：《炫腹團21天快速刷脂營承諾書》
今天是2018年10月23號，加入運動快五個月了，當初沒有寫承諾書，今天覺得運動到現(xiàn)在，還缺了點什么！原來差的就是你承諾書
第一個目標到40歲時看起來像30歲
50歲時像35歲，60歲時像40歲，65時像45歲，70歲時像50歲
我希望自己80歲時，我的身體狀況是55歲，通過40年的健身自己還可以穿著比基尼和媳婦和女兒們比美，和我先生和兒孫們一起漫步在沙灘上，讓我的同齡人作為一個時代的人物去崇拜和敬仰！讓我在很好時也可以時尚和優(yōu)雅
如果沒有達到，我可能會后悔終身，郁郁寡歡，死不瞑目，與其80歲后悔，不如今天開始為做個永遠都吃了腐蝕劑的凍齡美人，時尚，有內(nèi)涵，優(yōu)雅，前衛(wèi)，皮膚緊致，身材火辣，健康的人人羨慕的女人而努力奮斗吧
在健身的路上，我的偶像是：1.卡門.戴爾、1931年
卡門·戴爾·奧利菲斯
她說我花錢做保養(yǎng)，并不是想讓自己身上多點什么，而是想讓身上少點什么，比如：你有老年斑，我沒有；你有皺紋，我沒有；你體態(tài)臃腫，皮膚下垂，我沒有”。
如今，卡門依然堅持每天4點半起床，并用自己女王般堅毅的眼神，整潔，謙遜，守時的專業(yè)態(tài)度出現(xiàn)在各個T臺上
2.Christie Brinkley
維密的天使們?nèi)缍鋬哼€有中國的
因為他/她們身材好又凍齡
Shape your body！ Shape your life！從今天開始我宣誓加入炫腹團，用運動做切入點，過上精致高效的人生。美好的人生，不要胖著過。為此，我鄭重承諾堅決服從炫腹團管理，每日保質(zhì)保量盡早完成打卡任務！
期間我可能面對很多誘惑和困難，下雨、晚餐聚會或出差，如果我是我的偶像維密天使們___，面對同樣的狀況，他/她會怎樣處理呢？
堅決Say No
比我優(yōu)秀的人比我更勤快、更自律。所以我沒有任何借口不完成炫腹團的任務。
炫腹團，不炫富，只炫腹，一起炫，更精彩?。?！
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團員簽名：軒兒
時間：2018年10月23_日
卡門.戴爾 87歲 1931年
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