《秘密》實踐版 摘錄

1.想要迅速改變?nèi)松?，就要運用感恩去調動你的能量。當你把所有的能量都用來感恩時，就會看到生命中的奇跡。

想要立刻改變，就堅持每天寫下一百件心存感恩之事，直到你發(fā)現(xiàn)改變?yōu)橹?。用心體驗感恩之情。你的力量潛藏在將感恩之情表達出來的體驗中。

2.“幸福取決于我們自己。”

亞里士多德（前384—前322）

3.這世上有兩個字，說出來之后具有高深莫測的力量，能夠徹底改變你的人生。這兩個字，當你說出的時候，會帶給你絕對的快樂與幸福。這兩個字會創(chuàng)造奇跡，抹去所有的負面情緒，讓你收獲累累。這兩個字，當你發(fā)自內(nèi)心去感受它們的真正含義時，宇宙的萬事萬物都將聽從召喚并助力于你。

在你、幸福和夢想人生之間只有一步之遙，而這兩個字就是關鍵……

謝謝。

4.這世上有兩個字，說出來之后具有高深莫測的力量，能夠徹底改變你的人生。這兩個字，當你說出的時候，會帶給你絕對的快樂與幸福。這兩個字會創(chuàng)造奇跡，抹去所有的負面情緒，讓你收獲累累。這兩個字，當你發(fā)自內(nèi)心去感受它們的真正含義時，宇宙的萬事萬物都將聽從召喚并助力于你。

在你、幸福和夢想人生之間只有一步之遙，而這兩個字就是關鍵……

謝謝。

5.“我們這一代最偉大的革命，就是發(fā)現(xiàn)了人類可以通過轉變心態(tài)，進而改變自己的人生?！?/p>

威廉姆·詹姆斯（1842—1910）

6.為什么你總能看到那些質量上乘的車被主人保養(yǎng)得又干凈又整潔，而老車里邊卻總是又臟又亂呢？

差別就在于對車的欣賞。

欣賞你所擁有的才能得到你想要的。

這就是為什么那些人總能擁有更好的車。

7.為什么你總能看到那些質量上乘的車被主人保養(yǎng)得又干凈又整潔，而老車里邊卻總是又臟又亂呢？

差別就在于對車的欣賞。

欣賞你所擁有的才能得到你想要的。

這就是為什么那些人總能擁有更好的車。

8.存善念。

說善言。

行善事。

三個步驟能給你帶來超乎想象的益處。

9.諸法意先導。意主意造作。若以清凈意?；蛘Z或行業(yè)。是則樂隨彼。如影不離形?！?/p>

佛陀（前565—前486）

10.吸引力法則是客觀的。它就像打印機一樣。這個法則反映出你每時每刻的想法和感受，然后把這些原原本本地還給你——從而塑造你的人生。因此你要改變自己的整個世界簡直易如反掌。

想改變外在世界你只需改變自己的思考方式和感覺，吸引力法則會相應地做出變動。

11.愛因斯坦曾告訴我們時間只是一種假象。當你理解并接受沒有時間的概念之后，你就會發(fā)現(xiàn)自己將來想要的一切其實早已存在。這就是為什么在你寫下、想象或談論自己的愿望時，應該用現(xiàn)在時。讓你的愿望在自己的腦海中、內(nèi)心深處和身體里發(fā)光發(fā)亮吧，現(xiàn)在就清晰可見。

去掉時間的幻像 將來即現(xiàn)在 盡情體驗和感受。

這也是霍天津喜歡看美劇的原因。因而富有的原因。

12.“在這個世界上沒有誰比那些給他人減輕生活重擔的人更值得珍惜了?！?/p>

無名氏

幫助廖發(fā)家致富

13.想象的關鍵是讓畫面在你的腦中不斷地發(fā)生變化，而你自己也要在畫面中不停地移動。如果你能使畫面像電影一樣動起來，那么就能迅速掌握想象的技巧。倘若畫面是靜止的，想要在腦海中留下它就會困難得多。

做一個不停地想象的人吧，這樣你的大腦就沒時間考慮別的事情了

14.我們的自然狀態(tài)就是快樂。產(chǎn)生負面的想法、消極的語言和痛苦的感覺是需要花費大量精力的。獲得快樂最簡單的方式就是存善念，說善言，行善事。

不妨試一下吧。

15.你有能力將消極轉化為積極，但這并不代表你可以拒絕改變。拒絕改變意味著選擇消極的態(tài)度——你將焦點放在不利因素上，隨之而來的將會是更多的負面情緒、痛苦與不幸。

