沖突：說到?jīng)]有做到，自己的計劃打亂

情緒：憤怒、抱怨

期待：誠信、說到做到，有序有條理、從容、負責(zé)任、誠實、按計劃行事

不是每個人都是這樣，我通過對這件事的期待才挖掘出自己所想要期望的，同時，有一些品質(zhì)我現(xiàn)在也沒活出來，他們有些是潛伏在我的身體里，有些有些顯現(xiàn)，實質(zhì)上通過寫覺察日記，也是自我不斷挖掘自我卓越品質(zhì)，所以對自己要有些耐心，同時對別人也是要多一些的耐心和等待；既而，自己要朝著發(fā)掘的自我卓越性去做，把自己的內(nèi)在卓越行出來，活出來！

首先，對自己的時間做到規(guī)劃使用，可以安排機動的時間在內(nèi)，以便不時之需，統(tǒng)籌安排，工作中按計劃行事，說到做到，凡事打提前量！其次，言出必行，承諾的事一定要做到，不可以找借口理由。

? ? ? ? ? ? ? ? ?4月10日