今天沒(méi)有時(shí)間冥想了~持續(xù)冥想記錄第71天

20190316

早上先生一個(gè)人去醫(yī)院看病,我?guī)е鴥鹤尤ヨょ祓^,有兩個(gè)朋友要去找我私教老師咨詢產(chǎn)后修復(fù),一個(gè)朋友正好沒(méi)什么事,就在館里陪兒子玩,看到他們玩空中飛床好開(kāi)心,兒子在館里滿地滾,到處爬,一會(huì)又打陀螺,孩子完全釋放地玩著真是好開(kāi)心呀。感覺(jué)自己的胸式呼吸降肋骨還是會(huì)卡,呼和吸都不是很滿,平時(shí)要加強(qiáng)練習(xí)。還有從頭到腰的脊椎靈活性要繼續(xù)練習(xí),不僅讓身體健康,也會(huì)讓舞姿更美。

下午去看舞蹈隊(duì)的姐們,我們這群姐妹還真是很重感情,每個(gè)人都去醫(yī)院看望照顧一陣子。也感覺(jué)媛媛的為人真的不錯(cuò)所以可以有很多真心相待的朋友。媛媛本來(lái)沒(méi)有什么味口,我們叫了桌一好菜,四個(gè)人吃著特別香,看著大家這么開(kāi)心,所有都吃得特別多,菜幾乎吃完了!難得年過(guò)三十還可以玩得像青春年少一樣。

晚上先生到很晚才回來(lái),要吃兩個(gè)星期的藥再去復(fù)檢,胃要好好的照顧,以前先生就是不聽(tīng)經(jīng)常半夜吃垃圾食品?,F(xiàn)在檢查出來(lái)感染,自己也知道厲害了。所以很多人都管理不了自己的欲望,直到醫(yī)生告訴你真相你才知道什么不能做什么能做。爸媽真是公婆還要關(guān)心和緊張先生,從上午就開(kāi)始打電話發(fā)微信問(wèn)先生的情況一直到晚上十點(diǎn)先生回來(lái)了解情況才放心去睡。而公婆只是說(shuō)檢查清楚再治療,然后說(shuō)先生那些不良的包含和起居習(xí)慣要給,公公居然還指派我監(jiān)督先生去運(yùn)動(dòng),我也是醉了!

今天太晚了,陪兒子睡覺(jué),沒(méi)辦法冥想了。

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