想將消極轉化為積極，首先要發(fā)現(xiàn)事物光明美好的一面。任何情況都有其正面性，一旦你去發(fā)掘，吸引力法則就會將它呈現(xiàn)在你眼前。此外，這種轉變將賦予你無限美好和積極的能量，對此你的內(nèi)心要深信不疑，這是非常必要的一步。如此一來便是真正地選擇了積極的應對方式。

16.有一種方法可以檢驗你能否吸引自己想要的事物。你是否覺得緊張不安？你是否在事情發(fā)生前壓力重重？此外，還要學會覺知自己的身體。它是柔軟放松，抑或僵硬緊繃？如果你感到緊張，就說明你身處錯誤的軌道上，無法吸引到自己想要的東西。只有徹底地放松，絕對地鎮(zhèn)定，對時間、地點沒有絲毫擔憂，才能得到你所渴望的一切。

每當你思考自己的愿望時，就有意放松自己的身體，放松、放松、再放松，直到緊繃感完全消失

17.誰是你的船長？顯然沒有船長的船必然觸礁沉沒。把你的身體當作一艘船，大腦就是引擎，而你就是船長！

控制好這艘船，這樣你才能發(fā)揮引擎的能量駕船抵達目的地。

18.如果你處于感恩的美好狀態(tài)，那就會成為一個只想付出的人。你心中滿滿的感激之情占據(jù)了你的整個人生，你覺得自己都沒有足夠的機會去付出。你給予快樂，你給予愛，你給予金錢，你給予感謝，你給予贊美，你給予仁慈。你在工作、人際關系、對待陌生人的問題上都做到了最好。

當你體會到真正的感恩之情時自然就會知道，因為你會成為一名給予者。真正感恩的人便是如此。

19.給予能開啟回報的大門。每一天你都有太多的機會可以給予。

給予善言善語。給予一個微笑。給予感激與愛。給予贊美之情。你能在駕車時給予其他司機禮貌性的招呼。你能給予停車場的工作人員一個微笑。你能給予賣報人或替你做咖啡的服務員溫暖的問候。你能給予陌生人一份尊重讓其先進電梯然后替他們按下樓層。如果有人東西掉了，你能給予一份幫助替他撿起來。你能給予自己所愛的人暖暖的擁抱并感激和鼓勵每一個人。

有如此多的機會讓你給予，由此你便打開了回報的大門。

20.你是具有電磁效應的生物，能夠發(fā)出一定的頻率。只有和你頻率相同的事物才會出現(xiàn)在你的人生中。你遇到的每個人、每件事、每種狀況都在告訴你自己的頻率是什么。

如果你今天過得不好，就請停下來，改變自己發(fā)出的頻率。如果這一天順風順水，就請繼續(xù)下去。

21.當我們明白思想是一種力量——是能量的一種表現(xiàn)形式——擁有強大的吸引力時，就會理解自己為什么到現(xiàn)在為止對那么多事物都一無所知?！?/p>

22.“我們現(xiàn)在的一切都是過去思想的結果……一個人的言行若是抱以邪念，那么痛苦就會跟隨著他……一個人的言行若基于純凈之念，那么快樂就會如同影子一般，永遠與他相隨?！?/p>

佛陀（前565—前486）

《法句經(jīng)》

23.世間萬物都已存在于精神世界，包括你想要的一切，而事實上這一切一直都存在，因為精神世界中是沒有時間的。我們有限的身心可能很難理解這一點。重點是如果你想要的已然存在，那么你該明白自己在許愿的那一刻就已經(jīng)得到了一切。你所要做的就是將自己想要的從精神世界帶入物質世界，發(fā)出與自己愿望相一致的頻率。由于你想要的已然存在，因此不需要再去創(chuàng)造。

發(fā)出正確的振動頻率，這樣你便能實現(xiàn)自己的夢想。

24.當你批評或責怪任何事或任何人時，留意一下自己是什么感覺。那些糟糕的感受清楚地傳遞著一個信息，那就是你在吸引負面的能量。要記住宇宙是通過你的感受傳遞信息的，這是不變的真理。

