昨天開始鼓勵咨詢+自由書寫第一天的活動，邊聽課邊掃地，結果內容聽的不是太細致。今天就畫了內在小孩、自己和船的關系，標題也起了，對話馬上開始。
內在小孩：能夠遇到你，實在太幸運了，我想去大海的深處，去看看美麗的海平線，去看看最美的美人魚，去到達不同的海岸，去品嘗不同的美食。我有些擔心自己的船會破、會失去方向、擔心自己會孤單，你愿意陪伴我、守護我嗎？
我：我愿意，我愿意陪伴你、守護你，和你一起去大海的深處，出走越遠，才能離自己的心越近。我現(xiàn)在二十多歲了，能夠賺錢、獲取信息、需求幫助，有機會了我們可以換更堅固的船，我們可以根據(jù)天氣預報判斷船是否適合出行，我們也有手機指南針、導航定位設備，我們也可以找伙伴一起出海。你要相信，只要自己想要出海，就可以找到相對安全的方式出發(fā)，只要不急于一時，就一定能到達向往的遠方。
內在小孩：聽你這么一分析，我感覺有底氣多了，對未知的恐懼也少了很多。過來抱抱我，我感覺現(xiàn)在的自己還不那么強大，我想要感受一下你的能量呢。
我：來吧來吧，有我在，你做好你的小孩子就好，想做什么就做什么，不有意傷害別人就好。人生走一遭，保持自我活出自我，這才是生活的強者。
內在小孩：你挺讓人放心的嘛，哈哈，我要在甲板上打個滾，好久沒有這么自由自在地體驗被海風吹拂的感覺了！
我：好好體驗吧，這就是孩子們應該做的事情呢？你向往的生活是什么樣的？
內在小孩：我現(xiàn)在也不太清楚，所以我要去探索，我會放松自己的身體，跟著自己的心，忠誠于自己的身心，我覺得這就是很不錯的自己。至于說自己的身心會到哪里，我覺得哪里都沒問題，如果這個地方自己不真正喜歡，自己一定會離開的。
我：恩，我也是這樣想得，跟著自己的身心就好。我挺想過上紙醉金迷的生活，充分體驗到物質的充裕帶來的自由感和幸福感，我也不清楚自己會不會在這樣的生活里迷失，我很清楚，如果我沒有體驗過紙醉金迷，我就很難直接意識到是我選擇了當下的生活，不管是貧窮也好平淡也罷。上過山頂，最后又停在山腰不動了，這時候才是真正的想要在山腰吧。
內在小孩：那你就去想辦法去過上紙醉金迷的生活吧，我愿意盡我所能去幫助你實現(xiàn)愿望，就像你愿意像幫助你自己一樣幫助我實現(xiàn)我自己的愿望?？赡苄枰粋€過程，但是總會不斷靠近甚至過上紙醉金迷的生活的。你的自由與向往，值得你我用身心去守護。
我：今天聊得挺開心呢，沒想到你一個小屁孩也有自己的向往，也這么有力量來支持我實現(xiàn)愿望。那就一起遠航吧，只要開始了，剩下的就是跟著自己的心前進，根據(jù)具體情況解決前進中的實際問題！
