在意象對話心理咨詢與治療技術中，“牢籠”象征著陷入困境。若干年前，我代表學校參加過的北京團市委主辦的“525中國大學生心理健康節(jié)”，當時的主題就是叫做“走出心靈的孤島”。

當我們因為某件事情或者某個情緒而深陷其中的時候，可不就像被投入牢籠或者是走進孤島一樣，感到特別的無助與彷徨嗎？在面對這樣的“牢籠”時，你會選擇怎么做呢？

今天看到中央臺做的一個關于錢仁風專題報道。錢仁風是一個普通平實的老百姓，因為13年前，公檢法工作的處理不當，導致錢仁風被冤枉投毒殺人，無辜入獄13年。入獄那年錢仁風剛滿18歲。

被冤枉入獄的錢仁風是小學文化,書讀的不多，字也不會寫?？墒撬齾s用她不高的文化水平一遍一遍的為自己寫申辯書力求證明自己的無罪，昭告自己的冤屈?？墒敲恳淮螌懞玫纳贽q書寄出去后都是如石沉大海，杳無音信。獄友們不忍心看錢仁風繼續(xù)這樣做無用功下去，就紛紛勸她說，好好服刑，爭取減刑還現(xiàn)實一點。只要是法院判下來的案子，不管是什么案子，哪怕是冤假錯案，永遠都不可能翻案的?？墒清X仁風卻并不想放棄，她說：“就算永遠也翻不了案，我還是要申訴，因為我要為我自己心里面找回一份清白。”

正是這樣簡單樸素的話語深深的觸動到了我。我想起《肖申克的救贖》中說了這樣一段話：

你知道，有些鳥兒是注定不會被關在牢籠里的，它們的每一片羽毛都閃耀著自由的光輝。

《肖申克的救贖》的結(jié)局大家都已經(jīng)知道了。而錢仁風經(jīng)歷了13年的艱苦申訴，終于在2015年12月21日被判無罪釋放，并獲得172萬元的國家賠償。

錢仁風出獄回家的時候，母親已于2015年4月離世而去。也許你會說，172萬也買不回她母親的一條命，也無法挽回她離開社會13年所帶來的與社會的脫節(jié)。但是在她所經(jīng)歷的生命里，難道現(xiàn)在的這個結(jié)局不就也是一個最好的結(jié)局了嗎？而這一切正是她自己沒有放棄自己，沒有放棄“要為自己的內(nèi)心找回一份清白”的愿望，才一直堅持到沉冤得雪的啊。

做了心理咨詢師以后，很多人問我，心理咨詢真的有用嗎？你跟我說真話！

我真不知道該如何去回答這樣的問題。就好像錢仁風在遇到楊柱（幫助錢仁風翻案的代理律師）之前，如果她不相信法律最終能夠還她一個清白，她聽從了別人的勸告而認命的去服刑，她還能夠有沉冤得雪的一天嗎？就算她刑滿出獄，別人又真的相信她是清白的嗎？

在心理咨詢中，很多卓有成效的個案其實都與來訪者自身的堅持與努力分不開！心理咨詢的目的是幫助陷入心靈牢籠的人們走出自身的困境。從這個層面上來說，我們心理咨詢師就像心理監(jiān)獄中的辯護律師，向你的心理法庭去為你的“無罪”（釋懷）與“清白”（解脫）而辯護，最終讓你能夠走出心靈的牢籠。但是如果連你自己都不愿意相信自己，自己都不愿意去為你自己的自由而努力，作為你的“辯護律師”，可能真的給不了你更多的幫助。

我相信，如果你能像錢仁風相信法律能夠還給她一個清白一樣，能夠相信心理學能夠讓你的生活變得更精彩，也許你不一定立刻遇到你生命中的“楊柱”，但是總有一天你會遇到！一旦你遇到了，你的人生將綻放出另一種光彩！

人生還長，讓我們跟錢仁風一樣，一起來堅守心中的那一份“清白”！