大家風(fēng)范
讀書的時(shí)候真的有感覺到作者的大家風(fēng)范。
虛懷如谷 真誠(chéng)接納
一個(gè)是從序言中他的學(xué)生對(duì)他的描述，真的讓我感覺到他是一個(gè)很謙遜的人，真的能夠聽進(jìn)去別人的不同意見，并且真誠(chéng)的思考和接納。
尤其是近來自己在網(wǎng)上的碎片化的閱讀，總覺得很多時(shí)候其實(shí)人是會(huì)吵來吵去，也不愿意認(rèn)輸，真的很在意面子的，而且討論的不是什么時(shí)候，只是一通情緒的發(fā)泄時(shí)，越發(fā)覺得這樣一種品質(zhì)的難得，在讀的時(shí)候都覺得有些感動(dòng)，也許是覺得越發(fā)襯托得他的可貴了。
包括如果是我自己遇到像他這樣的情境，我捫心自問，我真的是不能這樣的去放空自己，去虛懷如谷的真誠(chéng)接納的。而其實(shí)很多大家，很多優(yōu)秀的人，其實(shí)是有這樣的風(fēng)范的。學(xué)著放空自己，學(xué)著不帶成見的思考，去聽進(jìn)去別人的意見，去接納和自己不同的想法。
獨(dú)立思考 不人云亦云
第二個(gè)是從他自己的一些思考和心路歷程，在把理論看得更加高貴的學(xué)術(shù)界里，能夠不是陷入虛無縹緲的理論中，能夠做一個(gè)異類，不僅能夠堅(jiān)持要去走把心理學(xué)應(yīng)用到日常生活中的想法，也一直不斷地去推行的做這個(gè)事情，真的很難得。
記得那時(shí)候剛學(xué)經(jīng)濟(jì)學(xué)的時(shí)候，也是對(duì)經(jīng)濟(jì)學(xué)的理性人假設(shè)覺得很無語(yǔ)，因?yàn)檎娴暮孟裰皇钦鎸?shí)世界的一小部分，包括一些莫名其妙的公式推導(dǎo)很無語(yǔ)。完全置現(xiàn)實(shí)世界與不顧，只是因?yàn)楦奖銛?shù)學(xué)處理，就省掉一些很重要的東西。直到后來接觸到真實(shí)世界的經(jīng)濟(jì)學(xué)的理念的時(shí)候，才慢慢對(duì)此有所改觀。而其實(shí)這樣的經(jīng)濟(jì)學(xué)者，在經(jīng)濟(jì)學(xué)界也是一種異類。我覺得真的其實(shí)和應(yīng)用心理學(xué)在學(xué)術(shù)界面臨的尷尬有些類似吧。
記得那時(shí)候的我，也只是寫了封信給導(dǎo)師，表達(dá)了我的這種情緒，但是也并沒有去深究，也沒有去驗(yàn)證，沒有去身體力行我覺得更正確地道路，只是覺得權(quán)威們都這么說了，我就先放一邊，暫且不論吧。
我覺得作者在面對(duì)學(xué)術(shù)界那么大的壓力的情況下，卻依然有堅(jiān)持不懈的去嘗試，我覺得其實(shí)無論成功也好失敗也好，并不是那么重要。而是他有一種不畏權(quán)威的壓力，能夠堅(jiān)持自己內(nèi)心的想法，從內(nèi)心里，他也是尊重自己，尊重自己決策，能夠去獨(dú)立思考而不是人云亦云的人。
走一條少有人走的道路，需要勇氣。
我覺得可能最初的覺醒，也是自己意識(shí)到，自己其實(shí)有別的選擇，自己并不用跟隨別人的意見，自己可以有自己的想法。正是有這樣的人存在，才讓這種自我啟蒙在更多人心里播下了種子。
感恩三事
1.臨時(shí)搭伙共事一天的萍水相逢的人，對(duì)我也很好，大姐給我?guī)Я闶辰杓舻叮〉芙o我買水喝，也都很好說話很好聊天。本來有些忐忑今天一個(gè)人過去收款，結(jié)果一天下來很順利，也比預(yù)料中要輕松。大概因?yàn)檫@個(gè)世界上還是好人多，心情覺得還是蠻放松的。另外工作內(nèi)容和平常不太一樣，也不會(huì)那么倦怠，不會(huì)有那種緊張的麻木的任務(wù)壓頭的無奈感。現(xiàn)在覺得工作像他們一樣心態(tài)放輕松一點(diǎn)其實(shí)挺好的，希望以后自己也能慢慢找到這種放松的心情。
