家庭矛盾造成血案一一再談情緒管理
昨天培訓(xùn)課大家聽課很認真，討論很熱烈，都認為自己聽了焦點父母課堂的課以后，和愛人孩子及同事朋友相處的水平或多或少有了不同程度的提高，昨天王老師講課的主要內(nèi)容是情緒管理，但我體會最深的卻是課堂上視頻中的一句話:“指責不是愛，而是婚姻的殺手?！?/p>
我想起了新聞播報的大年初三發(fā)生的一起兇殺案:甘肅父親殺害三子，爺爺聞噩耗當日去世。兇手楊某因故與妻子鬧了矛盾，妻子一氣之下回了陜西老家，楊某最終遷怒三個孩子，案發(fā)當晚，楊某持刀將4歲的兒子、6歲和9歲的女兒殘忍殺害。事后，他用手機拍攝了兒女慘死的作案現(xiàn)場照片，用微信發(fā)給了不在家的妻子。妻子被嚇壞了，在極度悲傷中報警。楊某父親有高血壓，驚聞噩耗當日誘發(fā)腦溢血身亡。
造成這件兇殺案的最初的原因可能是夫妻之間的指責，被蝴蝶效應(yīng)無限放大以后釀成驚天命案，殺害三個年幼的子女發(fā)微信要給妻子看，為的是氣她，可見他心中對妻子的怨恨和憤怒己經(jīng)到了無以復(fù)加的程度，愛恨就在一瞬間，他己成了沖動的魔鬼，仿佛與妻子作對就是他的使命，就是他生存的意義，為此他不惜殺害三個年幼的親生子女，并賠上自己的性命，順便也搭上了自己父親的性命。從這件事來看，指責不僅是婚姻的殺手，升級后會成為生命的殺手。
在日本有個古老的傳說。有一次，一位好斗的武士質(zhì)問一位禪師，讓他解釋何為極樂世界、何為地獄。禪師叱責道：“粗陋之輩，何足論道！”武士感到受了侮辱，暴跳如雷。他從刀鞘中拔出長刀，吼道：“如此無禮，我殺了你！”禪師平靜地回答：“彼為地獄?！蔽涫客蝗活I(lǐng)悟到，禪師所說的地獄指的是他受到憤怒的控制，于是立刻平靜下來，把刀插回刀鞘，向禪師鞠躬，感謝他的點拔。禪師又說：“彼為極樂世界?！?/p>
一念之間，一為天堂，一為地獄。而天堂和地獄的分界就在于自己是否觀察到情緒的失控，而迅速在行動上做出調(diào)整。
聯(lián)系到自己今天中午和家人相處過程中，家人也有對我進行指責的情況，我也很不高興地反駁，家人說:我是為你好，別人我還不說他呢。滿口是愛卻面目猙獰的現(xiàn)象， 不僅在我身邊，在很多家庭也是日復(fù)一日年復(fù)一年地上演著。就象昨晚討論時我和同小組人說的同樣效果的藥包上糖衣片小孩愿意吃，可是我們?yōu)槭裁礋嶂杂诮o孩子和家人吃連自己也難以下咽的苦藥呢？昨天王老師講到情緒時說:情緒本身并無對錯，錯的是情緒的表達方式。
昨晚王老師給我們深入淺出地講了如何進行情緒管理的一課，并以自身舉例進行了講解，使我等受益非淺。我也想用王老師的辦法試試，如:早上起來贊美自己、贊美家人；晚上進行冥想,檢討今天，規(guī)劃明天。水滴石穿，繩鋸木斷，行動就有感悟，堅持就會不同。今日聚焦一小步，人生前進一大步。
最后祝劉老師、王老師和全體有緣相識相知的學友們每天都有一張幸福的笑臉！
