感受05:28/38m
慧茶時端坐，慢慢用茶氣調(diào)神初醒的迷離。今天狀態(tài)比較緩和，天氣濕熱的轉(zhuǎn)變，印堂位置冒蒸氣滴落。茶溫沒那麼快變冷，在喜愛的耳朵位置停留，在下嚥時故作停緩，感受茶進(jìn)入身體彌留的溫暖。期間不自覺會伸懶腰，脊柱吧嗒吧嗒，精神振作。
而當(dāng)樂音響起，茶氣一下子彌散，從尾椎處直上頭頂，學(xué)習(xí)日輪觀，半睜半閉盯著小夜燈。思緒沒那麼多，放下對寫文章的構(gòu)思，感受左鼻子不通氣到暖和自然呼吸，感受有微弱的電流感，感官似在非在。
??反省覆盤：
修習(xí)一段時間，值得小確幸是自己焦躁求快的心變得安在不少，比如拾月臨出門時會沈浸在玩樂的狀態(tài)，以往都是不客氣提醒「時間不等人」「快點」去打斷他，口氣極度不耐煩，心裡想的是我還有很多事情沒做呢。
而當(dāng)我轉(zhuǎn)念之後，先走好流程，把石榴安頓好，發(fā)現(xiàn)我也只是靜靜地等著，孩子也以最快的速度在換衣服穿鞋子回應(yīng)我。
也不再是走馬觀花去看小島上的風(fēng)景，而是隨孩子每次停留的腳步去感受每一番美景，觀察小鴨子、孔雀那種自在。
是孩子慢嗎？
是自己慢了嗎？
節(jié)奏一樣，但狀態(tài)不一樣。
只是以前忙著責(zé)備孩子不在狀態(tài)，忘記了為何出發(fā)。
聽到身兼數(shù)職的媽媽反饋，她們?yōu)榱俗约旱膲粝牒同F(xiàn)實選擇打拼，等回到家庭與孩子相處，忍受不了孩子「磨蹭」的時刻，孩子的慢其實是在提醒我們自己，當(dāng)沒意識到思想飛快運作，手機訊息不離身，被帶偏了中心。
而當(dāng)留給自己一點修習(xí)時間，心安住了，孩子就是老師，因為一片葉子，一顆樹都是自由想像的無限空間，他的慢正是活在當(dāng)下了。
