R·閱讀原文片段】

? ? ? 時(shí)間這個(gè)東西很抽象，為了更重視時(shí)間的價(jià)值， 我采用把時(shí)間當(dāng)金錢(qián)一樣去記錄的方法。

? ? ? 原理很簡(jiǎn)單：早上7點(diǎn)起床，晚上12點(diǎn)睡覺(jué)，17個(gè)醒著的小時(shí)，按照半小時(shí)劃分，將時(shí)間分為34份，就有了34枚金幣。每天晚上，數(shù)一下金幣怎么花的，你就會(huì)發(fā)現(xiàn)，一天的時(shí)間，都干了什么，高效與否，一目了然。

記錄完成后就要去分析，我把時(shí)間分為五類(lèi)。第一類(lèi)是盡情娛樂(lè)時(shí)間，第二類(lèi)是休息時(shí)間，第三類(lèi)是強(qiáng)迫工作時(shí)間，第四類(lèi)是高效工作時(shí)間，第五類(lèi)是拖延時(shí)間。

? ? ? 每一周我把自己高效工作的時(shí)間除以4，而把我拖延的時(shí)間除以2，之后用前面得到的數(shù)字減去后面得到的數(shù)字，即為我獎(jiǎng)勵(lì)自己，通過(guò)不斷地高效工作，減少拖延時(shí)間，我就有獎(jiǎng)勵(lì)自己的時(shí)間了，這部分時(shí)間就用來(lái)做自己喜歡的事情，比如說(shuō)去玩《魔獸世界》。

? ? ? 每周記錄完成之后我都會(huì)進(jìn)行—個(gè)反思，把每周做的有意義的傻的事情記下來(lái)。這些記錄就會(huì)幫你有個(gè)非常直觀的認(rèn)識(shí)。 你就會(huì)知道自己每一天都有哪些收獲，每一天都有哪些成長(zhǎng)。它也會(huì)給你極大的成就感，從而提高自控力。

? ? ? 我過(guò)去的的一年，真的非常精彩，每個(gè)月的時(shí)間如何規(guī)劃、如何使用都有相關(guān)的記錄，每一周，也有相關(guān)時(shí)間表格的統(tǒng)計(jì)、分析，有些時(shí)候浪費(fèi)的時(shí)間多了一些，有些時(shí)候休息的時(shí)間少了一些，我也會(huì)相應(yīng)地調(diào)整。

【I】

? ? 時(shí)光如梭，一點(diǎn)都不錯(cuò)，昨天干了什么，前天干了什么，都已很難記起。把時(shí)間當(dāng)做金錢(qián)一樣去重視，半個(gè)小時(shí)是一枚金幣，一天約有34枚金幣，記錄下來(lái)，晚上做夢(mèng)時(shí)，每枚金幣怎么花的都知道。知道時(shí)間花到那兒，就可以進(jìn)一步規(guī)劃自己的時(shí)間，給時(shí)間分類(lèi)。通過(guò)設(shè)置獎(jiǎng)勵(lì)等辦法來(lái)提高的時(shí)間利用率，工作和玩兩不誤。定期對(duì)自己的記錄進(jìn)行回顧，總結(jié)，可以增加對(duì)自己的認(rèn)識(shí)。

【A1】

講自己記錄時(shí)間失敗的經(jīng)歷

自己也有記錄時(shí)間或者時(shí)間管理的嘗試，但沒(méi)堅(jiān)持幾天就放棄了。結(jié)合原文，主要原因有

1.沒(méi)有等分時(shí)間，而是以事件為單位去記錄，造成記錄混亂，無(wú)法重復(fù)，無(wú)法形成一個(gè)清晰的時(shí)間記錄紀(jì)念。

2.沒(méi)有分析記錄和給時(shí)間分類(lèi)，單純的記錄時(shí)間并不能改變習(xí)慣和提高時(shí)間利用效率。

3.用力太猛，沒(méi)有喘息。嚴(yán)格自律和長(zhǎng)時(shí)自律是違背天性的，不能想利用時(shí)間就排滿(mǎn)日程，導(dǎo)致容錯(cuò)率低和疲憊，終于失效。

今后要怎么做？

【A2】

1.看這本書(shū)，去了解艾力的理論。

2.結(jié)合自己的情況，給時(shí)間分割。

3.記錄自己的時(shí)間，看看金子去哪兒了。

4.給時(shí)間分類(lèi)，參照原文，結(jié)合自己情況。

5-設(shè)置時(shí)間話(huà)費(fèi)的規(guī)則和獎(jiǎng)勵(lì)

6.總結(jié)時(shí)間記錄和反思

7.改進(jìn)

做題，我是這樣寫(xiě)的。但這條RIA我目前不會(huì)嘗試。之前的幾個(gè)A2已經(jīng)夠做一陣子了，不敢再多。

此外，我要向老師道歉。本文是在開(kāi)會(huì)中寫(xiě)的，這兩天我沒(méi)有能盡力，我感到特別慚愧，對(duì)不住老師們的盡心盡力。抱歉