今天老師分享的題目是：寧可少約稿，也要錘煉的基本功―聽說讀寫。下面我把我聽到的重點分享給大家：
一、聽
鑫鑫老師說，在上學的時候，特別是上英語課的時候，老師要求我們要多聽，聽磁帶、看光盤、上課聽、回家聽。同樣我們除了看書，還可以聽書，可以利用上下班的時間，做家務(wù)的時候、跑步的時候聽。這就是大家所說的碎片化時間，抓住了碎片化時間也可以成為你的財富。
另外聽的內(nèi)容可以根據(jù)自己的定位（自媒體、拆書稿、做課程……）來選擇聽，如你的定位是自媒體，就多聽聽自媒體方面的內(nèi)容，你的定位是寫書稿，那你平時多聽聽有關(guān)如何寫書稿的一些方法。
鑫鑫老師還給我們推薦了音頻資源：免費的像喜馬拉雅上的慢時光，天天聽好書，快節(jié)奏、慢生活或有書公眾號推文和音頻。付費的有：喜馬拉雅上的天天聽好書、簡書大學堂等成長閱讀課。
這方面我是深有體會的，平時我上下班的時候我會聽書或者聽十點讀書的優(yōu)秀文章?；氐郊业臅r候：做飯、洗衣服、收拾家、吃飯時我也會聽，健身跑步的時候我聽，洗澡的時候也聽，所以一周我能輕松的聽完一本書，對于我比較感興趣的書我會聽兩遍。
二、說
我們在學語言類學科時，老師會要求我們學完后大膽說出來，老師常說的一句話就是：不怕說錯，就怕不說。所以鑫鑫老師說：平時我們在聽音頻文件的時候，最好同步的講出來。那如果你在外面公交車、地鐵或逛街的時候，不好意思說出來，那你可以在心里默念。最最重要的是當你在聽的時候一定要使腦子和音頻同步。
三、讀
讀書因人而異，有的人一年能讀300本書，有的人一周能讀完一本書，不管你讀了多少書重要的是你掌握了多少內(nèi)容，學到了什么，吸收了多少。鑫鑫老師對于讀書方面給我們的建議是：讀兩遍書，在讀第一遍時可以從下面六個方面做：提問――回答――再提問――再回答――回想――做導(dǎo)圖。
老師舉了一本書《斯坦福大學創(chuàng)意課》做例子，在拿到這本書后，看看書名及書的封面，進行提問：什么是創(chuàng)意課？我們可以帶著問題去讀書，另外在讀書前可以翻翻序言，有的序言它就告訴了我們答案。當你在看每一章節(jié)的小標題時也可以遵循上面的方法再進行提問、回答。
比如：第二章的小標題，聯(lián)想成就創(chuàng)意。老師的提問是：如何做到聯(lián)想？然后在讀書時找答案，那每一個小章節(jié)都可以用這種方法，學會抓住關(guān)鍵詞，關(guān)鍵的內(nèi)容快速的瀏覽。最后寫出本書中重要的主干部分，然后利用這些主干做成導(dǎo)圖。
讀第二遍時，重點讀我們第一遍沒有讀過的內(nèi)容，看看有沒有好的素材，有沒有例子能打動你，有的話把他們納入到你自己的寫作庫。
最后回顧一下整本書，你會發(fā)現(xiàn)這本書有許多章節(jié)，那么你可以自己梳理一下，把一些章節(jié)里的相似內(nèi)容放在一起，總結(jié)出一些關(guān)鍵的、重要性的內(nèi)容。老師平時愛寫書評，她說不可能一本書十幾章就寫十幾個書評的，她會把內(nèi)容相似的放一起，再寫書評。那你按照這個方法經(jīng)常進行練習，以后就可以試著寫一寫書評。
4、寫
對于寫，鑫鑫老師頭腦中立刻出現(xiàn)一個關(guān)鍵詞“日更”，接著老師就通過一個例子說明日更的重要性：
1997年，一位臺灣的青年在娛樂圈的一家創(chuàng)編公司上班，是一名小助理。他每天除了要完成助理的本職工作外，還要在收拾一些雜七雜八的額外的事，當他做完這些回到家時已經(jīng)是凌晨時分了，但他要求自己每天必須創(chuàng)作一首曲子，他創(chuàng)作的這些曲子都被天王、天后退回。就在這樣的情況下，他沒有放棄，還堅持持續(xù)創(chuàng)作，在他到公司的第三年后，他終于得到了一個機會，公司答應(yīng)給他出個人首張專輯，在出了個人專輯后，公司乘勝追擊又推出他的第二張專輯。
就是這張專輯橫掃了兩岸三地各大金曲獎，他本人也成為“新一代音樂教父。”同時，他也成為了時尚芭莎近半個世紀以來唯一登上雜志封面的男性藝人，他就是周杰倫。
所以說日更必不可少，他就像是：芭蕾舞演員每天要做的肢體拉伸、音樂人肖邦、巴赫譜寫的曲子。村上春樹在他的書《我的職業(yè)是小說家》中寫到：做一項長期工作時，規(guī)律性有極大的意義。你不能是順手時拼命多寫，不順手時就擱置不寫。村上他要求自己寫作像打卡考勤一樣，每天在固定時間寫出相當?shù)捻摂?shù)來（每天寫10頁，每頁400字）。所以我們要把寫作變成自己生活的一部分，像吃飯、睡覺、刷牙、洗臉一樣融入血液，深入骨髓。
當好多小伙伴們堅持日更的時候，又出現(xiàn)了一個重要的問題：為什么有的人堅持日更，寫的卻越來越差了呢？鑫鑫老師分析，堅持日更很好，但你堅持閱讀了嗎？堅持閱讀的時候你堅持積累素材庫了嗎？這些缺一不可。即要：日更閱讀、日更素材庫、日更摘抄、日更聽寫練習。日更不是單純的日更，還需要有一個整體的體系，這就是老師所說的基本功。
老師還結(jié)合自己談了一些做法：每天8―9點左右日更寫文，9點后開始思考自己寫的文章質(zhì)量如何提升，接著會去讀書，讀書時把妙詞佳句放到自己的電子版素材庫，另外還會摘抄句子、段落等好的內(nèi)容到自己的筆記本上。
最后，老師講了抄寫?！俺瓕憽贝蠹液苋菀桌斫?，“抄寫”也特別的重要，但不是在看書時你覺得好抄下來就了事了。比如在寫一篇文章的時候，會忽然想到一個話題，唉，以前曾經(jīng)在哪本書中看過類似的，和我今天寫的主體有關(guān)，這時就會找我們的素材本（摘抄的內(nèi)容會寫上在哪本書上，在多少頁），緊接著找到那本書，這時就可以把引用的例子寫在自己的文章中。
當你寫好了文章，準備發(fā)布前，把你找的資料、引用的，摘抄在本子上，強化一下，因為這不是你的東西容易忘，要進行重復(fù)記憶。
還有就是你素材庫里的東西時間長了，很容易會忘，所以我們需要經(jīng)常的翻出來看看，防止遺忘。
無戒90天訓練營第61天
