瑜伽這個(gè)詞的意思是連接，到底連接什么呢？對此，每個(gè)人都有各自不同讀解。我的理解是：瑜伽是世俗生活與內(nèi)在智慧的連接，也可以說是你目前生活方式跟內(nèi)心未知力量的連接。
帕坦迦利說：能完全掌控心智便是瑜珈。他并沒有說體位法是瑜伽，也沒有說呼吸控制、冥想是瑜珈，他所說的瑜伽是“如何引導(dǎo)心智往正確方向去”的練習(xí)。
很多人誤解瑜珈，以為瑜伽指的就是體位法，還有人認(rèn)為做呼吸控制、冥想、唱頌是瑜珈，其實(shí)這些都是不同的練習(xí)工具而已，工具指向的目的是讓我們能更好掌控心智。這也是為什么“道理我都懂”，生活依然很糟糕的原因—你需要實(shí)實(shí)在在的通過工具來連結(jié)
瑜伽士不可能每天練習(xí)兩個(gè)小時(shí)的體位法，剩下22小時(shí)就不修煉了。如果只有兩個(gè)小時(shí)的平靜，剩下的絕大部分時(shí)間都很消極、瘋狂，隨隨便便的讓各種頭腦中冒出來的想法、外界的刺激去攪亂我們的內(nèi)心，表示練習(xí)僅僅對你的身體有作用，而沒有對心靈產(chǎn)生影響。
帕坦伽利清晰地界定瑜伽，不僅是身體層面、能量層面，更重要的是心智層面。
瑜伽緣起于印度，很重要的一方面是因?yàn)槟抢锏娜藗?，許多都極度貧困、不能自由的離開現(xiàn)實(shí)生活，他們需要的不僅是身體的放松和強(qiáng)壯，更需要在心靈上找到一個(gè)能對現(xiàn)實(shí)泰然處之、不與表面上變化的外界糾纏、不消耗內(nèi)心的未知力量，經(jīng)過修煉，瑜伽士能夠在每天的日常中抵達(dá)極樂天堂，體會(huì)神圣靈性的饋贈(zèng)。
文/布拉格向北