任何不好的感受都是沒有價值的。

25.你的思想和感受是起因，之后顯現(xiàn)的便是結果。因此如果你將自己想要的內(nèi)在化，那就已經(jīng)完成了自己該做的一切。皆因有因，才會有果。因為它是你的內(nèi)在意識，所以得以顯現(xiàn)于外在世界。

記住，你的內(nèi)在是起因，外在世界是結果。

26.如果行為與愿望背道而馳，那就要在付諸行動的時候運用自己的想象力。每天你都能通過行動來幫助自己創(chuàng)造想要的東西。例如，開舊車的時候就想象自己在開想要的新車。每次打開錢包時想象里面塞滿了紙幣。你可以把任何行為都想象成一種與自己愿望相一致的裝扮游戲。

要記住，吸引力法則并不清楚事物到底是真實的抑或想象的。

27.當你找尋到自己的目標，就如同心被激情點燃。你會百分之百地確定，沒有絲毫懷疑。

28.信念就是相信美好的事物。

恐懼則是相信不好的事物。

29.不論你想得到什么，都必須付出。想要愛？那就付出愛。想要別人的感激？那就先付出感激。想要得到理解？那就先付出理解。想要快樂與幸福？那就付出快樂與幸福。

每一天你都有能力給許多人帶去滿滿的愛、由衷的感激、充分的理解以及無盡的幸福！

30.如果你想要某樣東西但內(nèi)心深處又覺得這東西太大，無法立刻出現(xiàn)在自己面前，那么你就是拖延時間的罪魁禍首。你創(chuàng)造所耗費的時間長短，是由你對這件物品大小的觀察所決定的。但宇宙中是沒有尺寸或時間的概念的。一切早已存在于當下的宇宙意識之中！

31.我們無法預見全部的未來，但至高無上的宇宙之力能發(fā)現(xiàn)所有的可能性。就感情而言，你或許覺得某個人很適合你但其實并非如此。你想要和某人舉案齊眉、幸?？鞓?、白頭偕老，但如果宇宙發(fā)現(xiàn)你們在一起并不會快樂的話，它就不會把那個人帶到你面前。

你只管請求和諧、快樂、友愛的關系，宇宙會替你找到完美的另一半——無論他們是誰。

32.掌控思想和情感最迅速的方法就是接受挑戰(zhàn)。如果你的人生風平浪靜，就不會出現(xiàn)相同的機會讓你增強自己的實力，成為思想和情感的主人。

你將發(fā)現(xiàn)，即使是挑戰(zhàn)，在卸下偽裝的外衣后它也可能是美好的機遇。

33.我們可以通過想象來運用健康的力量，想象自己吸進來的每一口空氣都是純粹、干凈、光明的能量。想象自己的整個身體都充滿了這種美麗、純粹、光明的能量，體內(nèi)的每個細胞都被照亮了，直到最后你容光煥發(fā)，如同一顆耀眼的星星。

34.你所抵觸的一切都會留在你身邊，這就意味著你不想要的一切，都會被邀請到你身邊。不如將激情都用在你想要的事物上吧，把它們帶到自己的面前。

關注即為創(chuàng)造。富有情感地關注就是強有力的創(chuàng)造。

35.大多數(shù)人都沒意識到自己在不想要的事物上花了多少熱情。當你告訴朋友一個“糟糕”的情況時，你的熱情都用在了自己不想要的事物上。當你消極應對一次事件，覺得它“糟糕透頂”時，你的熱情也用在了自己不想要的事物上。

你是美好而熱情的生物，因此請善用自己的熱情。

36.今天，你有沒有感謝過大自然？

如果不是大自然不斷地付出你就不會有機會存活于世。大自然賦予我們無限的氧氣，讓我們能夠自由呼吸，它賦予地球足夠的水資源令我們得以生存，另外，沒有太陽的辛勤勞動，我們也不可能活下來。

這才是純粹的付出！怎么會有人認為自己被這個世界遺棄了？

37.如果你對某個消極的家庭成員有意見，就列出所有他令你感激的事情。記得要感謝他們讓你對積極產(chǎn)生渴望，因為這是他們賜予你的禮物。由于你把所有的力量都集中在感激上，所以不僅減少了你消極的概率，同時還會吸引更多積極的人來到你的身邊。

