生活方式有很多種。
健身、工作、逛街、寫(xiě)字、讀書(shū)......
一直覺(jué)得隨心就好。
長(zhǎng)大以后，第一份工作就是跟王總一起創(chuàng)業(yè)。飲食自然是越能激發(fā)斗志越好，于是：
然而隨心的吃吃吃也導(dǎo)致身材一直是嬰兒肥...肉嘟嘟的嬰兒肥最惹人討厭.....這是我對(duì)自己唯一覺(jué)得不滿意地方。
誓要減肥。
"減肥難，難于上青天。"
這句話我不知聽(tīng)多少人感嘆過(guò)多少次，可能有些人不甘心，卻也放棄了，但是我從來(lái)沒(méi)有放棄過(guò)。
從不放棄。
問(wèn)我有多執(zhí)著嘛？
舉個(gè)栗子吧......
首先飲食嚴(yán)格控制低脂低熱。
鍛煉方面：
健身房私教1H力量之后40分鐘有氧。睡前繼續(xù)Keep折騰。
加班回來(lái)健身房還有半個(gè)小時(shí)下班抓緊用變速跑（單位時(shí)間燃脂最多的跑步方式）完成每天五公里的任務(wù)......
出差先搜附近健身房......
每晚洗兩套衣服之后把第二天的衣服鞋子還有營(yíng)養(yǎng)餐準(zhǔn)備好...
過(guò)年為了不會(huì)胖努力逛街買(mǎi)買(mǎi)買(mǎi)......
對(duì)，就是這樣。
我有兩位導(dǎo)師：洋哥和活寶。
他們?cè)谖业臏p肥之路上扮演著導(dǎo)師的重要角色。
洋哥是直接帶我練。很直接。15年12月26日第一課結(jié)束下樓梯時(shí)雙腿發(fā)抖，那酸爽刻骨銘心，并且深覺(jué)以前自己一個(gè)人健身就是過(guò)家家......
他說(shuō):人對(duì)自己都很寬容，很少有人對(duì)自己能狠下心的。
活寶會(huì)安排我的鍛煉內(nèi)容，寫(xiě)成表格發(fā)給我電子版，告訴我一周的任務(wù)和注意事項(xiàng)。
她說(shuō)：你最讓人不省心.練的最痛苦，卻總是管不住嘴...
確實(shí)在很?chē)?yán)格控制飲食之后一段時(shí)間完全就管不住嘴了。身體不由自主的會(huì)往甜品店走那種感覺(jué)不知道你們懂否？后來(lái)姨媽出走了有木有？不過(guò)現(xiàn)在一切都很好了。不再暴飲暴食，會(huì)很好的安排自己的訓(xùn)練量，體重今天也到了新低。
感恩。
一起減脂的小伙伴有很多，蘿莉辣媽小九，女漢紙嵐嵐，健身達(dá)人maybe，美食達(dá)人Barbara，美妞小V，還有詩(shī)敏，成功減脂塑型的喜歡下雨天、小方舟、Doris，很努力的燕子，妮子，秋韻，胖胖兒，云端、瑋鴻、晴天......我們分布在全國(guó)各地，一直在一起努力吃吃吃練練練練練練練一起很努力地瘦下去。
我銘記這群人。這段時(shí)光。
路很長(zhǎng)，我需要繼續(xù)前行。
現(xiàn)在又是我一個(gè)人了。
有時(shí)候我會(huì)想，一生那么長(zhǎng)，我們會(huì)遇到各種各樣的人。但是要有多努力多幸運(yùn)才能遇到這么純粹的為了一個(gè)目標(biāo)共同努力的一群人呢？
答案是：很少。我很幸運(yùn)。
崇禮之巔越野賽。
美麗的風(fēng)車(chē)道深深吸引著我......
我義無(wú)反顧的去了。我決定背水一戰(zhàn)。因?yàn)槲覐膩?lái)沒(méi)跑過(guò)那么遠(yuǎn)的路程。
21KM的半程馬拉松，幸運(yùn)的是有新朋友英子姐的陪伴，這大概是我這么多年以來(lái)走過(guò)最長(zhǎng)的路了。
這也是我看過(guò)最美的風(fēng)景了。
補(bǔ)給站志愿者是我見(jiàn)過(guò)的最可愛(ài)的人了。
我穿越山谷、草地、明長(zhǎng)城、白樺林；我穿越鮮花和迷霧，我終于遇到最美好的崇禮。
當(dāng)我想去做成一件事的時(shí)候，從來(lái)不會(huì)過(guò)多的擔(dān)憂，我一直相信自己是個(gè)有福氣的人。以我的努力程度，根本輪不到拼天賦。我相信只要努力就有機(jī)會(huì)完成。
跑步與不跑步的人，在每天看來(lái)沒(méi)有任何區(qū)別；在每月看來(lái)差異也是微乎其微；在每年看來(lái)差距雖然明顯，但好像也沒(méi)什么了不起的；但在每5年來(lái)看的時(shí)候，那就是身體和精神狀態(tài)的巨大差別；等到了10年再看的時(shí)候，也許就是一種人生對(duì)另一種人生不可企及的鴻溝。
也許不只是跑步，不知你有沒(méi)有發(fā)現(xiàn)，對(duì)于生活中其他事情的堅(jiān)持，也許也會(huì)對(duì)一個(gè)人的生活造成巨大的改變。
我想，在為一件事做出努力的時(shí)候，更重要的是自己要從內(nèi)心里喜歡這件事情，不管是對(duì)于減肥，健身，工作，生活，要始終相信：喜歡著，并堅(jiān)持著，終會(huì)完成目標(biāo)。
