? ? ? 認(rèn)真堅持真的會有好的結(jié)果 ，今天早上起來掉稱0.5公斤了 ，好長時間沒有掉這么多了 ，好開心，今天仍然好好堅持，今天周二，爭取在周五那天掉到51斤以下，不再上51斤。加油加油?。?/p>

午餐

? ? 中午妹妹買來的鮮雞肉絲很好吃，吃了好多飯，好滿足的樣子！

? ? 下午也堅持得很好，水也喝夠了，晚上還和我媽打了半個小時板羽，剛剛出汗。

3月1日開始

原始體重:? ? 57.06公斤

昨日體重： 51.67公斤

今日體重： 51.17公斤

今日掉稱： 0.5公斤

共掉稱:? ? ? 5.89公斤