焦慮過(guò)后,還剩什么

人生不能受那么多約束,都沒(méi)了自我,有那么多錢(qián)和名譽(yù)又怎樣,感覺(jué)過(guò)的也不痛快。

2021,希望我們都能

1.不要過(guò)于焦慮,脫離了舒適區(qū),來(lái)自未來(lái)的壓力讓自己覺(jué)得很恐慌,過(guò)于焦慮,其實(shí)是對(duì)現(xiàn)狀和未來(lái)失去判斷,很容易做一些不過(guò)腦子的事,做很多事但不去考慮自己是不是真的需要,只是想著如果不這么做,就沒(méi)法在競(jìng)爭(zhēng)中活下來(lái),就會(huì)被社會(huì)淘汰,凡是都要事先準(zhǔn)備,預(yù)則立,不預(yù)則廢,但是,老話也告訴我們到什么山唱什么歌,船到橋頭自然直,凡事都要冷靜,用自己的眼睛去分辨,未來(lái)千變?nèi)f化,誰(shuí)都無(wú)法預(yù)測(cè),年輕的我們太容易不珍惜現(xiàn)在,只想著未來(lái),反而忘記過(guò)好當(dāng)下,這或許是最大的悲哀。




2.要懂得勞逸結(jié)合,消耗身體和熱情,無(wú)止境的消耗自己,只會(huì)離原本的軌道越來(lái)越遠(yuǎn)

3.不要盲目比較,壓力會(huì)很大,并且這樣自信心很容易受打擊,還是踏踏實(shí)實(shí)做自己比較好

4.要懂得取舍和拒絕,每個(gè)人的精力都是有限的,量力而行。學(xué)會(huì)說(shuō)不,學(xué)會(huì)抉擇和取舍

5.不要總是以自我為中心,每個(gè)人都需要自己的時(shí)間,沒(méi)有人有義務(wù)無(wú)條件對(duì)你好,學(xué)會(huì)感恩,而不是無(wú)條件索取

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