打卡日期：2019年/7月/14日

90天打卡累計(jì)天數(shù)：49/90

宣言：家庭第一事業(yè)第二，做更好的自己

孩子第一個(gè)30天目標(biāo)第二個(gè)30天目標(biāo)：

每天20:30準(zhǔn)時(shí)上床聽故事6:30準(zhǔn)時(shí)起床

早餐20分鐘完成

每天音基課25分鐘學(xué)習(xí)

媽媽第一個(gè)30天目標(biāo)第二個(gè)30天目標(biāo):

每天英語學(xué)習(xí)30分鐘

keep鍛煉或者瑜伽每天30分鐘

減重3公斤

加油寶貝（lucky7歲）踐行打卡49/90

1.早睡早起：

22:00～8：00睡了10小時(shí)，早餐按時(shí)完成，音基課沒有學(xué)習(xí)

2. 先吃青蛙：

書法練習(xí)

3.?今日閃光點(diǎn)：

學(xué)習(xí)做松餅，認(rèn)真練習(xí)書法，和小伙伴愉快玩耍

加油媽媽? ? 踐行打卡49/90

沒有英語學(xué)習(xí)，芳療課程按時(shí)學(xué)習(xí)，今天睡懶覺了，錯(cuò)過打卡

瑜伽練習(xí)穩(wěn)固開始

#父母教練檢視#

周末半度假模式，認(rèn)真努力，堅(jiān)持瑜伽和精油課程學(xué)習(xí)，開車回城里有點(diǎn)犯困，孩子馬上放暑假，在努力適應(yīng)中。