Day25課后實踐

【Day25課后實踐】
這是2018年8月28日“崔律·100天精力和時間管理訓(xùn)練營”第4.3講的課后實踐。
<實踐事項>
以10或15分鐘為單位,規(guī)劃你的睡前時間60-90分鐘。
<實踐日志>
1.我在本講中學(xué)到的點:
2.我在實踐中的亮點:
3.我的疑問(周六答疑) :
4.其他想說的話(如有):
5.[創(chuàng)意題]睡前不看手機/ipad,那么睡前可以做什么?

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