5/8-5/15周檢視

5天堅持鍛煉30分鐘 done

每天至少30分鐘閱讀 done

早睡早起不錯 平均7個多小時睡眠

本周溫馨及有成就感的時刻：

* 姐姐小托福考了優(yōu)秀，885/900，她自己也挺激動的。因為是第一次考，考到850以上很不容易。老母親也兌現(xiàn)了禮物，幫她購買的各種日記手帳。

*隨著自己運動能力的提升，和運動習(xí)慣慢慢養(yǎng)成，也開始嘗試劉耕宏女孩。有趣的是姐姐妹妹也分別約了好朋友 跳，現(xiàn)在孩子們都很喜歡陽光宅男，本草綱目 龍拳。耳熟能詳。

* 和孩子們做了薯條 土豆餅 很簡單。她們也期待每天的下午茶。和小伙伴視頻邊吃邊聊都喜歡特地說我媽媽做得，作為做飯手殘黨還挺有自豪感的。

*因為疫情其實明顯刷手機的時間很多時間會停留在團購和微信群。發(fā)現(xiàn)一個小區(qū)真的一個世界，昨天我們小區(qū)還建立了醫(yī)務(wù)人員應(yīng)急的群，發(fā)現(xiàn)大家特別有愛，如果小區(qū)有老人或者孩子病了，可以第一時間咨詢醫(yī)生。方便很多，也分享給大家。

八大關(guān)注

①健康：睡眠基本正常，基本習(xí)慣了。

④成長：正在看《掌控習(xí)慣》這本書。受益良多。

下周大青蛙：

除了繼續(xù)堅持微習(xí)慣，和已經(jīng)養(yǎng)成對良好習(xí)慣以外，翻出擠壓已久對各種微課。復(fù)習(xí)ppt小灶課 3節(jié)。