這是每日寫五百字的第九篇。

從5月28日定下計(jì)劃，每天寫五百字，中間有中斷，也有一天寫兩篇的時(shí)候，多寫是彌補(bǔ)也是有感而發(fā)。

正常推算，今天應(yīng)該是第17天、第17篇，說明中斷時(shí)日之多。從今開始，改一個(gè)字，變成“每日寫五百字的第X篇”，不以天數(shù)計(jì)，以篇數(shù)計(jì)，有空檔有感觸就寫下來，不限于一天一篇。

昨晚凌晨4點(diǎn)才睡，今天全天休息不足4小時(shí)。

在忙材料，但為此熬夜，一點(diǎn)也不情愿。

或許前段時(shí)間“陽”了，期間渾然不知，只是某一天嗓子巨疼，以為一整天喝水太少、說話太多，晚上多喝了幾杯水，第二天果然嗓子好轉(zhuǎn)很多，于是堅(jiān)定了自己的判斷。

有段時(shí)間嚴(yán)重犯懶，在單位坐得腰疼腿疼，回家寸步不想挪，小腿酸困、左臂寒涼，以為出差累壞了，身子一時(shí)沒緩過來，室內(nèi)吹空調(diào)把左臂吹著了，才會(huì)犯老毛病。

直到有一天，帶著孩子去診所看病，一聲咳嗽引起了大夫的注意，“你陽了，已經(jīng)進(jìn)入恢復(fù)期了”。我驚得目瞪口呆，做過抗原，一道杠，怎么也不太可能只憑一聲咳嗽就診斷病癥吧！

“最近有不想吃飯，渾身無力嗎？”

全部被言中，原來是“陽”惹的禍，自己一直蒙在鼓里。得知結(jié)果，反而淡定很多。

既然疲勞，不如給自己放個(gè)假，一邊照看生病的孩子，一邊休整自己。早睡早起，按時(shí)吃飯，沒事多休息少運(yùn)動(dòng)，兩天時(shí)間，果然疲勞消除很多。

從此，自覺有意識(shí)地前移睡覺時(shí)間，非緊迫不熬夜，不斷彌補(bǔ)虧空的元?dú)狻?/p>

昨晚的熬夜，還有周六的熬夜，間隔兩天，熬夜兩次，不能再如此摧殘身體了。

健康第一，不熬夜，堅(jiān)持早睡，有意識(shí)早起，做一個(gè)自律的人。

晚安!