這兩天狀態(tài)不是很好，頭疼得很，估計(jì)是安排的事情過多，身體在默默抗議，順應(yīng)需求，停下來，慢一點(diǎn)。
（依然一邊頭疼，一邊繼續(xù)寫著周復(fù)盤，看來是真的喜歡）
本周成就事件：
01 輸出：
科室小組內(nèi)公開分享一次
公眾號(hào)更文2篇
制作復(fù)盤訓(xùn)練營海報(bào)，上次做海報(bào)好像是一兩年前，雖然手生，自我感覺還不錯(cuò)，嘿嘿。
02 學(xué)習(xí)：
圍觀2次教練+復(fù)盤過程
讀完《終身成長》，開始讀《財(cái)富自由之路》，《非暴力溝通》
讀書會(huì)音頻3節(jié)
03 生活：
6點(diǎn)起床5次，后面兩天頭疼，不知是不是睡眠不足，感覺人變傻了點(diǎn)…額…
衣物換季整理，整理過程中淘汰一些，對于自己想要的更加越來越清晰。
運(yùn)動(dòng)2次，精力有所回升。
? 本周待提升：
01 狀態(tài)穩(wěn)定最重要，慢慢來比較快
總是想看書，經(jīng)常到半夜還想看，睡得太晚，第二天狀態(tài)不好，反而影響思路，效率和效果大打折扣。
表面上是睡眠問題，其實(shí)還是自己心底里不夠靜，總想抓住更多，選擇犧牲默不作聲的睡眠，還是被身體發(fā)現(xiàn)啦。
越想要做得更多，越容易陷入窮忙，很容易為了做而做。
在目前一旦太刻意就容易感到壓力的階段，還是讓自己輕松一點(diǎn)，慢慢來。
先隨著性子，自然狀態(tài)下，我就是個(gè)很愛學(xué)習(xí)和思考的人，好吧，這也是今年對自我的新認(rèn)知。
剛開始覺得自己有點(diǎn)奇葩，不太適應(yīng)愛學(xué)習(xí)的自己，后面也就從了。
現(xiàn)在不愛刷劇，開始喜歡看書，既然是喜歡做的事情，有時(shí)間就做，享受這份樂趣，至于它究竟能帶來什么，我也沒這個(gè)經(jīng)歷和經(jīng)驗(yàn)，別想了，隨它去吧。
讀書這事，我希望自己是出于對新的知識(shí)和世界感到好奇而去做，不是出于不學(xué)就感到焦慮和恐懼。
02 愛自己，活在夢想的狀態(tài)里
每次內(nèi)心有所動(dòng)搖時(shí)，都會(huì)去聽學(xué)霸貓老師的音頻課程，浮躁的心安靜許多。
學(xué)霸貓老師說，人是活著自己的心智模式中，擁有某種心智模式，再將外界發(fā)生的事情進(jìn)行解讀，已經(jīng)形成的心智再次得到加強(qiáng)。
所以人如果想要什么，就直接活在夢想的狀態(tài)中。
直接以夢想的狀態(tài)去生活，想要成為什么樣的人，做什么樣的事，就以那樣的思維模式、生活方式、穿著打扮去生活，慢慢的，夢想就會(huì)實(shí)現(xiàn)。
聽著很玄乎，在過去的一段時(shí)間里，這點(diǎn)已經(jīng)在我的生活中得到多次印證，我選擇更加相信。
人一旦覺得某些事讓自己感到很辛苦，這事大概率是做不長久的。
但我們又想做成一些事，怎么辦呢？
盡可能讓自己找到這些事情的樂趣，為了樂趣而做，享受其中的過程，其結(jié)果必然不會(huì)差，一味地只奔著某種結(jié)果，心太累。
實(shí)在覺得無趣的話，放棄也罷，何必自己為難自己。
如果在做的事情都能樂在其中，哪里會(huì)對自己的投入程度斤斤計(jì)較和自我批判呢。
有這個(gè)功夫，還不如多去享受一會(huì)兒呢。
本周經(jīng)驗(yàn)：
01 早起可以做自己喜歡的事！
這周開始早起啦，在上班前就已經(jīng)看了至少半小時(shí)的書，出門的時(shí)候也不再像之前一樣狂奔趕班車。
吃完早餐，慢悠悠散步到班車點(diǎn)，抬頭看看天空，呼吸著清晨的新鮮空氣，感覺棒極了！
以淡定、富足的狀態(tài)開始全新的一天，很幸福，很平和。
02 積極主動(dòng)，人生掌握在自己手里
通過上周的反思，我開始學(xué)會(huì)更加積極主動(dòng)的思考和做事。
在新的道路上，遇到很多優(yōu)秀、大愛的導(dǎo)師和朋友們，給予我很多幫助和支持，逐步感到越付出，越收獲，越快樂，開始體會(huì)到人生正向循環(huán)的力量。
看到自己的改變和突破，能量級(jí)似乎有明顯的提升。
學(xué)會(huì)自我賦能，從過往的經(jīng)歷中看見自己的付出，進(jìn)步和成長，給未來加持更多的能量呀！
下周計(jì)劃：
01 繼續(xù)探索自己喜歡的生活，比如看書，寫作，運(yùn)動(dòng)，散步溜達(dá)，或者啥也不做……
02 繼續(xù)修煉靜心，比如冥想，聽音頻，瑜伽……
下周見啦！
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