很多人認為，窮人之所以窮，是因為社會的不公平剝削所致，但是有一個TED演講《論你為什么成不了富人》提到了一個有趣的答案：“因為沒錢，所以他們窮?！毙睦韺W家做了個實驗，發(fā)現(xiàn)從沒錢到有錢，人們的智商會顯著提高。他們給出的結(jié)論是：因為稀缺性，當一個人面臨極大稀缺時，視野被遮蔽，智商就會稀缺。在我看來，是我們獲取錢財?shù)男袨椴粔?，所以導致了窮的狀態(tài)。是行為導致了狀態(tài)。

類似的道理是，我們是先微笑了才開心，不一定是因為開心而微笑。換句話說，是我們得先有開心的行為（例如微笑），才有開心的狀態(tài)。這里反映的還是行為產(chǎn)生了狀態(tài)。我的真實體驗是，哪怕我處于極度疲憊的狀態(tài)，只要我讓自己保持微笑，并觀想著使自己肢體上每個細胞處于興奮的狀態(tài)，我的疲憊感就會神奇地得到消除。

所以，才有了“自信是行動產(chǎn)生的結(jié)果”這樣一句話。因為自信也是一種狀態(tài)。我們很多人在面對困難、挑戰(zhàn)時會有焦慮、害怕、不適感，而一旦我們能在想法上觀想行動的細節(jié)（相當于行動的預演），然后果斷開啟行動，消極的情緒就會隨之消失。

自信也需要被管理，這個概念我覺得很有意思！存儲、補充、保護自信，從某種程度上講，是為了讓自信的畫面以及曾經(jīng)帶給自己的自信體驗與我們產(chǎn)生強連接。這樣，當我們在面對挑戰(zhàn)時，也才能從容應對！