? ? 記事本圓夢(mèng)計(jì)劃? 熊谷正壽
? ? ? 用記事本“管理行程”"記雜事"非?？上А?/p>
? ? ? 小小的記事本其實(shí)是幫助你經(jīng)營(yíng)完美人生、實(shí)現(xiàn)夢(mèng)想的利器。成功人士?jī)蓚€(gè)共通點(diǎn):1.確定目標(biāo);2.將目標(biāo)寫(xiě)在紙上，并用嘴念出來(lái)，讓目標(biāo)進(jìn)入潛意識(shí)之中。
? ? ? 記事本“管理自己的人生”“管理自己的生存方法”
? ? ? 實(shí)現(xiàn)自己的夢(mèng)想、 成為理想中的自己
第一章 記事本的使用方法將決定你的人生
? ? ? 有很多的夢(mèng)想目標(biāo)，不要只是想想而己，計(jì)劃和日常的努力，夢(mèng)想就能達(dá)成。
? ? ? 整理頭腦中的信息:用手書(shū)寫(xiě)這個(gè)動(dòng)作，是將自己的想法強(qiáng)烈地反映在文字上。借由"用手書(shū)寫(xiě)"的行為深入思考人生。
? ? ? 將重要事項(xiàng)記在記事本里，并不時(shí)翻閱。反復(fù)閱讀的動(dòng)作，有效地讓想要做的事情進(jìn)入潛意識(shí)之中，并促使去實(shí)現(xiàn)。
? ? ? 將想做的事情寫(xiě)進(jìn)"想做的事情清單",及達(dá)成這些事情需要配合行動(dòng)寫(xiě)進(jìn)“未來(lái)年表”，以及其他對(duì)于將來(lái)的想法都用筆記下來(lái)了。為了實(shí)現(xiàn)夢(mèng)想所必須執(zhí)行的行動(dòng),啟發(fā)思考的句子，文章等，都寫(xiě)進(jìn)記事本中。
? ? ? 明確目標(biāo)的“ 夢(mèng)想記事本”，明確行動(dòng)劃的“行動(dòng)記事本”以及整理思想重點(diǎn)的"思考記事本"
? ? ? 便于隨身攜帶的尺寸，可填充式《圣經(jīng)》尺寸，活頁(yè)記事本
第二章? 沒(méi)有夢(mèng)想，就無(wú)法讓美夢(mèng)成真
? ? ? 利用記事本為夢(mèng)想或人生制定計(jì)劃之前，首先得讓“夢(mèng)想”或是“人生目標(biāo)”具體化。
? ? ? 在未付諸行動(dòng)之前就放棄夢(mèng)想，是什么感覺(jué)?從夢(mèng)想被逐出腦海的那一刻起，說(shuō)不定你實(shí)現(xiàn)夢(mèng)想的行動(dòng)力也被剝奪走了。對(duì)于沒(méi)有夢(mèng)想的人，假如明天就離開(kāi)人世，現(xiàn)在想做什么？將那些曾令你感到懷疑、卻步的夢(mèng)想一個(gè)不剩地全都寫(xiě)在紙上，也是實(shí)現(xiàn)夢(mèng)想的重要步驟之一。
? ? ? 不論現(xiàn)實(shí)多么艱苦，人都將因?yàn)閴?mèng)想而得到救贖。不可思議的是，在文字將夢(mèng)想具體化后，夢(mèng)想仿佛有了歸宿，心情也變得更加踏實(shí)了。
? ? ? 夢(mèng)想分類:
? ? ? 基礎(chǔ)階段:健康，修養(yǎng)·知識(shí)，心靈·精神?
? ? ? 實(shí)現(xiàn)階段:個(gè)人·家庭，社會(huì)·工作
? ? ? 結(jié)果階段:經(jīng)濟(jì)· 物質(zhì)·金錢(qián)
? ? ? 未來(lái)年表
? ? ? 在未來(lái)年表的縱軸的最上方，先寫(xiě)上家人的年紀(jì)等基本資料。接下來(lái)再依序填進(jìn)"健康"、"修養(yǎng)·知識(shí)"、"社會(huì)·工作"、"個(gè)人·家庭”、“經(jīng)濟(jì)·物質(zhì)·金錢(qián)"等六大領(lǐng)域。最下方可以寫(xiě)上參考報(bào)紙等新聞資料后對(duì)未來(lái)社會(huì)變化的預(yù)測(cè)。橫軸則是"目前"、“將來(lái)”、"差距""年齡"等項(xiàng)目。其中"年齡"可依十五年劃細(xì)分為十五格，所規(guī)劃的是未來(lái)的大方向，里面寫(xiě)上關(guān)鍵字就可以。
? ? ? 表格基本項(xiàng)完成之后，再一一填入每個(gè)欄位的名稱。首先是將"夢(mèng)想·人生金字塔”中六大領(lǐng)域所計(jì)劃的夢(mèng)想、目標(biāo)，在考量其優(yōu)先順序之后，將一個(gè)一個(gè)夢(mèng)想當(dāng)做每個(gè)階段的生涯目標(biāo)填進(jìn)“將來(lái)"的檔位中。接著在旁邊的“目前"欄位中，誠(chéng)實(shí)地寫(xiě)下現(xiàn)狀。在比較"目前"和"將來(lái)"的狀況后， 將結(jié)果填入"差距"的項(xiàng)目中。最后重新思考，為了要實(shí)現(xiàn)夢(mèng)想與目標(biāo)，"什么時(shí)候之前要做到什么程度”，這里要以年為單位劃分成數(shù)個(gè)階段，設(shè)立每年的目標(biāo)，然后再將已決定要花幾年達(dá)成目標(biāo)的期限，填入預(yù)設(shè)目標(biāo)達(dá)成那年的欄位里。
