【100天成長(zhǎng)計(jì)劃25】
情商就是這樣一種，切實(shí)提高我們的自信、溝通能力、和諧我們的人際關(guān)系，促進(jìn)生活順利、化解大小問(wèn)題的能力。
它是一種生存能力，更是一種幸福的密碼。
這次開(kāi)啟的書(shū)名字叫《情商，為什么情商比智商更重要》，是美國(guó)哈佛大學(xué)心理學(xué)教授丹尼爾·戈?duì)柭淖髌贰?/p>
作者通過(guò)對(duì)諸多實(shí)驗(yàn)和科研進(jìn)行整理和研究，從心理學(xué)、生物學(xué)、神經(jīng)學(xué)、社會(huì)學(xué)、醫(yī)學(xué)等視角，對(duì)情商進(jìn)行了詳細(xì)解讀。是眾多講述“情商”的經(jīng)典著作。
通過(guò)本書(shū)，我們不僅可以了解“情商”的科學(xué)含義，還可以去偽存真地鑒別當(dāng)下關(guān)于“情商”的誤區(qū)，真正明白什么才是“情商”，以找到提高“情商”的方法，思考自我療愈和培養(yǎng)后代的方式方法，為人生增加幸福的可能性。
在今天，情商這個(gè)詞已經(jīng)被說(shuō)爛了，到處可見(jiàn)各類有關(guān)的書(shū)籍和課程，甚至玩具和游戲，都打著開(kāi)發(fā)情商的名義。
實(shí)際上情商是上世紀(jì)90年代才出現(xiàn)的。
當(dāng)時(shí)人們發(fā)現(xiàn)，現(xiàn)實(shí)生活里存在著許多智力并不那么超群，卻生活得很幸福的人。也存在著一些智商超過(guò)普通人，但人生發(fā)展并不順利的人。這是為什么呢？
心理學(xué)家和社會(huì)學(xué)家們注意到了這個(gè)問(wèn)題，而大量的研究結(jié)果讓“情商”開(kāi)始出現(xiàn)在人們的視野，揭開(kāi)了上述問(wèn)題的原因：
智商高，情商也高的人，春風(fēng)得意。
智商不高，情商高的人，貴人相助。
智商高，情商不高的人，懷才不遇。
智商不高，情商也不高的人，一事無(wú)成。
那么，怎樣提高情商呢？
“情商”是由“五個(gè)能力”組成的：
（1）認(rèn)識(shí)自身情緒的能力；
（2）妥善管理情緒的能力；
（3）自我激勵(lì)的能力；
（4）認(rèn)識(shí)他人情緒的能力；
（5）管理人際關(guān)系的能力。
也可以簡(jiǎn)單歸納成：認(rèn)識(shí)自己、管理自己、激勵(lì)自己、認(rèn)識(shí)別人、管理別人。
也就是說(shuō)，只要提高這些能力，你的情商就會(huì)得到提高。
