人生的路很長，我們需要慢慢學(xué)會順勢而為，而不是負重前行。

我理解的是，生活里面，我們有夢想的同時，也需要順應(yīng)實際發(fā)生的生活流向進行調(diào)整到一個適配路徑里，順生活而為夢想，而不是與生活對抗，讓夢想與生活實際進行對立存在。

人最后還是要回歸生活的，所有的一切都是在生活體系里面發(fā)生的。生活里面不僅僅有學(xué)習(xí)、有工作，我們還有家人、還有愛好。

不知道別人會不會有這種情況，當(dāng)我樹立一個目標的時候，可能我生活中就只有這件事情了，其他一切的事情都好像沒有時間去做的感覺，感覺好像所有精力都在這里了，沒有時間和心情陪家人、沒有時間和心情照顧好自己、沒有時間和心情做自己喜歡的事情，就是各種沒有時間，好像生活中就只有這樣一個事情了。我以前是這樣的。現(xiàn)在好很多了，知道把自己的精力分出來照顧自己、陪伴爸媽、會幫媽媽敷面膜，會在要做飯的時候?在廚房幫忙，比以前接地氣了很多。

我覺得這樣的生活才是正常的，生活里面不僅有那么一件事情。就好像之前一個伙伴說過的俄羅斯方塊的例子，我們的目標是贏，可是過程中會有很多這樣那樣的事情，需要我們一樣一樣消除，成功就在這做完一樣一樣事情中發(fā)生了、幸福也是這樣形成的，每次消除方塊之后的興奮、激動、開心、疑惑各種情緒組成了精彩的人生。

坦然地接受面對生活，順勢而為，開心前行。

落地一點怎么說，接受就輕松，抗拒就沉重。

一直以來，比較讓我掛心的就是早睡這件事情了，除了愛自己的意識非常強的時候，其他百分之八十的時間，早睡都是失敗的。強大的阻力就是躺床上就想翻手機，抖音一刷，就好久過去了。睡前不看一會手機里面好看的視頻簡直心理難受，雖然知道很多東西都是假的，看了熬夜除了讓自己耗費時間、沒什么特別的好處，但還是控制不住。我想要在“早睡早起”這個地方，每天都比別人努力1%。

我希望自己非常地有精力、身體皮膚非常健康、能量非常高，狀態(tài)非常好。在這中間重建我阻力最小的路徑，就是睡之前好好想一下，我如果早睡會發(fā)生多么棒的事情（會擁有怎么棒的身體和皮膚，會擁有多少財富、會變得多么地幸福和幸運、會遇見什么樣更棒的朋友，會有怎樣更棒的結(jié)果），發(fā)自內(nèi)心地去感受自己內(nèi)心的喜悅，超過刷視頻的內(nèi)心感受。自己的內(nèi)驅(qū)力自然形成，那我肯定會去早睡。非常愿意，甘之如飴。

視頻號是我新開始的領(lǐng)域技能學(xué)習(xí)，目前我處在停滯狀態(tài)，希望能夠進行下去，一直以來都感覺沒有時間，磨磨唧唧就真的沒有時間了，下過很多次決心，現(xiàn)在卡在了時間這里。學(xué)習(xí)視頻號的愿景，希望可以突破自己，看到自己可以，我都可以，別人就更加可以，可以給更多人信心。這樣想一下，我也可以把自己學(xué)習(xí)視頻號的經(jīng)歷做個視頻系列，感覺很不錯，這樣可以給更多人信心。怎么重建我阻力最小的路徑，就是每天在三十分鐘的休息間隙，給自己十分鐘去學(xué)習(xí)，只要十分鐘，甚至五分鐘，開始看一點即可。謝謝你，我愛你。

阻力最小路徑的三步驟，非常好用，值得反思。人生的路很長，我們需要慢慢學(xué)會順勢而為，而不是負重前行，愿我們每個人都可以開心面對生活中的一切，找到自己成功路上的阻力最小路徑，輕松前行。