我聽到：

孩子寫作業(yè)困難怎么辦？

孩子為什么寫作業(yè)困難，主要是因為拖延癥，孩子拖延癥是怎么樣形成的？找到原因才能藥到病除，假以時日才能達(dá)到理想效果。

什么是拖延癥？

拖延癥是自我調(diào)節(jié)失敗，能夠預(yù)料到后果有害的情況下，仍然把計劃要做的事往后推遲的一種行為。

拖延癥表現(xiàn)：

常為自己找借口，把目前要做的事不斷的往后推。執(zhí)行能力比較弱，很容易受到外部因素的影響，從而讓自己正在做的事情又出現(xiàn)拖延。

兒童拖延癥的表現(xiàn)：

學(xué)習(xí)上作業(yè)會拖到很晚，導(dǎo)致無法按時完成作業(yè)。生活方面喜歡賴床和吃飯?zhí)貏e慢。心理健康方面，有拖延癥的孩子會變的焦慮和抑郁，性格比較懶散。個人習(xí)慣上，孩子會養(yǎng)成懶散，消極的個人習(xí)慣，做事情容易拖拉和三分鐘熱度。

孩子有拖延癥有哪些原因？

1、心理原因：父母對孩子期望值過高，喜歡催促孩子，很少給孩子選擇的機(jī)會。

2、生理原因：運動能力，協(xié)調(diào)能力等比別人遜色

3、行為原因：缺少時間觀念，缺少計劃性，做事沒有條理

4、環(huán)境原因：環(huán)境嘈雜

怎么樣幫助孩子擺脫拖延癥？

1、幫助孩子樹立正確的時間觀念，分清什么是更加緊急，更加重要的，讓孩子列清單，分類，排程，做計劃。學(xué)習(xí)工具：番茄鐘255法則，設(shè)置多個番茄鐘。設(shè)定合理的學(xué)習(xí)時間。養(yǎng)成回家先寫作業(yè)的習(xí)慣，就養(yǎng)成了要事第一的習(xí)慣。

2、創(chuàng)設(shè)輕松的學(xué)習(xí)環(huán)境，安靜舒適，單獨學(xué)習(xí)，休息的房間，布置整齊，桌椅適合孩子，備齊學(xué)習(xí)工具，創(chuàng)設(shè)穩(wěn)定的精神環(huán)境。

3、定期和孩子討論作業(yè)問題，家長不要追求形式上的勝利，深入了解孩子，不要怕孩子否定自己，不要用家長的身份壓制孩子的觀點?？梢圆煌猓且鹬睾⒆拥挠^點。哪些方面會分散注意力？哪些方面能做得更好

4、父母應(yīng)當(dāng)積極幫助建設(shè)孩子的自尊心，聽完孩子的想法，給一點小小的建議。你比過去有進(jìn)步了。多鼓勵孩子

5、教會孩子必要的技能，動作不夠熟練，不知道如何做得更好，怎么樣穿衣服？怎么洗漱收拾玩具才能更節(jié)省時間？

6、父母做的“榜樣”，很多家長有拖延癥，所以家長要先改掉自己的拖延癥。

7、爭取老師對作業(yè)的及時反饋，留心觀察孩子的細(xì)節(jié)，所有都拖拉，還是某一科拖拉。跟有的老師不能及時給予反饋也有關(guān)系。老師布置作業(yè)太多，來不及批改，讓孩子自己對答案。孩子錯了不知道問題在哪里？長久以往，孩子就會拖拉，簽字不意味著批改。孩子在這項作業(yè)上花了多長時間？心情是灰心喪氣還是什么？與老師溝通。

8、通過運動改造大腦功能結(jié)構(gòu)，增進(jìn)孩子身體協(xié)調(diào)性，肌肉骨骼的發(fā)育，有繼續(xù)鍛煉健康的體魄，使大腦做好準(zhǔn)備去學(xué)習(xí)。塑造進(jìn)取精神和健全的人格。使情緒更平穩(wěn)。擁有更健康的心理狀態(tài)。使大腦使用更有效能。讓大腦更活躍，提高專注力。盡可能帶孩子戶外運動。

運動提高兒童的體格和腦部健康，遇到志同道合的小伙伴，無形中也能讓孩子學(xué)會與人相處之道，擴(kuò)大社交圈，受人歡迎。鍛煉毅力。

家長要從日常小事做起，慢慢糾正孩子磨磨蹭蹭的不良習(xí)慣，別讓拖延耽誤了孩子的學(xué)習(xí)和成長。

我的啟發(fā)：

之前朋友跟我抱怨，孩子上一年級寫作業(yè)困難，拖到晚上10點多，這回可以跟她分享下了。

她是在懷孕的時候就晚睡，后來孩子大點了，也經(jīng)常是跟爸媽熬夜，不睡覺，這回上小學(xué)開始頭疼了。

孩子小的時候，家長就要以身作則，運用好時間管理的方法。

家長引導(dǎo)孩子從小就開始應(yīng)用時間管理方法，讓孩子慢慢養(yǎng)成好的生活習(xí)慣。這將是孩子受益一生的。