把自己調整到感激的頻率上，吸引力法則就能讓積極的人圍繞著你。

38.謝謝。謝謝。謝謝。謝謝。謝謝。謝謝。謝謝。

要想立刻改變現(xiàn)狀，就連續(xù)說七次“謝謝”并用心去體會。

39.有效利用吸引力法則度過每一天，改變你的整個人生。如果你愿意，可以先從每周的某一天開始，把那一天變成一種習慣，幾個星期之后再開始每周兩天。找到適合自己的方法，最重要的是你采取行動了。

周一之積極想法日

每周一只產(chǎn)生積極的想法。為自己、為別人設想一切好的可能，拒絕一切不會產(chǎn)生積極想法的事物。周一剛開始就下定決心命令自己：“今天要產(chǎn)生上千個積極的想法。”一般來說，人一天所產(chǎn)生的想法遠遠大于五萬個，因此今天你有五萬次機會

40.周二之感恩日

每周二你需要不停地感恩，感恩，感恩。感謝天氣，感謝衣服，感謝交通工具，感謝偉大的發(fā)明，感謝家，感謝食物，感謝床，感謝家人，感謝同事，感謝服務員，感謝健康，感謝身體，感謝眼睛，感謝耳朵，感謝所有的感官。尤其要感謝過去和未來的美好時光。最后，每個周二感恩日都如數(shù)感謝以上種種，如此一來你便在創(chuàng)造不可思議的人生！

41.周三之行善日

每個周三是你以善行填滿宇宙銀行賬戶的日子。給予身邊的人鼓勵。給予他人善意。給予你所遇到的人善言善語。給予多一點的小費。給予一份無須緣由的禮物。為別人開門。請某人喝咖啡或吃午飯。給予贊美。給予每個人微笑。給予為你服務的人一份關照。給予你身邊的人全身心的關注。給予其他司機以善意。給予他人關愛，給他人讓個座。找機會做好事，吸引力法則會讓你的周三行善日無比充實。

由于你竭盡所能地去行善，因此宇宙會回應你，讓周三變成到目前為止最棒的一天。

42.周四之謝謝日

每個周四你要盡可能地以各種形式表達并感受“謝謝”。列舉所有你要感謝的人和事并答謝那些幫過你的人。每走一步路就在腦中說“謝謝”。開車停下的當口，就說“謝謝”。在這一天的不同時間段里，連續(xù)思考和感受“謝謝”七次。尋找每個說“謝謝”的機會，真心誠意地對別人表達謝意，令別人感受到這其中滿滿的情意。讓每個周四都充滿謝意，讓“謝謝”主導你這一天的思想、感受、語言。

“謝謝”——這兩個字的潛力是不可思議的，它們所需要的就是你通過表達將力量融入其中。謝謝！

43.周五之好感日

每周五是你利用并放大心中美好感受的日子。

今天你應該這樣度過，要把注意力都放在自己的感受上。保持一整天只關注美好的體驗。用更多美好的感受填滿自己的心，讓自己沉浸在美好的感受中。聆聽自己最愛的歌曲。享用自己最愛的午餐。探訪自己最好的朋友。做自己最愛的事情并讓自己渾身上下都充滿快樂，臉上始終洋溢著微笑。你將帶著無限美好的感受輕松度過一整天。

44.周六之放松日

每周六是你的放松日，像孩子那樣放飛自己的心情。去玩吧！高高興興地玩！今天是你狂喜的日子。

做那些令你愉快的事情。做那些讓你大笑的事情。做那些使你欣喜若狂的事情。跳舞、唱歌、跳躍、吹口哨。就在今天慶祝你的人生！在玩耍、大笑、快樂的同時，你得到了放松。當你放松之后所有的消極情緒都被釋放出來了。感覺越輕松，被釋放的消極情緒就越多。周六就是你的放松日！

記住，人生是一場不會終結的游戲，而你會永遠將其進行下去。

45.周日之美好日

每個周日花點時間回顧一下之前幾天的成果，記住所有美好的事物。然后為下周做準備，預見所有美好的事物。

現(xiàn)在你可以休息了，因為你的創(chuàng)造很完美，一切都是如此美好

吸引力法則 奇跡樂園