本周的關(guān)鍵詞是：老劇本、過戶、減重?；仡櫼恢芙鼪r：周一上午門診，下午去修寬帶，沒看排班本，本以為休息，結(jié)果下午四點接到電話，接著去上夜班。周二下夜班去工作室開會，新的計劃讓我感覺落入了小我的老劇本。2018的焦點放在哪里，需要跟隨內(nèi)心的指引。周三去房屋交易中心過戶。周四上午體檢，下午門診。營養(yǎng)師問我飲食的情況，我發(fā)現(xiàn)自己吃的太不講究了，參加了減重計劃，立志塑造一個健康的飲食習慣。周五是元宵節(jié)，上午寫月總結(jié)，晚上去媽媽家吃飯，然后和糖去五四廣場看煙花。周六值24，沒有參加成葉子舉辦的讀書會，頗感遺憾，幸有翠萍發(fā)了錄音，如親臨現(xiàn)場，真好！周日下夜班，糖和他爸出去了，我回來睡到下午兩點，整理了施其嘉老師的嬰兒觀察課。
本周計劃完成情況：下圖。
本周計劃完成情況由高到低排序：
1、 答題。完成率100%。
每天都有些打錯字、邏輯不清楚、絮絮叨叨的問題，留心觀看自己的反應，時時寬恕。通過答題我了解到我是一個對自我要求嚴格的人，對犯錯的允許度幾乎為零（內(nèi)在父母）。而（內(nèi)在孩童）對這種苛刻很不接受，故意大大咧咧，裝作毫不在意，不服氣，豪杰之氣。憑什么你對我這么嚴格？我比你有見識，我不在意你的要求！不在意你的批判！你的要求都不重要。這些浮皮潦草、黏黏糊糊、絮絮叨叨、婆婆媽媽、較死勁的問題于是就出現(xiàn)了，這無疑是我的投射。反應了我深藏的自我批判。這不是真的，交托、看見。
2、 奇跡練習手冊。完成率100%。
前三天是后補完成的。這個敲字的過程是靜心的過程，我相信這樣做下去，對奇跡的理解會越來越穩(wěn)定和深入。
3、 記賬。完成率100%。
用手機支付，記賬變得很容易。一部手機在手所有收支賬目基本就都清楚了。
4、 讀書。完成率90%。
5、 每天泡腳。完成率85.7%。
照顧自己，享受對自己的照顧，不嫌自己麻煩真的不是容易的事。對自己好一點、再好一點、耐心一點、再耐心一點。
6、 健走。完成率42.86%。
安排的稍有不慎，再加上疲勞就這樣了。
7、 寫作。完成率42.86%。
什么原因呢？寫作是七件事之中最耗費精力和時間的。怎樣才可以做的更好呢？
總完成率73.47%。寫作、讀書要提高完成率！
第十周（3月5日~3月11日）計劃：
關(guān)鍵詞：乖乖聽話、認真吃飯！
1、 奇跡：每天早晨五點半起床，半小時完成。
2、 健走：周一下午、周二上午、周三下午、周四早上、周六、周日早上完成。
3、 寫作：接龍一篇（休息日半天）、周總結(jié)一篇（每晚）、《西游記》讀書筆記一篇（休息日半天）、減重日記四篇（每晚）。
4、 讀書：讀完《西游記》剩下50%。
5、 泡腳：每晚。
6、 記賬：每天隨時記。
7、 答題：每晚。
8、 減重：每天安排食譜、做好每頓飯。
9、 雜事：追回開會、中醫(yī)、工作室、基金等費用。
