一、補鈣

每個人在成年以后人體就會慢慢進(jìn)入了負(fù)鈣平衡期，即鈣質(zhì)的吸收減少、流失加大。

一般情況下，青年中年人都有繁重的生活壓力，緊張的生活節(jié)奏往往使他們疏忽了身體上的一些不適，加之該年齡段缺鈣又沒有典型的癥狀，所以很容易掩蓋病情。

當(dāng)有經(jīng)常性的倦怠、容易失眠造成第二天上班勞累，乏力、腰酸背疼、易過敏、易感冒等癥狀時，就應(yīng)懷疑是否缺鈣。

處于非常時期的婦女，如孕婦，和產(chǎn)后的婦女，缺鈣現(xiàn)象較為普遍。不過，隨著優(yōu)生優(yōu)育知識的普及，人們對此期缺鈣的癥狀較為熟悉。當(dāng)她們感覺到牙齒松動、四肢無力、麻木、腰酸背疼、頭暈，并罹患貧血、產(chǎn)前高血壓綜合征就應(yīng)診斷為缺鈣。

據(jù)1992年調(diào)查，我國居民鈣的實際攝入量遠(yuǎn)遠(yuǎn)低于中國營養(yǎng)學(xué)會所推薦的標(biāo)準(zhǔn)。所以，缺鈣問題已引起廣大醫(yī)務(wù)人員及普通百姓的重視。

造成缺鈣日益嚴(yán)重的主要原因有以下幾點

1、工業(yè)三廢的排放等人為因素，加劇了元素分布的不均勻性，造成汞和鎘中毒，繼而引起鈣缺乏癥。

2、農(nóng)業(yè)大量用化肥、農(nóng)藥，少用或不用人糞尿和有機肥，使農(nóng)田中微量元素得不到及時的補充，并使微量元素逐年減少，美國對11個州的糧食樣品進(jìn)行分析，發(fā)現(xiàn)鈣、鐵、鋅、錳等有益元素逐年下降。

3 、許多食品的加工方法都是以損失大部分有益元素為代價造成很大的損失，從而使得我們吃的東西都很難吸收營養(yǎng)。

4、 膳食搭配不合理使鈣難以被人體吸收。如挑食，不吃早餐，或有一頓吃的多，下頓就干脆喝點湯或直接就不吃了。

牛奶是人體中鈣的最佳理想來源。牛奶中的鈣磷比例適當(dāng),非常有利于鈣的吸收,除了鈣以外,鐵、鋅、銅、錳、鉬的含量也非常多。

二、便利

對于上班族來說，睡懶覺和遲到就像是一對水火不容的仇敵在每一個早晨掙扎著，直到被鬧鐘打敗后，才洗漱準(zhǔn)備吃早餐。選擇一款適合自己的成人奶粉既可以多睡一會，不用排隊買早餐，也可以補充營養(yǎng)。

都市的生活總是避免不了燈紅酒綠的喧囂，10點的最佳睡眠時間已成為晚安尚早的習(xí)慣，晚睡的話，為了避免失眠在晚上喝一杯牛奶有助于入睡，第二天精神更好。

三、美容

除了上面所說的可以補鈣、有助于睡眠之外，常喝牛奶還可以美容。

1、牛奶中的純蛋白含量高，富含維生素A，可以防止皮膚干燥及暗沉，使皮膚白皙，有光澤。

2、牛奶中的乳清對黑色素有消除作用，可防治多種色素沉著引起的斑痕。

3、牛奶能為皮膚提供封閉性油脂，形成薄膜以防皮膚水分蒸發(fā)，還能暫時提供水分，可保證皮膚的光滑潤澤。

具備了以上三個條件后就是要選擇一款有質(zhì)量保證并且適合自己的營養(yǎng)奶粉了。

巴西伊丹貝成人奶粉，更適合成年人補鈣，為什么這么說呢？

伊丹貝有最大的奶源巴西高原，含維生素A、C、D，全脂奶粉和脫脂奶粉的區(qū)分更好的根據(jù)自己的需求進(jìn)行選擇。

女性選擇脫脂除了補鈣、美容、便利、還有助于減肥，一舉四得。

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