今天學習了雙圈理念，講到了問題的歸屬感，在聽課過程中自己也遇到過同樣問題用到了錯誤的方法，我以前就是孩子在玩手機的時候就是不停的催促，不停的焦急，不懂描述行為和語言的溝通能力，慢慢的破壞了親子關(guān)系。學習之后讓我懂得了要團結(jié)孩子一起去針對問題，一起去分析問題，而不是覺得孩子有問題，去嚴格要求他，甚至把自我的情緒影響了孩子，以后緊跟李老師步伐好好學習，成長自己。