié)果她從七點四十睡覺，中間哼唧哭鬧了好幾次，一哄她就半天，我的時間都被分割成碎片了。
發(fā)現(xiàn)她更依戀媽媽的陪伴了，中午午睡也是如此，陪著她能睡兩小時，一旦走了，一會就醒。
我有什么其他的辦法可以安撫她呢？
這個問題要好好思考一下。
?打卡日期：2018/10月/13日
打卡累計天數(shù)：29/30
#宣言：高質(zhì)量陪伴
（曦曦，五個半月）
目標(biāo)檢測：
1.規(guī)律作息：
媽媽23：20入睡,未達標(biāo)
5:40起床，達標(biāo)。
寶寶19:40入睡，達標(biāo)。
5:40起床,達標(biāo)。
2.親子閱讀：
認(rèn)知卡30分鐘，完成
《黃帝內(nèi)經(jīng)》完成
3,媽媽運動 及學(xué)習(xí)
推嬰兒車慢跑20分鐘，跺腳400下，平甩功100下。拉伸5分鐘。達標(biāo)[勝利]
晚上繪制了清單（早起清單，入睡清單，外出背包常備及臨時添加物品清單，10-1月日歷），達標(biāo)。[勝利]
4,定時吃奶及大便習(xí)慣。
時間很規(guī)律，上午兩覺，午睡兩小時，上午把大便一次。晚上入睡很棒。
5,?今日閃光點：
明顯的長大了，四肢配合更靈活，會多重語言語調(diào)表達表達自己的意愿了。
入睡儀式的洗澡，不老實。蓋肚的毛巾總是抓來放在嘴里去吸水，或者是噴頭的鐵管抓過來啃。
自己躺在車?yán)?，總想坐起來，還不停的去抓腳丫子放嘴里。
6,父母教練檢視#：
[玫瑰]通過仔細的分析，我發(fā)現(xiàn)她可能是因為沒有吃飽，所以晚上睡得不踏實，于是晚上給她睡覺前的這一次奶，從90毫升增加到110毫升，后來又加了20毫升，才睡得特別踏實，所以晚上的時間我做了很多的清單，把這幾段時間心里壓了一個大石頭完成了。
早晨帶著她去公園推車跑，成了我所喜歡的事情。一般都是五點半起床，經(jīng)過打仗一樣的忙碌，她的穿衣洗漱以及我的洗漱，還有早餐。只要把東西帶齊了，她可以八點鐘在公園睡覺，八點半起來喝奶，還可以把一次大便，。
我們就可以開開心心的從七點多出門，到十點前回來，即可以曬太陽，又可以促進親子關(guān)系，而且我還可以鍛煉自己的身體，一舉好幾得。
還有一個重大突破，既可以保證她每天晚上順利入睡，也可以利用這個時間讓我自己可以得到健康調(diào)養(yǎng)。
那就是在她洗澡的時候，我可以自己泡腳，在洗完澡給她穿好衣服之后，她吃奶的這個時間，我可以抱著她在沙發(fā)那里，她一邊吃奶我一邊做家庭足療儀，而且這樣她吃完奶在我懷里睡的也特別的踏實，等我做完之后可以再把她放回到床上。
以前差不多要花費將近50多分鐘的時間,而現(xiàn)在這樣也可以兼顧我自己的健康。
?打卡日期：2018/10月/14日
打卡累計天數(shù)：30/30
#宣言：高質(zhì)量陪伴
（曦曦，五個半月）
目標(biāo)檢測：
1.規(guī)律作息：
媽媽23：20入睡,未達標(biāo)
5:40起床，達標(biāo)。
寶寶19:40入睡，達標(biāo)。
5:40起床,達標(biāo)。
2.親子閱讀：
認(rèn)知卡30分鐘，完成
《黃帝內(nèi)經(jīng)》完成
3,媽媽運動 及學(xué)習(xí)
推嬰兒車慢跑20分鐘，跺腳200下，平甩功200下。拉伸5分鐘。達標(biāo)！
4,定時吃奶及大便習(xí)慣。
時間很規(guī)律，上午兩覺，午睡兩小時，中午把大便一次[擁抱]，下午一次大便沒有把到上入睡不太好。早起才發(fā)現(xiàn)是有蚊子。
5,?今日閃光點：
我們在餐桌吃飯或者吃水果的時候，她更有意愿去表達她想吃。如果對她不理睬的話，她會非常的著急，這時候給她嘴里放小孩磨牙棒，她毫不感興趣。[擦汗]給一些其他新鮮的東西還可以。她會不迫不及待的放在嘴里啃。
如果把她抱到餐桌上，她就會用手來扒碗。
6,父母教練檢視#：
今日事項完成不錯，上午產(chǎn)后，下午寶寶游泳。同時早晨也兼顧鍛煉身體。
愛上了推車跑步！
7:16-7:50推車慢跑，寶寶看風(fēng)景
7:50-8:20寶寶入睡，我正好鍛煉
拉伸8分鐘，給寶寶剪指甲（昨晚提前放入指甲剪）跺腳200下，平甩功200下！
感覺現(xiàn)在一個人帶寶寶越來越進入狀態(tài)了，陪伴及鍛煉兩不耽誤，生活有序，家務(wù)也井井有條。
現(xiàn)在唯一的一個不足，就是沒有可以替換的人，主要的擔(dān)子在我身上，因為她特別認(rèn)人。感覺如果一直持續(xù)下去有一些壓力和累。
無論是坐手推車?yán)镞€是坐搖椅里，只要有斜度的輔助，她都會想努力坐起來，使勁往前彈身。
總結(jié)一下
經(jīng)過第一個親子打卡持續(xù)30天的記錄，我發(fā)現(xiàn)了寶寶的規(guī)律的時間段，并且有效設(shè)定了下一個階段三十天的目標(biāo)！同時，我針對可以控制的時間進行了系統(tǒng)規(guī)劃和梳理。這樣自己就可以更科學(xué)更高效利用時間了。
在朋友圈記錄了一下，詳見下面文字。
此時，寶寶剛剛5個月，我可以從容的進行自己的運動鍛煉計劃，還可以有條不紊的進行搬家之前之中前中后的系列的雜事，而且還可以高效的進行早教。
所以任何時候，不是沒有時間，而是我們是否能夠有效利用時間！
只要我們愿意，只要我們努力，只要我們按照時間管理的核心的方法，結(jié)合我們自己的實際情況，我們都可以摸索出一套自己最適合的時間管理的方法。
后面會繼續(xù)分享第二個親子30天打卡，我的收獲。歡迎關(guān)注哦。
