本周總結

學習10分：每日500字，達標！

第四周500字打卡

運動：9分，計劃一周至少運動3次，每周運動10公里，目標達成。有記錄的跑步+健走12公里。

健走記錄

跑步記錄

踐行：9分，每天打卡，按時參加晨會，加強溝通，希望自己有能量，有力量。

關系：9分，放寒假專心陪娃，帶娃參加跑步培訓，帶娃一起晨跑2次。

因為劉學州事件心痛不已，惋惜一條鮮活生命的逝去。感慨：一邊是越來越卷的都市教育競爭加劇，另一邊卻是基本的想和父母待在一起的基本需求都無法得到滿足，多么鮮明的對比，同樣是孩子，為什么卻要遭遇如此殘酷？唯有教育孩子珍愛生命，自強自立，同時也努力增加自己的能力，期待在教育自己的孩子的同時也能幫到其他的孩子。

反思并規(guī)劃下一步

這周有臨時的寫作任務，也比較慌亂，依然晚睡，除了昨晚身體不適，10點多點睡的，希望春節(jié)期間能早睡。