? ? ? 在年表的縱項(xiàng)依類別寫(xiě)上夢(mèng)想的種類，橫項(xiàng)則是依年齡去推算目標(biāo)達(dá)成的時(shí)間，寫(xiě)下每年的目標(biāo)。
? ? ? 制作“未來(lái)年表”的工程大致可分為三個(gè)階段: ①列舉出夢(mèng)想或是目標(biāo)，并規(guī)定達(dá)成時(shí)間;②衡量現(xiàn)狀與夢(mèng)想的差距;③將距達(dá)成時(shí)間為止所需拉近的距離，以年或月為單近分配進(jìn)度。
? ? ? ? 即使中途有變，也要用一生去實(shí)現(xiàn)目標(biāo)，不要輕言放棄。先完成"想做的事清單”“夢(mèng)想· 人生金字塔"及“未來(lái)年表"。這些表單會(huì)讓該做的事情更清晰。
? ? ? 沒(méi)有目標(biāo)與想法就沒(méi)有行動(dòng)，當(dāng)目標(biāo)已定時(shí)，就可以進(jìn)入下一步驟“行動(dòng)"了!
第三章? 三種記事本，讓夢(mèng)想都實(shí)現(xiàn)
? ? ? 進(jìn)一步將未來(lái)年表分解而成的 "今年的重點(diǎn)目標(biāo)”"日周月年·執(zhí)行清單”及"進(jìn)度確認(rèn)表”等。夢(mèng)想記事本落實(shí):①寫(xiě)在紙上②強(qiáng)烈地相信;③保特?zé)崆楹蛣?dòng)力。
? ? ? 將想做的事情或是夢(mèng)想盡可能詳細(xì)地寫(xiě)下來(lái)。
? ? ? 想要擁有自己的房子必備的條件清單:
? ? ? 城市輕軌X線或是X線沿線，位于市中心，從車(chē)站到家走路不超過(guò)X分鐘;
? ? ? 靠近中小學(xué)，圖書(shū)館，上下班的路上有大書(shū)店(營(yíng)業(yè)時(shí)間要夠長(zhǎng));
? ? ? 浴室寬敞，設(shè)有按摩浴缸、桑拿、AV影視設(shè)備等;
? ? ? 隔音良好，白色的墻壁，木質(zhì)室內(nèi)地板
……
? ? ? 將自己心中理想的房子的模樣以數(shù)十個(gè)指標(biāo)具體描述出來(lái)。如此一來(lái)，可以讓自己想做的事情或是夢(mèng)想更加具體。
? ? ? 活用照片或是圖畫(huà)的視覺(jué)效果。
? ? ? 若能將夢(mèng)想變成圖像或是詳細(xì)的描述，特別是那種仿佛用手就可以摸得到的方式，夢(mèng)想才容易實(shí)現(xiàn)。
? ? ? 那么我應(yīng)該為此做些什么?
? ? 制作"日周月年·執(zhí)行清單"時(shí)，先以年為單位，將應(yīng)做事項(xiàng)中的人際關(guān)系相關(guān)的常例，就是某人的生日、結(jié)婚紀(jì)念日等一口氣寫(xiě)下來(lái)，接下來(lái)，將為了達(dá)到這一年許多目標(biāo)所需做的努力列出來(lái)，重點(diǎn)就是將當(dāng)年的目標(biāo)全部寫(xiě)下來(lái)，接著為了達(dá)成目的，在那一個(gè)月(或是每個(gè)月)該做什么事情，該周(或是每周)該做什么事情，該日(或是每天）該做什么事情分別寫(xiě)下來(lái)。
? ? ? 今年的重點(diǎn)目標(biāo) ，以未來(lái)年表的今年目標(biāo)為參考,反省去年自己的表現(xiàn)后得到的結(jié)果。將去年未能達(dá)成的事頂,以及今年特別需要努力的事情整理成”今年的重點(diǎn)目標(biāo)”。審視去年未能達(dá)成目標(biāo) ，反省未能達(dá)成的原因，將夢(mèng)想或是目標(biāo)的達(dá)成率圖表化，制作一張"進(jìn)度確認(rèn)表”，來(lái)監(jiān)控達(dá)成率。
? ? ? 中長(zhǎng)期計(jì)劃行程表，以一個(gè)月為單位的劃
? ? ? 短期計(jì)劃行程表，以一日為單位的計(jì)劃
? ? ? 執(zhí)行清單中分清事情的輕重緩急
? ? ? 思考確認(rèn)清單所有項(xiàng)目可以幫你確認(rèn)，是否跟自己的夢(mèng)想或目標(biāo)的方向一致。
