今天在焦點學(xué)習(xí)課上，王老師問：每個人做任何一件事情都有自己的目標(biāo)，對于焦點學(xué)習(xí)，你的目標(biāo)是什么呢？

我仔細思考了一下，焦點學(xué)習(xí)剛開始我只是為了解決當(dāng)時的焦慮和困惑，而在接觸焦點的這段時日里，讓我慢慢的體會到了焦點的魅力，準(zhǔn)確的說，焦點的學(xué)習(xí)讓我找到了想成為一個怎樣的人！

從焦點的五個聚焦說起：焦點聚焦正向，聚焦解決，聚焦現(xiàn)在和未來，聚焦例外，聚焦一小步的行動。而我過往形成的更多的是挑錯思維，常常一針見血，精準(zhǔn)無誤。學(xué)習(xí)焦點以后我學(xué)著去看正向去贊美，學(xué)著不再去關(guān)注問題而去討論解決問題的方法，學(xué)著以始為終，學(xué)著關(guān)注未來想要什么現(xiàn)在可以做的是什么，學(xué)著關(guān)注成功的經(jīng)歷，學(xué)著關(guān)注問題不發(fā)生或比較不嚴(yán)重的時刻，學(xué)著關(guān)注一小步的行動引發(fā)的改變……我就這樣學(xué)著學(xué)著就有了一點點的改變，我期待自己將來變得越來越柔軟，越來越包容，也越來越通透，成為優(yōu)雅的女人！