世乒賽4-1被許昕淘汰出局，日本小將張本智和，“戴著獎(jiǎng)牌回日本”的愿望徹底破滅。
盡管張本不敵許昕無緣四強(qiáng)，但小小年齡闖進(jìn)世界八強(qiáng)，這本身就是一件匪夷所思的事。
前日本女隊(duì)總教練村上恭和指出他的戰(zhàn)術(shù)意識(shí)和比賽臨場(chǎng)應(yīng)變能力都堪稱是難得一見的天才，待以時(shí)日磨練，必定成為大器。
村上表示：
盡管張本只是13歲的中學(xué)2年生，但身高已長至171厘米。而在張本智和的父母看來他念小學(xué)時(shí)，給人感覺身高不高，挺瘦的，是這兩年才瘋長了20厘米。
打乒乓要高個(gè)子，希望長到1米8！
張本智和出生于2003年6月27日，目前還不滿14周歲，今年年初又長了3厘米后現(xiàn)在身高已經(jīng)超過90%的同齡人，他本人更希望能長到1米80以上。因?yàn)榇蚱古覀€(gè)子高有很明顯的優(yōu)勢(shì)，擊球點(diǎn)高，力臂長，力量狠，加上腿和手臂都長，夠得著球(比如王勵(lì)勤)。張本智和透露，父母從小就很重視自己的身高，因?yàn)楦改付际菍I(yè)運(yùn)動(dòng)員出身，深諳身高對(duì)運(yùn)動(dòng)事業(yè)的重要性。
近年來，職業(yè)乒乓球運(yùn)動(dòng)員的身高越來越受到重視，以往小個(gè)子運(yùn)動(dòng)員也能叱咤國際賽場(chǎng)的情形變少，這一切的原因是因?yàn)槠古仪蚝颓蚺淖兞?，簡單來說就是球更大，拍更重，像王勵(lì)勤，佩爾森，薩姆索諾夫，吳尚垠等世界冠軍基本都是1米8、1米9的大高個(gè)。
綜合來看，現(xiàn)在的職業(yè)乒乓球選手選材，在身高方面的要求已經(jīng)要比小球時(shí)代高很多了。
2年瘋長20厘米，到底是不是奇跡？
一般情況下，男孩從10歲以后就開始發(fā)育進(jìn)入身高突增期（青春期發(fā)育的年齡，男孩：10.5歲，女孩：9.2歲。因種族、地域、時(shí)代和生活條件不同，都會(huì)有差異。既有個(gè)體差異，也與家族的遺傳因素有關(guān)），但要在青春期里實(shí)現(xiàn)身高百分位趕超并不簡單，一方面要避免骨齡的快速增加，另一方面要達(dá)到每年8~10厘米的生長速率，同時(shí)做到這兩方面必須要制定科學(xué)的身高管理方案。
張本智和11歲時(shí)身高不過1米5出頭，對(duì)照0~18歲兒童青少年身高標(biāo)準(zhǔn)表來看在75百分位，13歲時(shí)1米71的身高已經(jīng)達(dá)到90百分位！
2年時(shí)間長到171厘米，平均每年長10厘米！而11歲至13歲正是青少年發(fā)育的關(guān)鍵期，同時(shí)也是身高增長的黃金期。由此可見，青春期只要有科學(xué)的身高管理方法，完全可以實(shí)現(xiàn)身高的追趕。
張本智和現(xiàn)在的身高已經(jīng)快趕上爸爸了
以現(xiàn)在的情況來看，張本智和今后很可能會(huì)長到1米8以上。13歲已經(jīng)長到171厘米，而且還有一定的長高空間，配合專業(yè)的身高管理，在營養(yǎng)、運(yùn)動(dòng)、睡眠等科學(xué)促長方法的指導(dǎo)下，保持每年7~8厘米的平均生長速率，超過父母20%～30%很正常。可以預(yù)見，三年后的日本東京奧運(yùn)會(huì)，屆時(shí)16歲的張本，將成為中國男乒最大的“頭號(hào)敵人”。
