記得《奇葩說》里有談到過這樣一個話題：“憑什么媽媽要做超人？”、“媽媽是超人真的是對媽媽的贊美嗎？”看到這些，讓小編想到了之前章子怡的一個熱搜：“生理性漲奶”，而部分網(wǎng)友則調(diào)侃道：這大概是我們與女明星最接近的時刻。

新手媽媽的成長歷練中總是問題不斷。如果你發(fā)現(xiàn)自己的乳房出現(xiàn)發(fā)紅、觸痛的硬塊，乳頭也被“可惡”的小寶寶吸破了，同時感覺身體酸疼疲倦，還有些低燒。那就要去醫(yī)院檢查了，因為你可能患了急性乳腺炎，這時媽媽會想：乳房組織被細菌感染了，那么再給寶貝喂奶還安全嗎？

在回答媽媽這個問題之前，我們必須先了解以下這兩個問題：

1、為什么會患急性乳腺炎？

2、如何預(yù)防急性乳腺炎？

為什么會患急性乳腺炎？

急性乳腺炎主要是由下面原因?qū)е拢喝榉孔o理不當，不規(guī)律性經(jīng)常哺乳，不完全吸空乳房，使乳汁淤積，導(dǎo)致乳腺管阻塞；乳頭皸裂，一般是新媽媽在母乳喂養(yǎng)姿勢不當造成；細菌感染。

如何預(yù)防急性乳腺炎？

①、在懷孕末期應(yīng)用溫水清洗乳頭，以增強乳房皮膚的柔韌和抵抗力。擠出乳管內(nèi)的脂栓。乳頭內(nèi)陷者，懷孕前需用手擠出乳頭，按摩牽拉糾正之。產(chǎn)后要保證母乳喂養(yǎng)的姿勢正確以及寶寶的吸吮方式正確。不要讓寶寶只含到乳頭而造成乳頭皸裂，以致細菌沿著皸裂的乳頭進入乳腺管引起急性乳腺炎。

②、哺乳時一定要讓寶寶吃空一側(cè)乳房，再吃另一側(cè)，不要兩邊乳房交替吃，以防寶寶長時間吃不到奶，引起乳汁淤積造成急性乳腺炎。若媽媽的奶很充足，寶寶只吃一邊就飽了，另一邊又很脹，就一定要把脹的一邊乳房的乳汁擠掉，不要留在乳房里，以防形成硬結(jié)造成急性乳腺炎。同時養(yǎng)成定時哺乳的習慣，不讓寶寶含著乳頭睡覺。

③、要側(cè)睡與仰躺睡交替進行，禁忌媽媽趴著睡。以防止擠壓乳房引起乳汁淤積造成急性乳腺炎。

④、不戴有鋼托的胸罩。媽媽的乳汁會時常不經(jīng)意地流出，加上因乳房有乳汁充盈造成乳房下垂，這時候新媽媽不要戴帶有鋼托的胸罩，最好戴專門的哺乳胸罩，以防帶有鋼托的胸罩擠壓乳腺管造成局部乳汁淤積引起急性乳腺炎嚴重。

⑤、要注意自身衛(wèi)生清潔，喂寶寶前后最好用清水擦洗，然后用衛(wèi)生的毛巾將乳頭擦拭干凈，保持乳頭的清潔。

⑥、產(chǎn)后催奶不宜過急。產(chǎn)后補充營養(yǎng)并不是多多益善，幫助下奶的魚湯、肉湯或雞湯一定要根據(jù)奶水分泌的多少適量飲用。因為有些新媽媽在開始分泌奶水時乳腺管尚未通暢，而新生兒吸吮能力弱，如果大量分泌乳汁容易造成奶脹結(jié)塊，給新媽媽帶來痛苦。所以，產(chǎn)后進食下奶的食物應(yīng)從少量開始。

⑦、乳腺炎的成膿期，應(yīng)少吃有發(fā)奶作用的湯水，以免加重病情。宜多吃具有清熱作用的蔬菜水果，如番茄、青菜、絲瓜、黃瓜、綠豆、鮮藕、金橘餅等。海帶具有軟堅散結(jié)的作用，可多吃，同時保持情緒舒暢。

⑧、注意飲食攝入：宜食清淡且富于營養(yǎng)的食物，多食新鮮蔬菜瓜果，如西紅柿、絲瓜、黃瓜、鮮藕、桔子等，忌食辛辣、刺激、葷腥油膩之品。

*部分圖片及內(nèi)容源自網(wǎng)絡(luò)