在我們出生的那一刻，父母不僅僅是創(chuàng)造了我們，還把自己的基因和所有的一切可遺傳的東西都給了我們。

從小開始，父母的教育對我們有影響，他們的觀念和行為都會影響著自己的下一代，這或許是他們想避免但又避免不掉的東西。

所以，在你身上發(fā)生的所有事情，我們都要學會原諒父母，他們也并不愿意把自己不好的東西給自己的下一代。

誰都希望自己的孩子是人中龍鳳，但誰也都有優(yōu)缺點，很多時候，或許并不是我們想象的那么完美，但我們也要學會接受，原諒父母。

在對這些觀念和行為的時候，我們要做的不是逃避，而是應對和防御因此而產(chǎn)生的后果。

當你在它產(chǎn)生結(jié)果的時候，要開始去為這個結(jié)果承擔責任。然后再去改變自己被父母所影響到的東西。

比如你已經(jīng)意識到的東西，都可以通過后天的改變?nèi)バ逕挒槿碌淖约?，即便是還有父母的影響，但也只是少量的。

但是在這里需要注意的一點是，很多人會因此而不斷的責備自己，即便原諒了父母，別人也原諒了，但自己也不能原諒自己所造成的結(jié)果。

因此，我們要明白，自我批判是最強烈的，最嚴苛的法官只有自己，不管別人在說什么，做什么都無法緩解我們對自己的批判。

只有自己不去批判自己，我們才能做到真正的解脫，過去的事情，我們沒必要去糾結(jié)，因為已經(jīng)是過去式，我們沒有辦法去改變。

未來的事情，我們可以去暢想，但沒有必要一直去糾結(jié)去想，因為那都是未來的事情，即便是現(xiàn)在想的再多，也沒有辦法去改變未來。

所以，我們能把控的只有現(xiàn)在，此時此刻的一切才是最真實的，一直糾結(jié)，是沒有任何意義的，原諒自己，把現(xiàn)在當下，改變?yōu)樽约荷畹闹匦摹?/p>