時隔去年7月脾氣暴躁，已經(jīng)快一年了。

是的，我抑郁過，現(xiàn)在也可能還在抑郁。我不知道我是真抑郁還是假抑郁，控制不住情緒崩潰的時候，會自責(zé)，也會內(nèi)疚，然后我放聲大哭，我扇自己耳光想讓自己清醒一點。

我不知道原因，我對生活已沒有了期望，我唯獨有個活潑開朗的八歲兒子，在這個世界上的其他人都不覺得我重要，就算我消失了也沒有人會在意。

我不知道這種抑郁情緒積攢了多少年，我才無法承受的爆發(fā)了，我的內(nèi)心就像一團(tuán)火山。

此刻，我是一個正常人，我回歸了平靜，我準(zhǔn)備今晚跟我兒子聊一聊，我太容易崩潰了，也沒辦法帶他了，離異多年，我不知道我能不能帶好我的兒子，這也是這輩子我最糾結(jié)又無法解決的難題了。

以前我總是寫私密日記只給我自己看，就好像只是對自己傾訴。而現(xiàn)在我決定公開，沒有人看也沒有關(guān)系，畢竟我是一個最普通，最渺小的人。我今年32歲，我依然一無所有，唯一有的就是被抑郁癥撐大的膽量，畢竟真的是死都不怕。

為什么這個世界上如此多的人那么厲害，抗壓能力那么強大，而我卻不堪一擊的如此脆弱，我當(dāng)然是恨我自己的。我想變強大，想要鍛煉自己，今天上一秒能想到的就是發(fā)簡書，這一秒就已經(jīng)開始寫了。我一個沒有文采，沒有才華，甚至沒有語文基礎(chǔ)的人也可以寫簡書吧，告訴自己我可以！當(dāng)然我最深刻的體會是，在寫的這個過程中，我的心情愉悅了許多，這就是我想要的，真的，要相信心情也是可以鍛煉的。

今天先鍛煉一下膽量吧，后續(xù)會持續(xù)更新。

會發(fā)光的越越:

告訴自己，要加油?。?！