今天回看了羅胖的《啟發(fā)俱樂部》的時間管理節(jié)目，感受很多，時間管理最有收獲。

時間管理一直是我糾結(jié)和關(guān)注的問題之一，任何時間管理到最后，都會落到“自律”上，所以如何破解自律就成了整個問題的一大關(guān)鍵。

自律的反面不是懶散，而是他律。

這是一個特別而有效的理解。我們本身不想做莫事，從根本上來說，因?yàn)檫@件事是外界要求我們做的，所以這是他律。

而要想破解，只有有效轉(zhuǎn)換“他律”為“自律”，才能如愿。

比如，我參加日更，其中大部分寫作時間是痛苦、拖延的，一般都是能拖則拖，直到不能再拖，越到最后越痛苦。

為什么會痛苦?就是‘如更’這件事不是我自發(fā)做的，而是看到別人（特別是很多厲害的人）做，才跟風(fēng)做的。別人說這樣很有前途，我才來做；不這樣做的人，思考能力練不上來等等，我就捉急了，被焦慮、恐懼驅(qū)使來了。這就是他律。

但其中有一小部分時間，還是很享受的，寫到自己有感受的地方，樂意的話題，就沒有痛苦，有的是享受，或者挑戰(zhàn)，樂在其中。這就轉(zhuǎn)換了他律。

當(dāng)然這是自然的轉(zhuǎn)換，不是什么能力，如果能做到隨心所欲的轉(zhuǎn)換，那就是高手了。