如何實(shí)現(xiàn)孩子的長高夢(mèng)想？
以上事實(shí)告訴我們，孩子想要長高甚至更高，盡早采取身高管理是關(guān)鍵！科學(xué)的身高管理對(duì)孩子長高有顯著作用。
健高兒科身高管理師殷琪主任介紹說：
進(jìn)行系統(tǒng)的身高管理，要明確4個(gè)問題：想長多高，能長多高，有無差距，從哪里著手。
第一步要做的是定期監(jiān)測(cè)記錄下孩子的身高、體重等信息，身高每一個(gè)月都要做一次監(jiān)測(cè)。
家長可對(duì)照兒童身高、體重百分位數(shù)值表，及時(shí)了解自家孩子的體格發(fā)育所處的位置，進(jìn)而得到孩子對(duì)應(yīng)的成年身高。如果對(duì)應(yīng)百分位比較低或想提高所在百分位，那就需要及時(shí)進(jìn)行身高干預(yù)了。
身高干預(yù)促進(jìn)的主要方法有兩種：即促進(jìn)身高生長速度（加速）和控制骨齡生長速度（減速）。在促進(jìn)生長速度方面，家長可以在飲食、睡眠、運(yùn)動(dòng)、情緒方面著手，適當(dāng)補(bǔ)充營養(yǎng)素，注入生長激素效果更佳。對(duì)于延緩骨齡速度，可以采取合理飲食、控制體重，中醫(yī)中藥和性抑制劑三大類的方法 。
隨著科技發(fā)展和醫(yī)療水平的進(jìn)步，專業(yè)的身高管理機(jī)構(gòu)已經(jīng)可以科學(xué)預(yù)測(cè)和管理提升身高。只要孩子骨骺還沒閉合，還有長高空間，就有足夠的手段可以讓孩子長得更高。
科普知識(shí)
★身高的增長是有時(shí)限的
臨床醫(yī)學(xué)表明，一般情況下，人的骨骺在14、15歲的時(shí)候就會(huì)閉合，一旦骨骺閉合，無論任何方法，都不可能再長高。
當(dāng)然，也有極少數(shù)的孩子到初中畢業(yè)，還沒有閉合，還能長高，那確實(shí)屬于“晚長，晚發(fā)育”。但這樣的例子極為個(gè)別，99%的孩子一般初中畢業(yè)肯定是不能再長高了。
父母?jìng)€(gè)子高的孩子個(gè)子不一定高，父母?jìng)€(gè)子矮的孩子更要提前進(jìn)行身高預(yù)測(cè)和管理，以期突破遺傳身高。
★身高是可以安全改變的
人的身高只有60%是由先天遺傳基因決定的，剩余的40%受到后天的營養(yǎng)、睡眠、運(yùn)動(dòng)、內(nèi)分泌、心理以及疾病等因素的影響。對(duì)影響身高的后天因素進(jìn)行調(diào)節(jié)和干預(yù)，通過營養(yǎng)指導(dǎo)、運(yùn)動(dòng)指導(dǎo)、睡眠保障、疾病預(yù)防、藥物干預(yù)等科學(xué)的身高管理計(jì)劃，可以促進(jìn)人體生長激素的分泌，從而改善身高，長得更高。
★美國10個(gè)孩子5個(gè)進(jìn)行身高管理
據(jù)中國青少年兒童生長發(fā)育傳播行活動(dòng)組調(diào)研發(fā)布：在美國，59%的孩子在6~10歲就開始接受身高干預(yù)。
這是因?yàn)椋啻浩谥巴瓿烧麄€(gè)人體身高80%左右的增長幅度,青春期前每早一年干預(yù)孩子就能多長2-4厘米！不少西方發(fā)達(dá)國家把兒童“身高管理”，納入日常生活方式中。
