? ? 熬著夜明天早八，感覺還是得把今天的日記寫了，即使我明天再難受我也得寫，因為今天對我來說太特殊了。

? ? 每次的深夜就像懺悔錄一樣，今天也是如此。散步路上，我不禁想自己是不是天生的躺平咸魚體質(zhì)。但是說是躺平體質(zhì)，我在當(dāng)兵那會，剛退伍那會很自律上進(jìn)啊。為什么現(xiàn)在會這樣，學(xué)習(xí)學(xué)不進(jìn)去，逼也逼了就是不行，永遠(yuǎn)記不住學(xué)習(xí)上的東西，永遠(yuǎn)都是比別人玩游戲時間長，熬夜最厲害，成績最差。今天其實一切也都正常，只是下午的時候，突然就是手淫失控，我不遮遮掩掩，這本來就是人之常情。我本來規(guī)劃控制好了次數(shù)和時間?？山裉炀褪悄Э兀疫€失控的有點厲害，感覺色情內(nèi)容真的會改變一個人的大腦，真的不只是面相猥瑣，還有思想心靈等等，我都感受到了。所以這次手淫的失控，讓我把所以的自律計劃全部落空，包括一個月讀一本書等等。如果哪天身體出現(xiàn)什么毛病，那都是怪自己不愛惜身體，糟踐自己。

? ? 啟航還得再啟航，今晚玩狼人殺，我一個女性網(wǎng)友說那個和我們一起玩的一個人喜歡我。我當(dāng)時覺得挺奇怪的，后面是一點點小開心，后面是反思和醒悟。優(yōu)秀的人才談得上讓人喜歡，莫向外求就是自己要有內(nèi)驅(qū)動力，有底氣，有算力，有自己的心靈根據(jù)地。所以我的內(nèi)心一定要莫向外求，自己有自己的心靈根據(jù)地。任爾東西南北風(fēng)，我自己內(nèi)心不亂就行了。

? ? 如何啟航？我得下載正氣APP，記錄自己的手淫情況，身體情況。每日看一小篇戒色文章。然后每日讀一頁或者一張書，為了完成六月份結(jié)束前讀完《活法》。

? ? 不要熬夜，定十一點半的鬧鐘。

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