時間管理的本質是專注和高效
有人說，時間是最大的敵人，也是最好的工具。我覺得時間是這個世界賜予我們最珍貴的東西。抓住時間最好的方式就是好好利用時間，將時間的應用發(fā)揮到極致。
最近一直聽小伙伴們說時間管理的問題。在回北京之前，我的世界里從來沒聽說過這個詞。因為在新加坡根本沒有時間管理的問題，在我身邊的朋友也從來沒有這方面的問題。那個時候工作的忙碌逼迫你不得不按照deadline完成任務，根本沒有拖延的機會。沒想到回國之后卻成為一個熱門的話題。也許國內(nèi)壓力沒那么大，所以相比較而言，人們相對可以支配的自由時間還是比較多的。
1.時間管理的本質是專注
專注是這個時代非常難能可貴的一種品質，因為現(xiàn)在的社會要面臨的誘惑很多，太多分散我們注意力的東西。
所謂的時間管理問題的本質是沒有做到足夠的專注，專注的根源在于自律性很低。也許正是因為拖拖拉拉，不夠自律，才會讓時間如此分散。
時間管理可以訓練的，正如同自律可以訓練出來一樣。每天強迫自己想到就立刻去做，千萬不要等，一旦等待就會形成拖拉。
2.提高效率
時間管理的另一個問題是保證高效，提高做事情的效率。正因為專注才會讓提高效率，在一個小時可以完成的事情不要拖拉到兩三個小時。比如在新加坡的時候，因為時間的緊迫性，我可以用十分鐘的時間完成一篇詞語測驗的設計。
3.可以在同一時間做很多事情
很多時候要學會利用時間，這也是一門學問。很多時候，我們可以同時做很多事情，不用等到一件事情完成再去做另外一件事情。我們也可以培養(yǎng)自己的一些習慣，當我們慢慢有了自己的習慣，大腦會自動形成記憶。久而久之，就會在同樣的時間內(nèi)發(fā)揮出最高的效率。
比如早上起床的時候，我會首先打開音樂，在做事情的同時聽聽英語歌或者聽英語新聞，這樣可以幫助我保持一個英語的環(huán)境。
我會在做早飯等待的時刻練習一些拉伸。
我會在坐地鐵的時候或者注意力無法集中需要休息的時候，利用這些碎片化的時間集中回復一些微信信息。
我會在坐公交車或者地鐵的時候思考文章，或者閱讀微信訂閱的文章。其實很多文章都是我在坐地鐵或者公交的時候構思的，甚至在手機上寫的。
后來，我在萬有引力讀到李欣頻的文字的時候，才發(fā)現(xiàn)原來這也是有科學依據(jù)的。她說“接收創(chuàng)意最好的地方就是在火車、汽車、游船上，因為窗外的風景一直在流動，所以很容易進入一種創(chuàng)作‘流’的狀態(tài)。”而這也恰好解釋了為什么在這個時候我的靈感最充沛。
其實關于時間管理，最根本的問題還在于自身，一切問題的根源都在自己。每個人找到適合自己的方式就好。
