我們常說“確定目標是成功的第一步”，但在《我的人生樣樣稀松照樣贏》這本書中，亞當斯顯然不同意這一點，他反而認為“目標屬于失敗者”，這有點反常識。

按理來說，設(shè)定一個目標，構(gòu)建未來藍圖，然后盯著目標一步步向前行動，是我們大多數(shù)人所認為的成功路徑。但在亞當斯看來，目標是一個具體的目的，是未來某一天有可能實現(xiàn)，但也可能無法實現(xiàn)的事情。

比如，我們計劃2021年閱讀50本書，這是一個目標，但在定好這個目標之后的一年時間里，我們每時每刻都在跟自己的惰性抗爭，這個過程一點也不舒服，更沒有成就感，因為最終我們很多人都無法完成這個目標。

所以，亞當斯認為，以目標為導向的人，在真正實現(xiàn)目標之前，心理狀態(tài)會處于下行期，也就是說，每一次我們跟自己的意志力或者惰性抗爭，會帶來持續(xù)的失敗感，雖然我們會自我安慰說“這種失敗感只是暫時的，只要達成目標就會好的”，可事實是，我們常常要跟這種失敗感共存，這會消耗我們大部分的能量，讓我們感覺渾身不舒服，甚至半途而廢。

那么，實現(xiàn)目標不就可以了嗎？

是的，實現(xiàn)目標確實可以讓我們的感覺稍微好一點兒，但也只是暫時的。

因為目標實現(xiàn)的成就感，很快就會被適應，隨后感到空虛，伴隨著外界的壓力，我們又要去尋找新的目標。也有一些小伙伴在實現(xiàn)目標之后，感覺自己已經(jīng)失去了“原來的目標”，接下來都不知道要做什么好。

目標導向的人們，大多時刻都是處于“成功前的失敗狀態(tài)”中，如果不成功，就一直與挫敗感共存，如果成功，又很快會被空虛或新的目標所代替，似乎永遠都擺脫不了“失敗感”的漩渦。

所以，亞當斯認為，目標是為失敗者而準備的。

那么，成功者應該具備什么呢？亞當斯認為應該是一個“系統(tǒng)”。

如果我們期待著未來某天會實現(xiàn)一件事情，那么這件事就是一個目標；但如果我們每天都會做這件事，那么它就是一個系統(tǒng)。

舉個簡單的例子。對于減肥的人來說，瘦10斤是一個目標，但每天堅持跑步5公里，或者健康三餐飲食，就是一個行為系統(tǒng)。

在亞當斯看來，一個目標就像一場有終點的比賽，到最后，不是成功，就是失敗。但系統(tǒng)沒有最后期限，也沒有所謂的成功或失敗，而是我們每天都在做自己想做的事情，這種感覺會比挫敗感好很多，做事情的時候也能量滿滿，并且，終有一日，我們所打造的這個系統(tǒng)，會讓我們獲得進步的成果。