今天看到一個新聞，挺吃驚的。

知名的健美名人劉一陽突然離世！

他是中山大學(xué)的副教授！

他在健美圈里享有盛名！

令人嘆息的是，他還年輕，僅有38歲。

死因據(jù)傳是因為心肌梗塞。

斯人已逝，節(jié)哀就是。

我只想說說咱們普通人從這件事中可以獲得什么啟示。

看著他那一身油光發(fā)亮的腱子肉，是個男都會羨慕得不得了。

已經(jīng)不至于八塊腹肌了，那完全是王霸力量的象征。

如果是女的看見，她們瞬間就會化身迷妹，然后就是陣陣瘋狂的尖叫。

可見，在普羅大眾眼里，擁有健碩的肌肉，大概率就是擁有強壯的體魄。

可是，明眼人都清楚，劉一陽那一身筋肉暴起的腱子肉，顯得相當(dāng)不自然。

至少一般人在健身房里，正常的訓(xùn)練模式下，是鍛煉不出這種程度的。

有認(rèn)識劉一陽的人透露，他曾經(jīng)勸其少用類固醇。

這不難讓人聯(lián)想到，那些肥碩無比的肌肉可能是長期打激素促成的。

若真如此，那就叫違背自然。

我們健身，本來的目的就是為了獲得強壯的體魄，從而提高自身的免疫力。

讓自己的日常生活能過得舒坦點。

但改了一個字，變成健美，意義就完全不一樣了。

說白了，就是在那一刻的健身，是為了讓所有人都稱贊自己有力量感，有美感。

這就是取悅觀眾，慢慢地，就變成了一種生意。

他不斷地強化自身訓(xùn)練，甚至不惜使用藥物，為的就是能一舉奪冠，獲得獎金。

健身的動機(jī)也自此失衡了。

為了金錢而健身，不是為了健康而健身，結(jié)果就會得不償失。

經(jīng)年累月下來，劉一陽的精氣神終于全部透支了，才會英年早逝。

他年僅38歲，著實令人嘆息。

所以我們普通人啊，還是盡量不要去做違背自然規(guī)律的事情。

健身的話，多做戶外的，多跟大自然接觸。

而不是把自己關(guān)在健身房里，大汗淋漓，自我陶醉。

健身房的這一套都是西方那邊傳過來的，跟我們老祖宗的健身方式是背道而馳的。

老祖宗的健身，總是強調(diào)親近自然，模仿自然，在不疾不徐中牽引全身的能量。

很多人早上練太極就是鮮明的例子。