2.喵喵，每天都能感受到哥哥對(duì)我的關(guān)心，其實(shí)也是蠻幸福的啦。其實(shí)想一想，有哥哥在身邊的時(shí)候有時(shí)候也蠻搞笑的，而且我也喜歡玩了一陣子自己的東西，然后像小孩子一樣抱抱他打打他騷擾他一下，感覺好像就恢復(fù)了一樣的。我覺得其實(shí)也有點(diǎn)像一種安全感的建立，不用反復(fù)的猜或者自我懷疑，覺得缺乏安全感于是渴求更多，而是知道他在這里，我可以回來汲取能量，我也可以更加不害怕的去探索別的東西。我覺得小時(shí)候缺愛的我，能碰到讓我感覺這么溫暖的親愛的也是我的幸運(yùn)呀。因?yàn)槲矣H愛的本來就是很好的一個(gè)人，喵，相遇到相守，于我也是一種幸運(yùn)。
3.天氣冷了穿上保暖的衣服，饞了就買點(diǎn)好吃的給自己，累了就干脆打個(gè)車，其實(shí)我也有好好照顧自己的能力啦，手頭也比學(xué)生時(shí)代寬裕很多啦。光是穿了很暖和的衣服這點(diǎn)就讓我在冷冷地雨天出門都感覺很爽，保暖不怕冷的感覺真好。因?yàn)槲议L(zhǎng)大啦，我也有好好照顧自己的能力啦，讓自己每天都過得更灑脫更愜意一點(diǎn)唄。
What can I do？
說了一堆感想，為了踐行這次學(xué)了什么要學(xué)著用起來的理念，還是要看看如何能把這些感觸落實(shí)在行動(dòng)上來，不然又是寫過又忘記了，以后都不記得自己這么想過了。
寫每天的感恩三事
作者不是這個(gè)能夠從長(zhǎng)期改善自己的抑郁情緒么，我覺得可以就從這個(gè)開始啦。
以前自己也有簡(jiǎn)單記錄過類似的這種讓自己覺得開心的一些事情，我覺得其實(shí)也是學(xué)著能把自己的視野和探索雷達(dá)，從探索郁悶和不開心的事情轉(zhuǎn)移到讓自己開心和感恩的事情上來，是一種注意力的轉(zhuǎn)變，當(dāng)這成為一種習(xí)慣后，看到事情可能更容易發(fā)現(xiàn)一些正面積極的東西。本來這個(gè)世界就是好的壞的都有嘛，就看你怎么看怎么想了。冷靜三秒鐘
關(guān)于作者的大家風(fēng)范，這個(gè)學(xué)起來可能還是有些難度的。
不過我覺得起碼可以試著在別人說教我嘮叨我的時(shí)候，我的叛逆值和怒氣值往上蹭蹭冒的時(shí)候，想一想作者是用什么方式去面對(duì)的，起碼能讓自己稍微冷靜幾秒鐘，不那么急著第一時(shí)間要去反駁，而是能稍微冷靜思考一下，感覺應(yīng)該會(huì)不同。
剛開始也不要求自己做得那么好，能夠冷靜個(gè)幾秒鐘，就是一種進(jìn)步。用我想寫的方式寫我的讀書筆記
關(guān)于不人云亦云這點(diǎn)，我覺得也是試著用自己想做的方式去做事吧。
就好像寫讀書筆記，感覺應(yīng)該也有書的介紹啊，書的摘錄啊，相關(guān)知識(shí)之類的，我寫的好像更像隨筆啊日記什么的了。
不過想著自己這次寫讀書筆記，本來也是為了更好的用這本書，干脆就寫一些真實(shí)感觸我自己的地方了，有些地方和知識(shí)點(diǎn)的描述倒不見得準(zhǔn)確，前后章節(jié)有些跳躍，而且有時(shí)候完全想到了一些和這本書沒什么關(guān)系的事情上去了，不過我覺得那種觸動(dòng)的感覺倒是很真實(shí)。
再說，為什么想要參加這次讀書活動(dòng)，其實(shí)是想在一個(gè)有同伴的環(huán)境下，覺得自己不是一個(gè)人。同時(shí)也找到讀研時(shí)那種很投入很熱愛生活的狀態(tài)，有非常開心的時(shí)刻也有非常低谷的時(shí)刻，但是真的是很投入的在生活。這幾年抑郁得我都快忘了我也有那么眼神閃閃的日子了。就讓我的生命力慢慢恢復(fù)起來吧。
就像大媽那時(shí)候說的，不要總是去尋找允許，這也怕那也怕不敢嘗試，真的要學(xué)著放下自己給自己上的無形枷鎖，盡情去做唄。
有時(shí)候是真的太想要?jiǎng)e人的承認(rèn)別人的認(rèn)可了，然后小心翼翼的去做，生怕觸犯了什么，結(jié)果我連我是什么樣的人都給忘了。
學(xué)著發(fā)現(xiàn)一個(gè)更真實(shí)更有生命力的自己。
